今日は夕方までずっと7日だと思っていて、気づいた瞬間心からたまげました。
気付かぬうちに時計の針が1日進んでいた…。
むしろ戻ってしまっていたのか…。
ぼうぜんとしながら今日もお昼ご飯は17時過ぎでしたが、だいぶ盛り返してきたよ！
今週はもう大丈夫っぽいです。
ぜったい無理だと思ってたことが少しずつ出来てきたよ！
次の山は週明けの月火あたりにくると思われます。
よろしく！(来週の自分に)

身体がばっきばきなので久々にストレッチをして寝ようと思う。
去年札幌行ったあとから、「スーパーフレッシュ」をききながら軽い筋トレと柔軟をするという高尚な時間を寝る前に設けていたはずが、気が付いたらなくなっていたんですよね。だめだよね。
身体ほぐしてから寝るとやっぱり寝起きがいい気がします。
継続というチカラをリメンバー……！

おやすみなさーい☆彡

ハダシ ｜メール｜