| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月16日(金)
朝＊写真忘れたけどいつもの感じ
昼＊サッポロ一番塩ラーメン
（モヤシ／ベーコン／ゆで卵／海苔）
夜＊岩魚の塩焼き
冷奴
ワカメのサラダ
漬物色々
ビール
かき玉汁
釣り堀で釣ってきた魚。
岩魚８匹。鱒５匹。はらわたとって、鱒は冷凍。残りをみんなで分けた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月15日(木)
朝＊白米／味噌汁
焼き鮭
サラダ
漬物いろいろ
昼＊オムライス（豚／玉ねぎ／人参／卵）
牛乳＆ミラクルストローのチョコレート
ミラクルストロー楽しい。
これ↓
http://www.rakuten.ne.jp/gold/japan-ds/feature/sipahh.html
夜＊回転寿司
生ビール
かっぱ寿司。
ここ安い系の寿司の中ではだいぶおいしいんじゃないだろうか。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月14日(水)
朝＊パン色々
サラダ
コーヒー
おいしそうなパン屋さんを見つけたからたまには朝ごはんパンにしようと買ってみた。
コーヒーもインスタントしかなかったから、ドリップするやつと豆を購入。
昼＊焼きおむすび
立田揚げ串
プールサイドで。
おやつ＊サーティワンのアイス
夜＊豚しゃぶ（豚バラ／もやし／オクラ）
冷奴のめかぶのせ＆胡瓜
おはぎ２種（ごま／きなこ）
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月13日(火)
朝＊白米／味噌汁
サラダ／ちくわ胡瓜／ソーセージ
焼き鮭
漬物いろいろ
お義母さんは、朝ごはんのとき一緒にパンも食べる。
私にもくれようとするのだけど、
この白米にパンという組み合わせをどうしたらいいかわからなくて、
いつも断ってる。不思議だ。デザート感覚なのだろうか。
昼＊素麺
桃
ここのところずっと食べたかった桃が食べられて満足。
そしてたまには普通の素麺も新鮮。
夜＊ゴーヤチャンプルー
きびなごの唐揚げ
鶏の唐揚げ
刺身
浅漬けサラダ
冷やしトマト／胡瓜
ゆでインゲン
ビール
野菜はほとんど収穫されたもの。贅沢。
台所にエアコンがなくて揚げ物はかなりくる。が、ビールがうまい。
そして好き嫌いの多い姪っ子甥っ子も鶏の唐揚げだと食べてくれる。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月12日(月)
朝＊白米
味噌汁
焼き鮭
味噌の大葉巻き
サラダ
ふきの佃煮
たらこ／オクラ／白菜の漬物
昼＊とうめし
にんじんと胡瓜＆味噌マヨネーズ
めんつゆに漬け込んだ冷たい豆腐をごはんの上にのせて食べるとうめし。
なかしまあさみさんのレシピ。
さっぱりお茶漬けみたいに食べられる。
元々はおでんの豆腐を乗せて食べるそう。それもおいしそう。
夜＊サラダバイキング
海老のスパゲティ
生ビール
この地域にかなり昔からあるっていうイタリアンファミリーレストラン。
ぜんぜん期待してなかったけど、ちゃんとした味でおいしかった。
サラダバイキングもしょぼくない！
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体重 53.3kg ／体脂肪率 29.1% - 2013年08月11日(日)
朝＊デニッシュパン
目玉焼き
胡瓜とプチトマト
梨
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
カフェオレ
これから帰省。
昼＊たこ焼き
チキンステーキ串
SAのたこ焼きが思いの外レベル高くてうれしびっくり。
夜＊イカとブロッコリーときのこの炒め
まぐろとアボカドのサラダ
冷奴
冷やしトマトの茗荷のせ
茄子とピーマンの味噌炒め
ブリかま塩焼き
ビール
なんとなく今回も晩ごはん担当してみた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月10日(土)
朝＊なし
昼＊素麺＆餃子
Pが用意してくれた。
夜＊生ビール／泡盛
やげん軟骨から揚げ
まぐろとアボカドのわさび醤油
おつかれひとり飲み。ピカピカの店で飲みたかった。
今日のアルバイトは疲れた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月09日(金)
朝＊トースト
ハム＆ブロッコリー＆プチトマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊夏野菜のハヤシライス
コーヒー
at 七つ森（高円寺）
作業の前に。
いい店だな。
とても丁寧に作られてる感じでおいしかった。
ごちそうさまでした。
おやつ＊八天堂のクリームパン
永田町の駅ナカで発見して手土産にしたやつ。
＊生ビール
喫茶店のアルバイトを終えて、来てくれた友人とおつかれ乾杯。
夜＊海老と大葉のペペロンチーノ
チーズ盛り合わせ
スプマンテ at 高円寺アッカ
昼間の仕事が終わらなくて戻って続きを…
の前に偶然発見した知人のお店で腹ごなし。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月08日(木)
朝＊トースト
ハム＆胡瓜
オクラとプチトマトとしめじの塩ポン酢あえ
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊ちらし寿司
お昼から豪勢な業界の人々。
完全にアウェイ。
話の内容も含めてごちそうさまでした。
夜＊立食パーティ料理ちょっと
ビール／ワイン／ウイスキー水割り 他
とても盛大な会だった。
昼とは違ってホームな感じ。
バースデーソングっていつもなんか恥ずかしいんだけど、
今夜はいい雰囲気だったなぁ。
ひさしぶりの人にもたくさん会えたし、誘ってもらえて良かった。
一緒に仕事させてもらえて良かった。
夜２＊生ビール／ハイボール
冷奴
夏野菜の煮物 他
２次会は内輪のスタッフと少人数で。
オープンエリアの店でものすごく暑かったけどビールがおいしかった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年08月07日(水)
朝＊なし
昼＊白滝麻婆丼
ブロッコリー入りもずくスープ
ルイボスティ
夜＊干し椎茸と人参と油揚げと葱の煮物
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
