たまパチごはん

たまパチごはん

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月21日(金)

朝＊エシレのクロワッサン
　　焼きソーセージ
　　ブロッコリー＆プチトマト
　　バナナといちごのギリシャヨーグルトがけ
　　カフェオレ

クロワッサンはきのうの鍋飲みで友だちからもらったお土産。
もうひとりの友だちからも手土産もらったのに、私は手ぶらでちょっと気まずかった。
あまり手土産を持ってくって習慣がないから次会うときは忘れないようにしなくちゃ。

昼＊黒米しらす入り稲荷寿司
　　青汁

おやつ＊あんまん

夜＊かんずりタンドリーチキン
　　キャベツと胡瓜のサラダ
　　小松菜と厚揚げの煮物
　　ルイボスティ

週末は四国へ！

-

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月20日(木)

朝＊　７：３０＊中村屋の肉まんとあんまん
　　　　　　　　みかんとバナナのギリシャヨーグルトがけ
　　　　　　　　玄米茶

やー、やっぱ肉まんあんまんは中村屋だわ。特にあんまん。
肉まんにはリーペリンソースつけて。

昼＊卵かけごはん

夜＊焼きふぐ（上）
　　ふぐのみぞれ唐揚げ
　　蟹大根鍋（中）
　　〆のラーメン（下）
　　〆の雑炊
　　ビール／白ワイン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　牧野（稲荷町）

巷で噂の蟹大根鍋！
具は蟹と大根のみ。味は味噌バター味。大根に蟹だししみしみ。
途中で蟹味噌をといてくれると一気に濃厚に。
〆は選べなくてラーメンと雑炊両方。雑炊のほうはもうぱつんぱつんでちょっと残してしまった。。
やー、贅沢だった。贅沢ついでに白子焼きも食べれば良かったとあとからちょっと後悔。
良くも悪くも浅草界隈の店だったなぁ。大将がわかりやすく江戸っ子だった。

-

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月19日(水)

朝＊食パン
　　ブロッコリーとプチトマト
　　いちごとバナナのヨーグルトがけ
　　カフェオレ

買ったばかりのときはトーストしないで食べる派。
スーパーの棚が雪の影響でガラガラだった。

昼＊DHCプロテインダイエットポタージュ（コーン）

気休めながら。

夜＊かじきまぐろの玄米味噌漬け＆ゆでキャベツ＆とろろおかか醤油がけ
　　うずら煮卵
　　切り干し大根とニラの味噌汁
　　ルイボスティ

うずらは水煮をめんつゆに漬けといただけ。
地味においしい。

　＊梅酒ソーダ
　　ベビースターラーメン

ひとりおつかれ。

-

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月18日(火)

朝＊寝てた

ごめんなさい。

昼＊カップラーメン
　　青汁

二日酔い。頭痛い。

夜＊菜の花のコロッケ
　　ポテトミートグラタン
　　浅漬け（キャベツ／菜の花／筍／人参）
　　切り干し大根と小葱の味噌汁
　　サッポロ黒ラベル

芋かぶり。

-

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月17日(月)

朝＊ハムトースト
　　スナップえんどうとブロッコリー
　　カフェオレ

昼＊チーズドッグ
　　ルイボスティ

映画館の座席で。

おやつ＊ラムレーズンミルクレープ
　　　　カフェオレ

試写の前に。

夜＊焼き鳥色々
　　生ビール／ハイボール

小打ち上げ。
楽しい仕事だった。
また一緒にやれますように。

夜２＊カキフライ
　　　セロリの浅漬け
　　　泡盛

帰り道が同じ方向のスタッフと二次会。
酔っぱらって言わなくていいことをたくさん言ってしまいめちゃめちゃ後悔。
お酒危険。

＜今日の映画＞小さいおうち　　　★★★★☆
　　　　　　　花と蛇～ZERO

-

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月16日(日)