手帳セラピーを始めて少し。
家事を組み込めるので、達成度があがってきた気がします。
今日は、シーツや枕のタオルを洗って、冷凍庫のたな卸しをしました。
やらないと、何がどれだけあまっているのかわからないので。
それを一覧にしたり、とかエクセルが役立ってます。
家計簿は、１月１ページのざっくりしたのに変えたので、気分的に楽です。
食事のメニュー決めはもうちょっとかかりそうです。タニタの本をとりあえず参考にするつもりです。

7/21加筆
タニタさん、いいんだけどおいしいんだけど、なんせ食費が１食２０００円もかかったので、断念。ほかのサイトみてもやっぱり結構食費かかるみたい。
今は「四万十住人のスピードごはん（だっけ？）」の主菜と副菜の２品つくってあとご飯、という感じのをやってる。２回作ったけど、材料はある程度あるものでできてあと買い足すのはなかった調味料（でもよく普段つかうやつ）と、あと足りない食材といったかんじで１０００円くらいにおさまりました。おいしかったし、しばらくこれかな〜カロリーも書いてあったし。
お料理がんばろー（でも、これ、レンジとかフライパンで蒸し焼きとかだから、簡単＾＾ｖ）