| たまパチごはん |
体重 53.1kg ／体脂肪率 33.2% - 2014年07月01日(火)
朝＊ピザトースト（ベーコン・ピーマン・紫玉葱・ピザチーズ）
デラウェア
カフェオレ
昼＊骨付きソーセージ
生ビール
市制の日で小学校がお休み。
ということで平日のディズニーシー！でビール！
梅雨の谷間のビール日和だった。
夜＊スモークチキンのセット
生ビール
ばむまろは意外と絶叫マシン系が弱いということが判明。
並んでる最中からテンションだだ下がりでおもしろかった。
でもまぁ家族でディズニーとかこれが最後とかになるのかなぁ。
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体重 53.4kg ／体脂肪率 32.5% - 2014年06月30日(月)
朝＊ジャムトースト（梅・ブルーベリー）
ベビーリーフと胡瓜とミディトマトのサラダ
焼きソーセージ
カフェオレ
昼＊日韓丼（梅・キムチ・大葉・白胡麻・白米）
牛乳
夜＊ビール・焼酎お湯割り
しまあじとイカの刺身
水茄子のフライ
きぬかつぎ ほか
原宿とは思えないアットホームな小料理屋さんで。
入ったらそこんちの子どもがカウンターでおばあちゃんと晩ごはん食べてた。
＊ワッフル
コーヒー
せっかく原宿来たんだしクレープでも食べて帰ろうという話になったけど
竹下通りの夜は意外と早くてワッフルでお茶を濁した。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年06月29日(日)
ブランチ＊１０：３０＊梅ジャムとベーコンと紫玉ねぎのケークサレ
ソーセージと大根と小松菜のスープ
さくらんぼ
カフェオレ
ケークサレ、焼くのに時間はかかるけど、作るのは簡単。
ジャムとベーコンがよく合う。もっとたくさん梅ジャムつけても良かったかも。
おやつ＊１６：００＊抹茶プリン
夜＊１９：００＊鶏と玉ねぎとキャベツのにんにく醤油炒め／塩らっきょう
じゃが芋餅
冷奴キムチ胡瓜のせ
松山揚げと小松菜の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
大量の野菜がだいぶ消費されてきた。
ジャガイモがまだたくさんあるけど。
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体重 53.3kg ／体脂肪率 32.8% - 2014年06月28日(土)
朝＊ ８：３０＊デニッシュパン
サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／プチトマト／ハム）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊半田素麺（大葉／茗荷／胡瓜／白胡麻）
焼きソーセージ
ルイボスティ
夜＊１９：３０＊串かつ色々
ポテトサラダ
ホルモン焼き
生ビール／ハイボール at 串かつ田中
ばむまろが付け合わせのキャベツをソースつけてバカ食い。
ソースに中毒性があるといううわさは本当かも。
ハイボールのちんちろりんは２回とも負けて２回ともメガサイズに。おなかいっぱい。
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体重 53.6kg ／体脂肪率 31.6% - 2014年06月27日(金)
朝＊ ７：３０＊ハムと胡瓜をサラダ菜で巻いたやつ
デニッシュパン
チョコレートシフォン
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊永谷園のお茶漬け
粉ふきいもとモロッコいんげんの梅おかかなめたけがけ
お茶漬け海苔ぜんぜんなくなんないな。
夜＊１９：００＊たらこスパゲティ（たらこ／ヒラタケ／大葉）
じゃがいもと玉ねぎのポタージュ
シークワーサー金柑生姜シロップソーダ割り
大葉山盛り。
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体重 53.4kg ／体脂肪率 31.8% - 2014年06月26日(木)
着実に増えているのであった。
朝＊チョコレートシフォン
野菜入り卵焼き
ベビーリーフとプチトマト
さくらんぼ
ブルーベリージャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊いなばのタイカレー（グリーン）＋黒米ごはん＋塩らっきょう
発泡水
ハハが塩らっきょうを大量に漬けてきてくれた。
自分では塩麹と塩レモンと梅干しを仕込み中。
おやつ＊梅ジャムトースト
梅干しの残りの梅で作った梅ジャム。杏みたいでおいしくできた。
種を醤油に漬け込む梅醤油のことをすっかり忘れてて、種を捨ててしまった。失敗！
夜＊モツ刺し盛り合わせ
串コース（追加でサーロイン串とししとう串）
生ビール／シャンパン
at 鳥茂
何年か前に友だちと行った店だけど、店の場所も変わっていて綺麗になっていて、
鳥って名前ついてるけどほとんど豚と牛だった。
お肉おいしい。
＊なにかカクテル
もう一杯だけってことで、パークハイアットの上のバーで。
ジャズの生演奏あり。夜景もばっちり。セレブか。
絨毯もふかふかでかかとがめり込む。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年06月25日(水)
朝＊ ７：３０＊ブルーベリージャムトースト
ジャガイモとベーコンの炒め
さくらんぼ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊梅おかかなめたけのせごはん
玉葱のスープ煮
にんじんのきんぴら
ルイボスティ
夜＊１９：３０＊秋刀魚のお刺身サラダ（秋刀魚／サラダ菜／胡瓜／紫玉ねぎ／茗荷）
枝豆
シュウマイ
人参のきんぴら
キャベツの塩昆布あえ
蕪と蕪の葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
＊２０：３０＊スフレチーズケーキ
紅茶
Pのお土産。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年06月24日(火)
朝＊デニッシュトースト
胡瓜とプチトマト
人参のポタージュ（人参／ジャガイモ／玉ねぎ）
カフェオレ
ジャガイモと玉ねぎあれば、なんでもポタージュになる。
昼１＊野菜のグラノーラ＆ヨーグルト
昼２＊永谷園のお茶漬け
おやつ＊さくらんぼ
アルバイト先で。
山形出身のスタッフの差し入れ。すごく高級なさくらんぼですごくおいしかった。
夜１＊１８：３０＊カレーライス
夜２＊２２：００＊生ビール・白ワイン
貝の紹興酒漬け
冷やしトマトのゴーヤソース
ヤングコーンのフリット
甘夏のウニクリーム冷製パスタ
映画のあとに友達と前から行ってみたかった渋谷某店。
知らなきゃ絶対に入らないところにあるまさに隠れ家だった。
野菜料理が日替わりで色々あるらしい。
お店にとってはあれだけど、ずっとすいてて欲しいから名前は内緒。
＜今日の映画＞罪の手ざわり ★★☆☆☆
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年06月23日(月)
朝＊スコーン
具沢山オムレツ（挽き肉／玉ねぎ／人参／ピーマン／ジャガイモ）
胡瓜
カフェオレ
スコーンは色々失敗してちゃんとふくらまなかった。
口の中の水分もってかれる。メイプルシロップで。
昼＊ひき肉と茄子と青梗菜の炒め
スコーン
ルイボスティ
夜＊白身魚のフライ
茄子の素揚げ／ポテトフライ
厚揚げ野菜葱ソースがけ（厚揚げ／紫玉ねぎ／胡瓜／人参／長ねぎ）
キムチ
サッポロ黒ラベル
この間バラ肉にかけたソースが残ってたから。焼いた厚揚げに野菜のせて、
その上からかけて食べた。万能。
＊抹茶プリン
食後のデザートが定着してるのよくないな。。
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体重体脂肪率未測定 - 2014年06月22日(日)
朝＊トースト
具沢山オムレツ（卵・ひき肉・玉葱・人参・ピーマン）
スライス胡瓜
カフェオレ
昼＊ひっぱりうどん（鯖塩缶／納豆／小葱／大根おろし／白胡麻）
キムチ
ルイボスティ
夜＊豚バラの葱だれ
キャベツ／トマト
冷奴
胡瓜の浅漬け
大根とワカメの味噌汁
サッポロクラシック
カリッと焼いた豚バラに葱だれおいしい。
キャベツと一緒にむしゃむしゃ食べられるのもいい。
醤油／酢／砂糖／オイスター／長ねぎみじん／すり胡麻／胡麻油を混ぜたやつ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
