| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2014年06月01日(日)
朝＊ピザトースト（マッシュルーム・ハム・玉葱・とろけるチーズ・ケチャップ）
バナナとドライマンゴーのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊お弁当
●稲荷寿司
●ほうれん草の胡麻和え
●白身魚のフライ（稲荷の横にはまさってるやつ）
●胡瓜の浅漬け
夜＊稲荷寿司の中身＆錦糸卵
白身魚のフライ
ほうれん草の胡麻和え
山芋と若布と水菜のサラダ
豆腐と青菜の味噌汁
ルイボスティ
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体重体脂肪率未測定 - 2014年05月31日(土)
朝＊シュガーバタートースト
カフェオレ
昼＊お弁当
●ぼっかけ焼きそば
●ほうれん草の胡麻和え
夜＊覚えてない。。
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体重体脂肪率未測定 - 2014年05月30日(金)
朝＊りんごジャムトースト
サラダ（水菜・人参・胡瓜・ハム）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊和食お惣菜屋さんのお弁当
夜＊生ビール／ハイボール
枝豆とか刺身とか唐揚げとか
持つべきはおつかれ飲みにつき合ってくれる友だち。
駅から近いし、メニューの種類も多いし、気兼ねない感じのいい店だった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月29日(木)
朝＊トースト
サラダ（サラダ菜／胡瓜／人参／マッシュルーム／ハム）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊青汁
菓子パン
間食＊ビスケット
夜＊餃子の皮ピザ（ソーセージ／チーズ）
人参葉と人参としらすのかき揚げ
胡瓜の浅漬け
サッポロクラシック
おなかすいちゃったから餃子の皮ピザを先に作って食べて、
かき揚げはのんびり揚げた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月28日(水)
朝＊青汁の牛乳割り
昼＊牛バラ丼
ワカメスープ
ひさしぶりの食堂。
あったかいごはんいいなやっぱり。
差し入れ＊ドーナツ
夜＊オリジンのお惣菜色々
サッポロクラシック
遅くなっちゃったからお惣菜で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月27日(火)
朝＊トースト
サラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊サーモンポテトサンド
夜＊中華弁当
今回のごはん担当のスタッフさんが、あんまり食べ物に興味がないらしく
いつも同じ店なのが残念。まずくはないんだけど。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月26日(月)
朝＊トースト
サラダ
カフェオレ
昼＊梅味噌おむすび
肉野菜炒め
夜＊鮭の香草パン粉焼き
花クレソン
山芋おくら納豆
松山揚げとワカメの味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月25日(日)
朝＊野菜スープ
トースト半分
バナナとみかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊菓子パン
おむすび
秋刀魚の南蛮漬け
野菜ジュース
夜＊中華弁当
遅い時間に食べるには重めであった。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月24日(土)
朝＊マヨコーンおくらチーズトースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊葱味噌黒米ごはんおむすび
焼きソーセージ
ゆで卵
ブロッコリーとプチトマトのマリネ
ドライマンゴーのクリームチーズあえ
クラッシュゼリー
ごぼうチップス
小学校最後の運動会。
組体操でてっぺんだったばむまろ。
なんだか胸にくるものがあって（ほんとにめったにこんなことないんだけど）うるうるしてしまった。
マリネがおいしくできた。
すし酢、おろしニンニク、がらスープ、オリーブオイルを軽く火にかけて混ぜたマリネ液。
夜＊寿司
秋刀魚の南蛮漬け
味噌汁
サッポロ黒ラベル
ごほうび寿司。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月23日(金)
朝＊ピザトースト
バナナとみかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊カロリーメイト
野菜ジュース
アーモンドミルク
とりあえず栄養摂取すればいい的ごはん。
アーモンドミルクおいしかった。
夜＊白ワイン１／赤ワイン２
メロンと蕪のマリネ
イカのトマト煮
サルシッチャのスパゲティーニ
鶏肉
グレープフルーツと抹茶のパフェ
ひさしぶりにゆっくりと。
ひと月に一回くらいこんな時間があればいいな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
