WiiSportsで筋肉痛になったので(言い訳がましいけれどWiiリモコンの操作に慣れなくて大振りしてたせいなんですよ〜)これは本当にやばいと思い、Y氏を誘って市ヶ谷のスポーツクラブに出かけた。最初に体重とか筋肉量とか測定して、メニューを組んでもらう。ベンチプレスの機械とか色々ちょっとずつ組み合わせて鍛えるんだそうな。何か結構面白いぞー。毎週1回くらいから地味〜に続けたいなあ。