凝る

2016年08月28日(日)

以前からの読書やら、今月からの踏み台昇降の腕振りやら、あとは重いものを持つやらで…?
前からだけれど、最近とみに、肩や背中がよく凝ります。
効き目はよくわからないけれど、少しでも効果があることを願って、たまに湿布を貼ってみたり。
マッサージって気持ち良いんだなあという実感。。
昔は苦手だったのに、大人になりました。。?



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