チョコ

2017年02月13日(月)

鏡はなんかわたしに甘いのだけれど直に見る腰骨の出方とかベルトを締めた時の感じとかでわかる変化がやばくなって来たのでダイエッ…ト…
わかってるねん、たまにでシュークリームを食べることは減ったけれど、日常的に、一粒だったのが段々増えて食べるようになっていたチョコレートが脅威やねん。
止まらなくなっていたけれど、止めなきゃネ…。甘いものはたまにでないと。
お菓子をやめるだけじゃあ、見た目も体重も変化はすぐには見られないだろうけれど、とりあえずまずはそこから…、食べないのが普通になればこっちのもの…!
早くも既になって来たし…!

お腹がいっぱいになるのは幸せです。
でもそれを続けちゃいかんのです。
だからチョコレートを絶つのは勿論、それが上手くいって当たり前になったら、更に、普段の食事もまた激しめに気にするようになるかなあ。



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