もう3週間になる腰痛
暖かい日はまだ良いのですが 冷えるとテキメン
この時期昼間は暖かくても夜は冷えるので
結局はホットカーペットとお友達の毎日です

座ってるのが辛いのでお針も全然進まず
立って出来るパンとケーキもオーブンが壊れてからは出来ず
暇〜な毎日をPCと共に過しています

昨日あたりは暖かく腰の調子も良かったのですが
今日は休み 行くんだったら今日しか無いと
やっと病院に行く決意をしました

ところがこういう時って何処に行っていいのか・・・
ダーさんに言うと整体とか針がいいんじゃ無いの？って
しばらく通うことになるかもしれないから通院に便利なところが良いよ
というので 会社の近くのカイロプラクティックに行こうとしましたが
なんと臨時休業
ご縁がなかったのね

それで自宅近くのいつも行くスーパーのお隣へ
鍼灸マッサージと書かれた看板
9時前 少し時間が早いかな？と思いましたが 大丈夫ですと受け付けてくれました

こういうところは初めてでちょっと緊張
腰痛になった原因とみられる行動など色々と話しながらの診療でした
痛いので出来るだけ動かないようにしていましたが
それがなかなか治らない原因と言われました
デスクワークという仕事も原因の一つだそうで
でも それはどうしようもありません

もともと背筋から大腿筋までが硬いようで 普段筋肉を使わないところに
いつもと違った動きで筋肉に負担を掛けたのが原因だそうで
しばらくマッサージを続け自宅でも体操をするようにと言われました。

マッサージが終わった時には少し痛みも和らぎましたが
夜は腿の外側が痛み出しました
もみ返しでしょうか
毎日続けてくるようにと言われたけど 明日はお休みですって・・・