体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月25日(水) ![]() 朝*トースト ソーセージとおくらのソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*おむすびと根菜サラダ 近くに食べ物屋さんはいっぱいあるけど外に出る余裕がない。 時間的にというより精神的に。 ![]() 夜*大根葉の生姜漬け 手作り蒟蒻おかか醤油 サッポロ黒ラベル 芋からの蒟蒻の作り方ならいたい。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月24日(火) ![]() 朝*ポテトサラダと胡瓜のせトースト クリームチーズと野菜のせクラッカー 巨峰 カフェオレ ![]() 昼*フルーツサンド ルイボスティ ![]() 夜*チーズペンネ ![]() 深夜*大根葉の生姜漬けのせ茶漬け 魚のナゲット 急に入った小さいけど大きい単発仕事初日。がんばる。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月23日(月) ![]() 朝*Pんちの朝ごはん おかあさんの煮物おいしい。 ![]() 昼*Pんちの昼ごはん おかあさんの焼そば。 ![]() ![]() 夜*ステーキとサラダとパフェ ファミレスで。 サラダはがっかりだったけどパフェは予想よりおいしかった。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月22日(日) ![]() 朝*焼き鮭とか色々 Pんちの朝ごはん。 ![]() 昼*お惣菜コロッケとか色々 Pんちの昼ごはん。 ![]() 夜*鱒とか色々 Pんちの夜ごはん。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月21日(土) ![]() 朝*キーマカレーコロッケ ベビーリーフのサラダ トースト 巨峰 カフェオレ ![]() 昼*そうめんの油そば風(半熟ゆで卵/水菜/小葱/ハム) ルイボスティ ![]() 夜*秋刀魚とか色々 Pんちの晩ごはん。 おとうさんいないのまだ変な感じ。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月20日(金) ![]() 朝*焦げたトースト 牛乳 ![]() 昼*海鮮丼 ![]() 夜*豚と玉ねぎときのこの炒め ポテトフライ 豆腐とニラの味噌汁 サッポロ黒ラベル <今日の映画>共喰い ★★★☆☆ - 体重 51.7kg /体脂肪率 31.9% - 2013年09月19日(木) ![]() 朝*トースト半分 ほうれん草の巣ごもり卵 さつまいもの酢橘煮 バナナのヨーグルト&グラノーラがけ カフェオレ このグラノーラ、いつ作ったやつだっけ。。 ![]() 昼*キーマカレーコロッケ クレソン&塩ポン酢 牛乳 ![]() 夜*ベルギービール色々 アサリとムール貝 白魚とポテトのフライ(えーっとなんていうんだっけ?) 牛肉のビール煮 *モヒート 小打ち上げ。 久しぶりにゆっくり飲んだなー。 最後にいつも行かないカラオケ行くくらいすごく楽しかった。 <今日の映画>ウルヴァリンSAMURAI ★★★★☆ - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月18日(水) ![]() 朝*ジャガイモのガレット ベビーリーフのサラダ トースト&発酵バター バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼と夜の写真がなくて思い出せない… 昼は映画館でおむすびだったっけなぁ… 夜は仕事場で店屋もんだった気が… <今日の映画>風立ちぬ ★★★☆☆ - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月17日(火) ![]() 朝*シュガートースト タラとジャガイモとプチトマトのソテー ジェノベーゼソースあえ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*バター醤油海苔ごはん 豆入りおから ルイボスティ ![]() 夜*里芋とソーセージのパン粉焼き 金目鯛の塩麹漬け 冷奴(小葱/しそ海苔) 茄子と松山揚げの味噌汁 サッポロ黒ラベル ひさしぶりに休んだ。 寝過ぎた。 - 体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年09月16日(月) 台風。 ![]() 朝*チーズカレートースト マスカット&巨峰 カフェオレ ![]() 昼*ずわい蟹とごぼうの炊き込みごはん さわらの味噌漬け 小葱入りいり卵 ルイボスティ 夜*力うどん 夜2*生ビール/ハイボール 手羽先揚げ 牛蒡揚げ オニオンスライス at 山ちゃん 私の実質作業はおしまい。 最後までつき合ってくれたスタッフの人と小打ち上げ。 大変だったけどやって良かったな今回の仕事。楽しかった。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |