目次｜前の日｜次の日
| 2005年02月04日(金) | ボディパンプ |
残業を２時間で終え、慌ててジムへ
こんな慌ててる時に限って駐車場がいっぱい！！
ほかの駐車場を探し近所をウロウロ・・・もう、これだけで精神的に疲労
なんとかスタジオに滑り込みっ！
初めてのボディパンプに参加します
好きな重さのオモリをつけて自分に合ったバーベルを準備
初めてだから１ｋｇづつと予備にもう１ｋｇづつ用意
ストレッチから始まり音楽にあわせてバーベルを上げ下げ
途中で「アィ！！アィ！！」みたいに声を出してパンプは続く
マットで腹筋をして終了だが、なんか物足りないくらいだった
初めてだし、まぁ、ヨシとしましょう
それにしても、「あたし常連よ！」みたいな人ってやっぱいるなぁ・・・と。
あたしも常連になってやるー。
そして引き締まった体にっ。
