今、このPC（デスクトップなので、もちろん移動不可）を置いている部屋の電灯が故障して、豆球しかつかない。ので、入力作業をするときは、日のあるうちの方が多い。やっぱり、電灯がないと、不便だ。久しぶりに懐中電灯をフル活用です。

初めてのことをやるときは、まず失敗したらどうしよう、できるか、などと不安がつきまといます。その反面、できるかどうかどんなものなのか、と、興味も半分。
この年になって、初めてマスカラを使ってみました。
自分の目は奥二重で、睫毛の根元が見えません。ので、もちろんアイラインもひけないので、アイシャドウでふちを取ってアイライン代わりに。
マスカラをひくときは、うにょ〜んとうわまぶたを引っ張って根元が出るようにして、ビューラーをあてて睫毛をカールして、それからアイシャドウ。なかなか上手くカールできません。下睫毛の本数が少なく、長さも短いので、そっちの方が劇的に効果がわかりました。ん〜これからがんばってみよう。

そういえば、最近やり始めたヨガ。
自室でDVD−ROMを再生させて（パソコンで。ポータブルのほうは、修理中〜読み込みが悪いのです）、それをみながら（または聞きながら）呼吸法から始まって５分間「太陽礼拝のポーズ」というのをやって、ラストのリフレッシュまでで１０分もかからないでやってます。
やり始めて、心身共に安定してきたようです。今日は楽に力を抜いてできたし。終わった後は、爽快感。身体が軽くなったように感じます。そういえば、足がつんのめったりこけたりするのもなくなったような…。
一番驚くのは、無意識に腹式呼吸してたりすることです。普段は、たぶん胸式呼吸してると思うのですが、どうやら腹式呼吸が身につき始めたようです。これで、口で呼吸する癖がとれると、よいのですが。

ここしばらくは、滋養のためのドリンクを毎朝一本ずつ飲んでいるせいか、朝〜昼が具合が非常に良いです。雨ばかりで散歩に行けないけれど、ヨガで足腰鍛えれそう。ついでに、腹筋を４０、背筋を６０（鍼灸院で習った方法）やって、ちょっと腹周りがすっきりして来た感じ。確実に、腹筋背筋はついてきているようです。

少しずつ、出来る事から。つい焦りそうになる自分を諌めながらの毎日です。