電気つけっぱで寝てたらちょこちょこ起きちゃって熟睡出来なかったのに目覚めだけはヨイ。
つまりお肌の為に寝る時間帯が過ぎたら電気をつけたほうが目覚めやすいってこと？でも途中でつけると明るくてイライラするしー。

何かヨイ目覚め方法はないかしら。。
てゆかなんでこんな年齢になってそれを探してるの私？

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