| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月13日(火)
朝＊ ７：３０＊ヨーグルトパンケーキとトースト＆洋梨とりんごのペースト
カフェオレ
ひさしぶりにパンケーキ焼いた。
昼＊１２：３０＊鶏肉とじゃがいもの甘辛煮
菜の花の辛子和え
小ライス
at 東新宿食堂
夜＊１９：３０＊焼売
蒸し野菜（蕪／ほうれん草）
豆ごはん
大根と小葱の味噌汁
ジャワティ
調理がめんどうで蒸しもの。
豆ごはんも豆を茹でてから炊きあがったごはんに塩と一緒に混ぜた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月12日(月)
朝＊ ７：３０＊トースト＆洋梨とりんごのペースト
蕪と胡瓜とチーズ２種
いちごとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊ほうれん草パニールと豚肉のカレーセット
マンゴープリンとチャイ付き。
職場のビルの１階にあるカレー屋さん。
ここのナンは若干粉っぽいのが残念。
夜＊１９：３０＊チーズ入りトマト煮込みハンバーグと玉ねぎのパスタ
豆腐と小松菜のスープ
牛乳
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月11日(日)
朝＊ ７：００＊洋梨とりんごのペースト＆トースト
アップルパイスティック
かんずりのタンドリーチキン＆水菜
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
アップルパイスティックは青森のお土産。
軽くあたためたらものすごくおいしかった！
昼＊１３：３０＊めかぶちゃん納豆ごはん
お茶
夜＊１９：００＊豚と根菜の煮物（豚バラ／ごぼう／人参／さつまいも／小葱）
生ふき＆味噌マヨ
ほたるいかワカメ胡瓜酢
めかぶちゃんごはん
ふきと松山揚げとほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ふきとほたるいかで春らしいごはん。
煮物に茅乃舎だしの中身をだして使ったら、いい感じになった。
Pに絶賛された。また作ります。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月10日(土)
朝＊ ７：３０＊トースト
チーズときゅうり
いちごとバナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊きりたんぽ鍋
エクレア
ローソンのシールをひそかに集めている。
リラックマのプレートもらうのだ。
夜＊１９：３０＊生ビール／生いちごサワー
フライドオニオン
山芋のチヂミ
茄子のサラダ
韓国風串焼き 他
at 土間土間
晩ごはん作るの面倒で外食にしてもらった。
子連れ居酒屋。
相変わらず女子向けメニューが充実している土間土間。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月09日(金)
朝＊ ７：３０＊りんごと洋梨のペースト＆トースト
プチヴェール／スナップえんどう
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊イカと里芋の煮物
菜の花の辛子和え
豚汁
白米
間食＊１７：３０＊りんごクリームケーキ
青森のお土産。
夜＊１９：３０＊三色ごはん（鶏そぼろ／いりたまご／ほうれん草）
スモーク秋刀魚と水菜と胡瓜のサラダ
山芋とあおさの和え物
蕪の葉と松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ノープランだった割にはちゃんとできた。
スモーク秋刀魚おいしい。チーズにも合いそう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月08日(木)
朝＊ ７：３０＊デニッシュトースト
ポテトサラダ
スナップえんどう
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊チキンソテーランチ
んー、ファミレスって値段の割に満足度薄いよな…
夜＊１９：３０＊ふぐ料理のコース
生まれてはじめてひれ酒飲んだ。くさうまい。
先輩の賞のご相伴。イニシャル入りのバカラのグラスまでいただいた。うれしい！
私も後輩に返していけるといいなぁ。
＊２１：３０＊ロンサカパ
ダイキリ
ちゃんとしたバーで。
BARの賞だっただけに。
ばむまろのお弁当＊ふりかけごはん
コーンしゅうまい
にんじんのきんぴら
プチヴェール
いちご
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月07日(水)
朝＊ ７：３０＊ベビーリーフと魚肉ソーセージのサラダ
ほうれん草ロール
いちごとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊えーっと、何食べたっけ…＿？
夜＊１７：３０＊打ち上げその１
ちょっと高級な感じの立食。
＊１９：３０＊打ち上げその２
居酒屋。
とりあえず一旦手を離れる。
また次回作も呼んでもらえると嬉しいなー
ばむまろのお弁当＊ふりかけごはん
煮卵
コーンしゅうまい
プチヴェール／スナップえんどう
鯖の塩焼き
いつも同じようなのでごめんよう。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月06日(火)
朝＊ ７：３０＊デニッシュパン
ほうれん草ロール
スナップえんどうとベビーリーフとチーズとごぼうのサラダ
キウイといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊バジル炒めランチ
スープはトムヤムクン。
ちょこっと変わった味のタイ料理だった。（だから空いているのだろう）
間食＊トマトジュース
豆乳
りんごのタルト
夜＊１９：３０＊鹿のカルパッチョ
カルネクルーダ
フォアグラのソテー
オールスターズ
生ビール／赤ワイン／白ワイン
ソルベ／エスプレッソ at 肉食堂
転勤が決まった友だちの送別会を急遽企画。
とてもお世話になった友だちなので、私のおごり。
しかしうまいよなー肉食堂。ほんと飽きない。
ばむまろのお弁当＊ふりかけごはん
煮卵
コーンしゅうまい
プチヴェール
幼稚園時代からの弁当箱。もう小さいよね…
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月05日(月)
朝＊ ７：３０＊デニッシュトースト
はちみつヨーグルト
ミルクティ
昼＊１４：００＊スープ春雨
おやつ＊１７：００＊レーズンサンド
コーヒー
差し入れ。
コーヒーも。ちゃんとしたコーヒーはおいしいな。
夜＊２０：００＊焼売
めかぶちゃんのせ冷奴
ちくわと三つ葉の甘辛炒め
大根と小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ばむまろのお弁当＊鯖の塩焼き
ごぼうとほうれん草のサラダ
ちくわと三つ葉の甘辛炒め
ゆでたまご
ふりかけごはん
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年03月04日(日)
朝。
このお土産の洋梨とリンゴのペーストは身体に良さそうな味がする。
昼。
写真がないから思いだせないけど、たぶんスープ春雨だった。
夜。
Pが帰省しているから、ばむまろとふたりで蕎麦屋デート。
ちょっと食べ過ぎた。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
