ぱんちゃんは、
こんにゃくがあんまり好きじゃ
なかったのね。
蒟＊畑っていう商品が出た時、
女性はこぞって買いあさって
食べていましたよね・・・。
病院とか保育園などの給食や
おやつにも登場していたこの蒟＊畑。
ぱんちゃんもご多分に漏れず、
買って食べた事がありました。

でも、どうもなじめなくて
直ぐに飽きちゃって。
飽きちゃったというよりは、
１袋の中が無くなる前に
食べなくなりました。
別に美味しいとも思わなかったし。

ただ、こんにゃくは栄養が無く、
腸の掃除をしてくれるので、
お通じが良くなるという事だけは
知っていたのですがどうもなじめず。

先日、ダイエット＆健康のサイトを
閲覧しました。
別に意識してダイエットしてはいませんが、
（ダメぢゃん、あたち）
健康の事はそろそろ考えないと・・・。
１０代、２０代半ば位までは結構
無理しても一晩寝れば翌朝治っている
なんて事も多くて（ぱんちゃんは殆ど
お酒を飲みませんしタバコは一切吸いません）、
結構無理が効く世代ですよね。
でも、去年、胃潰瘍瘢痕なんて、
ゲップしまくって
結局１リットルくらい
バリウム飲まされた検査で
書かれちゃったから怖いとかいうよりも、






胃カメラ飲みたくないっす＠
怖いから＆痛いから＆
お医者ちゃんがヘタだと
イヤだから




っつー事で、健康について
調べたりしたわけです。
今はサプリメントだけじゃなくて、
変なダイエット商品を服用して
あっちの国へ昇天された女性も多い
事から、健康とダイエットは切っても
切れないっつーか。
だからおのずと健康（食事）なんかの
サイトを紐解けばダイエットに
関しても閲覧出来たりするわけです。

んで。
要は、カロリーの摂り過ぎが悪いので、
１日２０００キロカロリーに押さえろと
あるんですね。
でも、１日に２０００キロカロリーなんて
軽く超えちゃう程、今はカロリーの高い
食べ物が多いんですよね。（涙）
結構、考えながら食べないとならない＆
調整しながら食べないとならないって
いうのがツライ。
タレントのピンクの電話のみやちゃんも
努力して９号サイズのシャネルの
ピンクのスーツを番組の企画で着る
ということでダイエットしてましたが、
スーツが入った後、食事に気をつけていた
筈なのに、結局リバウンドして
元の体型に戻ってしまいました。
（かわいそ）
リバウンドって、
実は元々ブタちゃんだった頃よりも
カロリーや栄養を身体に取り込んでしまうので、
リバウンドが一番怖いですよね。
一気に血中コレステロール溜まりまくり＆
糖尿病の予備軍になりそうです。（汗）

ともかく、朝カロリーを低めにするよりも
夜、食事の量を減らしたり
カロリーを押さえると効果があるそうで、
朝食事制限する方が余りダイエットに
効果ないんだとさ。
でも、夜の食事制限は本当につらいよ。
ぱんちゃんも昼間はモリモリ食べる
ようにして夜を制限し始めたけど、
この間はお腹が空きすぎて朝方眠れずに
起きちゃった。。。
わかめスープ飲んで寝たんだけどね。。。

で、

「そうなんだよなー。
でも、お腹空くんだよなー。」

って思いながら読んでいたら、

“どうしてもお腹が空いたら
我慢をせずにこんにゃくなどの
カロリーの低いものを口にすると
良いでしょう”

って書いてあって。
それで１００円均一でなんと、
某メーカーの蒟＊畑が売っていたのですね。
桃が好きだから、ピーチ味を買いました。
食べてみて。。。


あれ？　こんなに美味しかったっけ？


というのが率直な感想。
でも、同時に、

こんなに甘かったっけ？

という感想も。
妊婦さんなんかは昔は
“お腹の子どもの為にたらふく食え“
なんて言われていたけれど、
今はむしろ　“食うな！”とか
言われるんだってね。
だから栄養が無いなら蒟＊畑
食べればいいのにって思ってたんだけど、
糖分の取りすぎだわ（汗）
実際、袋に記載されている
カロリー表を見たら１袋全部食べたら
１００キロカロリーはあるので、
本当に少しつまむ程度食べるようにしないと
ダイエッターには向かない食品だわ。。。
かといって、味もそっけもないんじゃ
誰も食べないだろうし、難しいね。。。