たまパチごはん

たまパチごはん

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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月08日(月)

ちょっとほっとくとすぐ未更新のまま１週間経ってしまうー

朝＊バナナヨーグルトパンケーキ
　　フルーツタルト
　　ごぼうと人参とベビーリーフとスナップえんどうのサラダ
　　カフェオレ

昼＊きのこ玉子とじうどん
　　炊き込みごはん

たまにはうどんもおいしいな。

夜＊海鮮焼きそば

内職応援仕事が終わっての食事だったけど、車通勤だったから乾杯できず。残念。

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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月07日(日)

朝＊フルーツタルト
　　ブロッコリーとキャベツとゆでたまごのサラダ
　　カフェオレ

昼＊お弁当
　　●砂肝のスパイス炒め
　　●パクチーライス
　　●プチトマト
　　緑茶

ジャーに入り切らなかった分をお弁当に。おいしい。
ジャーのほうはこれに玉ねぎのマリネと胡瓜が入ってる。きっとおいしい。

夜＊厚揚げと豚しゃぶのコチュジャン風味（豚バラ薄切り／厚揚げ／蓮根／春菊）
　　柿と牡蠣のサラダ（柿／牡蠣／春菊／にんにく）
　　ニラとヒラタケのかき玉味噌汁
　　冷奴＆ひじきと人参と松山揚げの煮物
　　サッポロルロラベル

上ふたつはジャーサラダ。どっちもおいしい！
特に柿と牡蠣はお店の味みたい。ワインに合いそう。

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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月06日(土)

朝＊バナナ入りヨーグルトパンケーキ
　　カフェオレ

固形の具材を入れると丸く焼くの難しい〜

昼＊ソーセージのカレーピザ
　　コーンポタージュ

夜＊にぎり寿司とか唐揚げとかポテトとか漬物とかサラダとか
　　サッポロ黒ラベル

小６男子のサッカーチームのクリスマス会。
小○寿司のにぎり、味なくてまずかった。。スーパーのほうがマシだ。

　＊シュークリーム

帰宅後何故か火がつきジャーサラダを大量に仕込む。

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体重　53.1kg　／体脂肪率　32.9% - 2014年12月05日(金)

朝＊グースベリージャムトースト半分
　　ベビーリーフとごぼうと人参とスナップえんどうとプチトマトのサラダ
　　焼きソーセージ　
　　バナナのヨーグルトがけ
　　カフェオレ

昼＊クスクスのサラダ
　　栗と胡桃のパン
　　紅茶

クスクスって小麦粉だし、サラダって言ってもほとんど野菜じゃないよな…
でもおいしかったけど。

夜＊鮭の香草パン粉焼き
　　蕪と白菜の茅乃舎だしがらうどん醤油あえ
　　プチトマト
　　高野豆腐と小松菜の煮物
　　大根と油揚げの味噌汁
　　梅干し＆白米
　　サッポロ黒ラベル

自家製梅干ししっとりver.
あんまりおいしくてつい白米も。

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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月04日(木)