| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月10日(火)
朝＊ハムサラダサンド
ゆでたまご
桃のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊えびフィレオ
ポテト
アイスコーヒー at マクドナルド
富士山の見えるSAにて。
夜は肉三昧だから、えびにしてみた。
夜＊和牛レバーのカルパッチョ仕立て 香草風味
モツ・クッキング Con 香菜
カルネヤオールスターズ
ビフカツ
ポルチーニのパスタ
生ビール・赤ワイン
桃のソルベ
ルイボスティ
at 大久保通り沿いの肉食堂
この短期間に３度目の来訪。幸せだ。
今回は３人だったから、いつも気になってたけど注文できなかったメニュー、
のカルパッチョとモツの香菜のせとビフカツをたのんでみた！香菜山盛り！！
オールスターズには今回はサルシッチャが入ってた。はじめて。肉とスパイスがじんわり口の中に広がる。
いやほんとに毎度毎度だけど、いつも「のどごしが大事！」とか言って、よく噛まない＆早食いの私が、
いつまでも口の中で噛んでいたくなるお肉なのだよなぁ。もぐもぐ。
桃のソルベには塩とオリーブオイルがかかっていました。すてき。
ああ、しかしまたカルボナーラには辿り着けなかった。
次こそ！！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月09日(月)
朝＊サンドイッチ
おむすび（ラー油＆ガーリック）
野菜生活（沖縄シークワーサーミックス）
素泊まりにつき、朝ごはんはコンビニで。
ラー油メニュー系、最近どこでも目白押しだけど、うっかり買ってしまうな。
味は、まぁ普通。
やっぱり桃屋のとかS&Bのやつって優秀だったんだなぁ。
昼＊夏野菜のラタトゥイユ クスクス添え
パニーニ
アイスカフェオレ
のランチセット。
天橋立の運河沿いのホテル併設のカフェで。リゾート気分な店内。
景色もいいし、空いてるし、穴場かも。カフェ・ドゥ・パンって店。
検索かけたけど、HP見つからず。
ばむまろの食べたハッシュドビーフもちゃんとした味でおいしかった！
夜＊小鯛の手毬寿司
うまき
瓜と水茄子の浅漬け
茄子と万願寺の煮浸し
おくらとろろ
鮭の粕漬け
サッポロ黒ラベル
写真右下の茶色いの、なんだったっけな？
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月08日(日)
朝＊手土産で持ってったパウンドケーキ
キャベツの巣ごもりたまご
人参とピーマンのソテー
桃のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊焼きそば
フランクフルト
おむすび
かき氷
天橋立へ海水浴へ。
駐車場に車をとめていざ！と思ったら月のモノがはじまってしまい、ひとり砂浜でお留守番；；
かき氷はみぞれ！！
最近やっと自転車に乗れるようになったばむまろとPと橋立のはじっこまでレンタサイクルで
行ってみた。反対かしの方が海がきれい。
夜＊生ビール・にごり酒・なんとかハイイカ刺・バイ貝刺・レバ刺・肉刺・かま焼き
揚げ茄子・冷やしトマト 他
at 居酒屋一心（与謝野町）
宿は素泊まりだったから、晩ごはんを食べられそうなところを探すも、宿でもらった
「ぐるめマップ」はカラオケすなっくとかが載っちゃってるようなやつで信用できない。
というかそれ以前に周りに何もない空気。これはやばい…と私が目ざとく見つけた「居酒屋」
の看板。おそるおそる中を覗いてみると、あらびっくり！こんな田舎に、雰囲気のいい
隠れ家風居酒屋！若い大将の感じも店員の人の感じもいい。お刺身おいしい！！
帰りは宿までの送迎サービスつきでいたれりつくせり。
せっかくリンク貼ろうと思ったのに、田舎過ぎてのってない…。近くに行く人がいたらぜひ。
・・・っていないか。笑
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月07日(土)
朝＊ ８：３０＊パン・かぼちゃのスープ
黄色いトマト・ナス・甘い豆
紫キャベツの酢漬け・ハム
桃のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊まぐろ丼
at エンドウ
三年坂の途中でたまたま見つけたまぐろ丼の店。
まぐろの漬け丼。写真左が私の注文した辛いほうのやつ。
唐辛子粉がどっさりかかってて真っ赤。
見た目かなり辛そうだけど、味はそうでもない。
大葉じゃなくてゴマの葉だったり、温泉卵が乗ってたり、
あさつきがたっぷりだったり、まぐろの味付けが濃い目だったり
するのがうれしい。
おいしかったー
夜＊１９：００＊すき焼き（はやっぱり関西風に限る！）
はも
おくらの胡麻和え
米茄子田楽
茄子と万願寺唐辛子の揚げ浸し
茶豆
サッポロ黒ラベル／冷酒
おなかいっぱい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月06日(金)
朝＊ ７：３０＊ミートボールのせマフィンサンド
（マフィン・トマト・ズッキーニ・ミートボール）
ヨーグルトバナナジュース
アイスコーヒー
うちを空けるから、バナナは残っていた２本とも投入。濃厚でうまし。
昼＊１３：３０＊半田素麺
（錦糸卵・油揚げ・きゅうり・小葱・茗荷）
うばい合うように食べる。そろそろひとり一束じゃ足りなくなるか？
間食＊みそおでん（大根）
１７アイス（チョコミント）
帰省途中のSAで。
夜＊２０：３０＊鶏と野菜の甘酢あん
サーモンの刺身
えびとゴーヤのサラダ
赤だし
白米
セルフスタイルのレストランで。
ばむまろは唐揚げとソーセージととろろごはん。
Pは・・・・えーと、何食べてたっけ？
刈谷SAは女子トイレがラグジュアリー。
しかし今回はアホほど道が混んでた。
Pと交代で運転だったけど、かなりきつかったー。
でも最後ETCを出るとき料金が1650円だったから救われた気分。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月05日(木)
朝起きる時間が少しずつ遅くなっている夏休み現象。直さねば！
朝＊ ８：００＊生ハム＆ズッキーニのパン
トマト
バナナのヨーグルトがけ
アイスカフェオレ
ズッキーニのスライスにすっかりはまった。
ばむまろも「このきゅうりおいしい」とばりばり食べていた。
「それ胡瓜じゃなくてどっちかっていうと茄子だよ」と教えておいた。
茄子が嫌いなばむまろは驚いていた。
でもこういうきっかけで茄子も食べられるようになるのだよなきっと。
昼＊１２：００＊たまごかけごはん
トマト
まるかじり。
＊１８：３０＊缶ビール
いかげそ焼き
カキ氷（レモン）
町内会のお祭りで。ベロの色を変えながら。
夜＊２０：００＊豚バラときゅうりの炒め
冷奴＆おくら梅おかかソース
モロヘイヤのにんにくスープ
サッポロ黒ラベル
モロヘイヤスープ、今回はちゃんと刻んで、卵も入れてみた。
とろとろになった！
＜本日の読了＞東京/桐野夏生
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月04日(水)
朝＊ ８：００＊ポテトサラダパン
鶏の唐揚げ
モロヘイヤのガーリックスープ
バナナのヨーグルトがけ
アイスカフェオレ
モロヘイヤのスープ、葉っぱは細かく刻んだ方がいいらしい。次はそうしよう！
昼＊１４：００＊食べるラー油豚しゃぶ弁当
at ピーコック
まんまと釣られて購入。
しかし豚しゃぶ弁当と名乗っているのに、豚肉が一切れしか入ってないのはどういうことだ。
まぁ、茹で野菜いっぱいで最近の私にはその方が良かったのかもなのだけどでも。
夜＊２０：００＊メキシコ料理？カリブ料理？いろいろ
エンチラーダとかジャークチキンとかアヒージョ？とか
生ビール・モヒート・フローズンマルガリータ
ミッドタウン横のメキシコ料理屋で。
スポットが強かったのか闇の中で食事してるみたいな写真になっちゃったけど、
実際は通りに面したオープンな明るい店。
夏の夜風とエスニック料理は合うなぁ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月03日(火)
朝＊ ７：３０＊マフィン＆トースト半分 マーガリンで
ズッキーニとキャベツとトマトとルッコラのサラダ
はちみつヨーグルト
アイスカフェオレ
ズッキーニが生で食べられるということを、この間注文した居酒屋のメニューで知る。
スライスズッキーニ、なかなか。
昼＊１２：４５＊半生焼きたらこおむすび
やさいしぼり（トマトの蜜ジュレ）
伊右衛門
昨日今日で、台所をピカピカにした。（人んちの）
我ながらいい仕事であった。
夜＊１９：３０＊豚バラともやしのオイスターソース炒め オクラ添え
帆立と野菜のあんかけ（帆立缶／にんじん／キャベツ／青梗菜／しょうが）
トマトとルッコラとキャベツのサラダ
油揚げと小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
金曜から帰省のため、冷蔵庫の中を空に近くもっていこう大作戦。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2010年08月02日(月)
朝＊ ７：３０＊ピーナッツバタートースト
とうもろこしとハムと小松菜とプチトマトのサラダ
カフェオレ
徹夜明けのメイドはかなりきつかった。
昼＊１５：３０＊ニラ味噌おむすび
残務で呼び出され。ああ、どうしてもっと前に気づけなかったのだろうとひと月前の自分を呪う。
おかげでどうしても行きたかった試写に行けなかった。
夜＊２０：００＊鶏の唐揚げ
ポテトサラダ（じゃがいも／紫玉ねぎ／きゅうり）
しいたけと大葉のバター焼き
にんじんとしらすと葱とピーナッツの甘酢漬け
青海苔と豆腐の味噌汁
気持ちを盛り上げようときちんとごはんを作ってみた。のに、写真を撮るのを忘れた。
どうやら限界だったらしい。
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体重 50.6kg ／体脂肪率 26.9% ／ウエスト 67cm - 2010年08月01日(日)
ブランチ＊１０：３０＊五目ちらし寿司（カニかま／いんげん／錦糸卵／海苔／らっきょ）
豚肉の香味ソースがけ
豆腐と小松菜の味噌汁
ジャワティ
いなり寿司の残りのごはんで。
盛りつけが冷やし中華風だとあとで気づく。「ちらし」てないよ。
＊１６：００＊サーティワンのプラペチーノみたいなやつ
＊２０：００＊ラスク
まさかこのあと仕事で徹夜になろうとは…晩ごはん食べそこね。
後半大変な一日だった。おなかなりまくり。
＜今日の映画＞トイ・ストーリー（3D吹替） ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
