| うたかた...茅野かや |
上り下り - 2015年11月05日(木)
以前と比べて通勤路に起伏がある。
あまり距離は変わっていないと思うけれど、そのために少しは運動になるかもしれない。
休日に買い物などに歩くにも坂を上り下りするし、家の中でも１階と２階を行ったりきたりする。
先日の人間ドックで肺年齢が若返ったのは、そのせいかもしれない。
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書庫
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上り下り - 2015年11月05日(木) 以前と比べて通勤路に起伏がある。 あまり距離は変わっていないと思うけれど、そのために少しは運動になるかもしれない。 休日に買い物などに歩くにも坂を上り下りするし、家の中でも１階と２階を行ったりきたりする。 先日の人間ドックで肺年齢が若返ったのは、そのせいかもしれない。 -
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