| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月16日(月)
朝＊フォンダンショコラ
チョコレートプリン
ブロッコリーとスナップえんどうとプチヴェール
ベーコン
グースベリージャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊メキシカンピラフ
冷奴
夜＊ビール
鯵の刺身
山菜の天ぷら
かんぴょう巻
この間の寿司屋さんでネックウォーマーを外すときにピアスのキャッチをなくしたのを、
大将から見つけたと連絡もらったから、受取りがてらひとり飲み。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月15日(日)
朝＊ドーナツ
ギモーヴ
ソーセージと玉ねぎとジャガイモと小松菜のソテー
カフェオレ
ドーナツはスタッフの人にもらったやつ。
ギモーヴは自分で買ったバレンタインチョコ。
昼＊サラダチキン
野菜ジュース
夜＊シュウマイ
蒸し玉ねぎ＆里芋
枝豆がんもと大根と小松菜の煮物
水菜と豆腐とひらたけのすまし汁
サッポロ黒ラベル
野菜は味噌と塩で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月14日(土)
朝＊じゃがいものポタージュ
コロッケサンド
プチトマト
紅茶
昼＊九条葱のキッシュ
コーヒー
おやつ＊差し入れのマンゴーケーキとシュークリーム
夜＊刺身盛り合わせ
うにの細巻き
山菜の唐揚げ
ビール／お湯割り
助手さんとひと段落打ち上げ。あと４本。
＊フォンダンショコラ
帰宅後、助手さんからもらったやつ食べた。深夜に。濃い甘いおいしいやつ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月13日(金)
朝＊トースト
じゃがいものポタージュ
ゆでたまご
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊チキンカレー
サラダ
中華奴
かき玉汁
夜＊コロッケ
ブロッコリーとスナップえんどうとプチヴェールの温サラダ
キャベツと大根のお茶漬け海苔あえ
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月12日(木)
朝＊トースト
ベビーリーフとプチトマトとごぼうサラダ
ゆずジャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊？？？
夜＊牛たん焼きしゃぶのコース
生ビール／ハイボール／お湯割り
去年の仕事の打ち上げでごちそうになった。
野菜の上に乗った薄切り牛タンを蒸し焼きにしてから、しゃぶしゃぶしてたれにつけて食べる。
野菜がいっぱい食べられていい。たれがおいしかった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月11日(水)
朝＊たまごベーコンマヨトースト
ベビーリーフとプチトマトとごぼうサラダ フライドオニオンのせ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊カキフライ定食
夜＊？？？
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月10日(火)
夜＊ゆずジャムトースト
ベビーリーフとプチトマトとスナップえんどうと白菜のサラダ フライドオニオンのせ
ゆでたまご
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊フォーって書いてあったけどきしめん
おでん
夜＊中華料理屋でスタッフ飲み
誘ってもらえてうれしい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月09日(月)
朝＊にんじんりんごジュース
トースト
ミルクティ
このジュースは小６男子はアウトだった。
昼＊きのこあんかけうどんと炊き込みごはんのセット
夜＊？？？
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月08日(日)
朝＊ゆずジャムトースト
白菜とスナップえんどうのサラダ
いちごとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊シシカバブの中身かけごはん
スープ
スープはガンボスープ風。おいしかった。
夜＊イカと青葱のちぢみ
まぐろサーモン納豆海苔
玉ねぎと松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月07日(土)
朝＊？？？
昼＊魚介のラグークリームスパゲティ
セットのサラダ
仕事場近所のイタリアンで。
ちゃんとした味だった。夜も行ってみよう。
夜＊アジフライ＆帆立フライ
牡蠣ごはん
人参のきんぴら
白菜とスナップえんどうの温サラダ
ワカメと玉ねぎの味噌汁
蟹味噌＆焼き海苔
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
