２０１４もあとわずかとなりました。
今年も色々ありましたが…いいこともあれれ、なことも。
体調の波が激しすぎるのが、ちときついです。
身体面に出たり、精神面がどん底だったりするので、人に説明するのも難しい（特に精神的に底を這ってるときは、みかけではわからないので）。薬も減ったのがまた増えたりで、波のある年でした。
始めたことも、やめたことも。
いろんなことを検討、模索してた気がするなあ。
名古屋にいって友達にあえたのも、いい収穫でした。相変わらずの人の波で、そのときはハイテンションだったのできになりながらもなんとか乗り切ったのですが、地元の駅についたとたん、ひどいめまいに襲われて旦那の肩にすがって歩いてました。
やろうとおもってアクションを起こしていったら、前に進んだことがいくつかあったように思えます。

来年は、精神面のほうにもなんとかアクション起こしたいですね。いい加減この病気どうにかならないかなあと。薬物療法だけでは限界があるようにおもいます。そのためのヨガで、日記、食事療法ですが。今は白米はほとんど食べず、玄米も減ってきて、昼はほぼ押麦、朝は実家のパンがなければミューズリーというものを食べてます。そうすると身体が軽いですね。
FPを勉強しはじめたので、家計もどうにかしたいと模索中。予算内はなかなか難しい。雑誌どおりにはいかないです。が、なにか対策、やり方があるはずとおもってます。

まずは体調、それから仕事やプライベート、模索してアクションを起こしていこう。