| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年02月01日(月)
朝＊ ７：３０＊オレンジクッキー＆クリームチーズプチトマト
コーヒー
昼＊１２：００＊M食堂の定食久々登場M食堂。半分残し。
このまずさありえんなぁ…；；
＊１７：３０＊洋菓子
夜＊１９：３０＊ロールキャベツ（冷凍ロールキャベツ／じゃがいも／にんじん／玉ねぎ）
豆腐めかぶ納豆
サッポロ黒ラベル
冷凍のロールキャベツはイマイチだった。
そんなに難しくないんだから今度はちゃんと自分で作ろう。
そろそろ春キャベツもでるし。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月31日(日)
朝＊１０：３０＊トーストじゃがいもと玉ねぎのポタージュ
ヨーグルトのシロップがけ
コーヒー
いつものコーヒー屋でバレンタインブレンドってのを買ってみた。
ほんのりチョコのかおり。苦くておいしい。
昼＊１３：３０＊サッポロ一番塩ラーメン（豚バラ／キャベツ／にんにく）
お茶
さすがに飲み会３連チャンで胃が疲れ気味。今夜はゆっくりしよう…
夜＊１９：３０＊鶏だんごと白菜とにんじんの煮物ゆず胡椒風味小松菜としらすの塩ポン酢あえ
白米＆梅干し
ホット烏龍茶
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月30日(土)
朝＊ ７：３０＊トーストごぼうとにんじんときゅうりのサラダ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊おむすび２個（しそちりめん／煮たまご）お茶
夜＊１７：００〜＊ビール×２・焼酎水割り×？
ポテトフライ
鶏の唐揚げ
タコライス
１年前に出来上がった作品の打ち上げ。
またみんなとやれるといいなぁ。
ここではあまり宣伝とかしたくないのだけど、
これはかなり思い入れの強い映画なので、興味とお時間ある方はぜひ。
『ボーイズ・オン・ザ・ラン』 公式HP
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月29日(金)
朝＊ ７：３０＊食パン＆ハムミディトマト
鉄分入りヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：００＊四川風ラーメンと角煮チャーハンのセット大好きな上海食堂だけど、今日のこのランチはイマイチだった。
ラー油ラーメン？；；
夜＊１８：３０＊生ビール・柚子酒・ウーロンハイ３ポテトサラダ
牛筋ポン酢
納豆焼き
ごぼう揚げ 他
今夜は地元飲み。
キャッシュオンデリバリーの店。
友だちは面倒だって言ってたけど、私は嫌いじゃないなー。全部でいくら使ったかわかんなくなるけど。
ベーコン入りのポテサラがおいしかった。
＊２２：３０＊板そば
かき揚げ
銀杏揚げ
季節の野菜揚げ
生ビール
私にオーダーをまかせると揚げもの率が高くなります。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月28日(木)
朝＊ ７：３０＊ハムチーズトーストサラダ（キャベツ／紫キャベツ／きゅうり／プチトマト）
カフェオレ
タバスコじゃなくてハラペーニョソース。
昼＊１１：４５＊さばのみりん干し＆大根おろしじゃがいものナムル
ワカメとほうれん草の味噌汁
白米
お茶
夜＊２０：３０＊生ビール・ウーロンハイ・日本酒キャベツと桜海老のアンチョビ炒め
ポテトフライ塩辛ソース
貝の串もの
青のり豆腐 他 at 五反田の居酒屋
ひと皿の量がかなり多めの店。
サラリーマンのおじさんたちに人気っぽい。
今の仕事の女子スタッフと。
やっぱりこういう会でコミュニケーションとるのが楽でいいなぁ。
楽しかった。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月27日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト巣ごもり卵（キャベツ／にんじん／卵）
みかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊根菜のラップサンド
カフェモカ
＊１６：３０＊クロックムッシュ
コーヒー
夜＊１９：３０＊白菜のにゅうめん ゆず胡椒風味にらまんじゅう
たくあん
サッポロ黒ラベル
にゅうめん＋ゆず胡椒◎
冬＋蒸篭◎
＜本日の読了＞ガール／奥田英朗
奥田英朗氏はOLだったことがあるのだろうか。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月26日(火)
朝＊ ７：３０＊トースト焼きソーセージ
セロリとブロッコリーのマスタードドレッシングがけ
みかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊塩豚まんあんまん
残念ながら中村屋ではない。
移動中のバス停で。
いい天気。
夜＊１９：３０＊めかじきの香草焼きじゃがいものにんにく＆クレイジーソルトソテー
キャベツと紫キャベツのサラダ
いかの塩辛
あさりと葱の味噌汁
古代米ごはん＆醤油胡麻
サッポロ黒ラベル・熱燗
あさりの味噌汁は味噌以外に塩と酒を少しだけ追加。あったまる。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月25日(月)
朝＊ ７：３０＊トーストマッシュルーム入りスクランブルエッグ
ブロッコリー
ヨーグルト＆はちみつ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊担々麺ラーメン屋じゃなくて、いわゆる中華料理屋さんの麺てなめらかで結構好きだ。
夜＊１９：３０＊生ビール・お湯割り刺盛・はんぺん焼き
カキフライ・アジフライ
きんぴら・板わさ
渋谷なのだけどまったく渋谷らしからぬ店。
久々に会うスタッフとはじめてのスタッフと。
フライがうまい。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年01月24日(日)
朝＊１１：００＊塩クッキー（フェンネル）いちごのヨーグルトがけ
牛乳
いつも珈琲豆を買う店でおいてあった塩クッキー。
素朴な味でいい。
昼＊１４：３０＊キリンラーメンの焼きそば（ソーセージ／キャベツ／ほうれん草／にんじん／揚げ玉）
すぐきの漬物
伊右衛門
キリンラーメンとは「袋麺の即席麺で、昭和40年代から平成7年まで三河地方で販売されていたローカルな即席麺」だそうだ。
刈谷のサービスエリアでレトロなパッケージにひとめぼれして衝動買いした。
期待通りのジャンクテイスト。
この間はラーメンとして食べたから、今日はパッケージに載ってたレシピで焼きそばにしてみた。
のびのびのぐずぐずなのがいい。
夜＊１９：３０＊焼売秋刀魚の刺身＆大根＆大葉
冷や奴＆とろろ昆布
すぐきの漬物
油揚げとほうれん草の味噌汁
白米＆醤油胡麻
サッポロ黒ラベル
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体重 48.6kg ／体脂肪率 29.5% - 2010年01月23日(土)
朝＊ ８：３０＊野菜食パントースト＆チーズソーセージとほうれん草と玉ねぎのバターいため
青島みかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊スープヌードル（シーフード）ミディトマト
ジャワティ
シーフードヌードルだと思って買ってきたら、よく見たら違ってた。
味はシーフードヌードルよりあっさり？かな？
夜＊２０：００＊豚組膳生ビール
赤ワイン
at 豚組（西麻布）
前から一度行ってみたいと思ってたとんかつ屋さん。
ソースでも塩でもおいしいけど、何もつけないのもまたあり。
だけどキャベツの千切りがパサッとしててちょっと残念な感じ。
場所柄か高めの値段設定。
ちょっと足りない。（おなかが）
＊２１：３０＊ラム！ラム！ラム！
パルミット
at タフィア（豚組の斜向いのラム酒専門店）
ああ、ラムっておいしい。
ゆっくりできる店でゆっくりする。
近所だったらいいのになぁ。
パルミットはヤシの若芽、らしい。
タケノコとかアーティチョーク（あんまり食べたことないけど）みたいな食感で、
マリネっぽい味付けになってておいしかった。
検索したらどうやら缶詰や瓶詰めで売ってるっぽい。
今度紀伊国屋か成城石井あたりで探してみよう。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
