寝起き早々に「早く用意しなきゃ！」「早く出掛けなきゃ！」
と焦る行動・思考がストレスに繋がるんだそうな。

なので、健康の為に今起きてる時間より１０分早く起きるように心がけてみましょう！身体にとても良いことですから♪・・・なんだってさ。

でも・・・

朝の１０分早起きは、それ自体がストレスじゃなかろうか？！

なんて思う俺なのであった・・・