| たまパチごはん |
_ - 2009年02月06日(金)
あああ、また起きられない。。
一日８時間以上寝てるぞ。
朝＊ ８：３０＊ハムトーストサラダ（グリーンリーフ・ブロッコリー・プチトマト）＆胡麻ドレ
いちごジャム＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊鶏と大根の煮物定食at M食堂
もうすぐおさらばだ。＜M食堂
間食＊りんご
夜＊２０：００＊まぐろの竜田揚げ にんじんと長ネギの甘酢あんかけ水菜としらすと白ごまの混ぜごはん
山芋の千切りキムチのせ
豆腐とわかめの味噌汁
ジャワティ
ミルクバー
水菜ごはんはばむまろに評判がいい。
ゆでた水菜を刻んでしらすと白ごまと一緒にごはんに混ぜ込む。だけ。
＜今日のDVD＞グミ・チョコレート・パイン ★★☆☆☆
ツタヤディスカスをはじめた。とっても便利！
返却期限がないことにびっくり！！
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_ - 2009年02月05日(木)
そしてまた二度寝。。
朝＊ ９：００＊ハムチーズトーストサラダ（グリーンリーフ・ブロッコリー・プチトマト）
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊ささみチーズかつ定食at M食堂
夜＊２０：００＊牛角フルコース久々のパチ大勝でかあさんのおごり。
＜今日のDVD＞木靴の樹 ★★★★☆
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＿ - 2009年02月04日(水)
相変わらず朝起きられない我が家。。
せめて７時には起きようみんな。
朝＊ ８：３０＊いちごジャムトーストサラダ（グリーンリーフ・スナップえんどう・プチトマト・ハム）
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊天婦羅そばしらすおろし
at M食堂
間食＊チョコ２個
わさびあられ１袋
夜＊２０：００＊見た目ぐずぐずのかに玉丼（蟹缶・卵・長ネギ・グリーンリーフ）冷奴（キムチ・白胡麻）
小松菜と大根の味噌汁
サッポロ黒ラベル
けちけちしないでもう一個蟹缶入れれば良かった。あんまり蟹の味がしなくて残念。
あんかけも酢が多過ぎたのか微妙に失敗。
そろそろ次の仕事の話が来ないと不安だなぁ…
次が決まってはじめてゆっくり休もうって気になれるのに。
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_ - 2009年02月03日(火)
朝＊ ７：４５＊ハムトーストグリーンリーフとスナップえんどうとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
スナップえんどうって半分に割るとかわいい。
…そんなことよりいつもの象のマグカップが割れてしまった；；
昼＊１２：３０＊生姜焼き丼マヨラーの人がやってた食べ方をマネしてみる。生姜焼き丼＋マヨネーズ。いける…いかん…
そしてサラダも人のマネ。クリーミードレッシング＋粉チーズ。これもいける…いかん…
夜＊２０：００＊恵方巻き鶏だんごと大根と長ネギとちぢみほうれん草のスープ
サッポロ黒ラベル
スープというか煮物というか。
恵方巻ってなんて読むの？
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_ - 2009年02月02日(月)
朝＊ ８：１５＊ジャムトーストゆでたまご
サラダ（グリーンリーフ・スナップえんどう・プチトマト・ハム）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
うむ。我ながらきれいな色合い。
昼＊１２：３０＊M食堂の野菜ラーメン 濃い緑色の野菜は、ニラでもほうれん草でもなく、キャベツの外葉…かたい…
間食＊だだ茶豆のサラダせんべい
夜＊２３：００＊ちらし寿司食べた気しない。
いやぁ、まさかこんなにかかるとは。
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体重 50.4kg ／体脂肪率 29.0% ／ウエスト 69cm - 2009年02月01日(日)
朝＊１０：３０＊トースト（ジャム・マーガリン）里芋と小松菜とベーコンのソテー
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊豆腐チゲ
味玉味噌ラーメンおむすび
お〜いお茶ふっておいしい抹茶
野菜生活野菜とヨーグルトいちご
バヤリースとろける美・白桃
コンビニの気になる商品を全部買ってみた昼ごはん。
桃ジュースはまだ飲んでない。桃のフルーニュとどっちがおいしいかな。
ふっておいしい抹茶は、ペットボトルのふたを開けると、抹茶の粉末が水の入ったボトルに落ちる。おもしろい。
間食＊マドレーヌ
ピーナッツあられ
夜＊２０：００＊豚丼（豚バラ・長ネギ・にんじん・ごぼう・卵）セリの黒ごまナムル
白菜キムチ
小松菜と豆腐の味噌汁
誰か手作り味噌いりますか？
到底自分ちだけでは消費しきれない量ができてしまいました。
味がすごくおいしいなら、仕事場で配ったりもできるのだろうけど、なんていうか微妙。
いや、まずくはないのだけどおいしくもないというか…「ふつう」です。
それでも欲しい人いたら、下のメールフォームからでもメールください！おゆずりします！！
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＿ - 2009年01月31日(土)
朝＊ ８：３０＊いちごジャムトーストごぼうと人参のサラダ＆グリーンリーフ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
市販のごぼうサラダにチンした人参を混ぜてみた。味もまろやかになっていい感じ。
昼＊１２：３０＊チキンフィレサンドオリジナルチキン
フライドポテト
のんびりおしごと。
夜＊２０：００＊なんでもない日の赤ワイン
じゃがいものニョッキ ジェノベーゼソース
海鮮コーンチャウダー（えび・イカ・帆立・あさり・じゃがいも
・人参・玉ねぎ・うらごしコーンの缶詰・牛乳）
おなかの肉がじゃまで、座っているだけで少し苦しい。
なんとかした方がいいんだろうなこれは。
と思って久しぶりにスレンダートーンを出してみたけど壊れてた…；；
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_ - 2009年01月30日(金)
朝＊ ８：１５＊神が降臨した日のヨーグルトパンケーキ我ながらブラボーな焼き具合。
ジャムをはさんで食べた。
昼＊１４：００＊塩豚まん
＊１６：００＊ポテコ少し
夜＊２０：００＊前にパートしてたお肉屋さんの焼くだけハンバーグ豆もやしのナムル
小松菜と豆腐の味噌汁
白米＆梅干し
ジャワティ
ひき肉担当だった私は当然このハンバーグも作っていたわけだけど、たぶん混ぜ込むスパイスがいいんだろうな。すごく好きな味。
あんまり肉が好きじゃないばむまろもこれはフォークにさしてがっつく。ばくばく。
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＿ - 2009年01月29日(木)
朝＊スープ（豆腐・ソーセージ・人参・蕪・小松菜）ジャムロール
カフェオレ
昼＊かつカレー（メンチカツトッピング）ハイカロリーな店屋ものが続く。けど嬉しい。けど苦しい。腹が。中も外も。
夜＊モツ焼き（砂肝・軟骨・豚バラ・ソーセージ・ししとう）焼きチーズおむすび
山芋とおくら・ちぎりキャベツ・きのこスープ
生ビール・生グレープフルーツハイ
夕方から無性にパチンコ気分だったので、Pにお願いして夜に自由時間をもらった。
結果、近所のやすいモツ焼き屋でひとりで飲み食いできるくらいのプラスになった。
かねてからの野望であったひとりモツ焼きを決行！！
やってしまえば案外たいしたことない。いやむしろ気楽？まぁ、店がすいてたからできたようなものだけどなー
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_ - 2009年01月28日(水)
朝＊ソーセージロールプチトマト＆スナップえんどう
ヨーグルト＆いちごジャム
カフェオレ
ソーセージをはさんだパンと言えば、ああ、ドイツで食べたニュールンベルガー！
死ぬまでに一度でいいからまた食べたいなぁ。
昼＊レバーと野菜の辛子いためライス餃子
出前。
脂っぽくて私は大好きな店。
夜＊２２：００＊ちょっと高めのにぎり寿司こんな夜食がでるなら喜んで残業する。
日記には書いてないけど（写真がないから覚えていないともいう）、ここ数日間食もしてる。
せんべいとかフィナンシェとかチョコとか差し入れ関係。
ジーンズがきつい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
