実は東京から帰宅した翌朝に腰痛に
長い時間座っていて、たった瞬間に「痛い！」
右側の腰からでん部にかけて痛い。
坐骨神経痛？かしらと思ったり、家族はぎっくり腰では？と
1週間しても治らないので、接骨医院へ。
電気の治療器と針で、かなり痛いところを触られる。
ああ、こんなに腰が痛いのは久しぶり。

右足の膝をかばってて、足の裏に痛みがあって、それをかばっていたら
腰に来たというと、先生も納得。
そして運動不足が原因だと・・
去年はほとんど動けなくて今にいたるから仕方ないのよね。
これからぼちぼち運動するかな。