踏み台

2016年08月12日(金)

先生に体力作りを強く勧められて、踏み台昇降を始めました。
せっかくだからダイエット効果もあったら良いなあ〜
でも前にやっていた時は効果なかったんだよなあ〜…
最初は気が進まなかったけれど、やってみるとちょっとすっきりしたり汗をかくのが気持ち良かったりしています。



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