忘年会シーズンに向けて。 - 2003年11月26日(水)
 今、やっている事。 それは〜フェイスケア（−∇−）！ 寝不足で肌荒れが定着しつつある今日この頃。 この間の風邪＆熱で、ぶつぶつが増えるばかり。 ちょっとこれはイカン。。 と思って、いろいろ対策を練っている。 まずは、洗顔！ どんなに遅く帰ってきても、そのまま寝ない！(常識？) 「拭くだけメイク落とし」もやめて、洗顔料は無添加自然成分のものを！ そして食べ物！ 野菜中心、油物はほどほどに。 ビタミン、コラーゲンなどサプリも少々。 お腹が空いても甘いジュースは飲まない！ 代わりにビタミンCたっぷり入ったホットレモンを飲む。 敵は紫外線！ 以前Kikoさんに教わったように、スッピンのまま表を歩かない！ などなど実行して1週間ほど。 ふむ。吹き出物が止まったみたい・・・ まだ残党(？)がいるけど、ひっきりなしにどこか痛い、という事がなくなった。 もうすぐ、忘年会シーズン。 お昼は一日500円以内に！ なんか楽しい・・・♪ ... |
