| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月28日(金)
朝＊ランチパック（グラコロ）
野菜ジュース
ゲロルシュタイナー→炭酸強め。でもおかげで目が覚める。
昼＊コラーゲンうどん
野菜ジュース
アップル＆マンゴー飲むヨーグルト
朝と昼は学校で。
学校なぁ。。
夜＊もつ鍋・前菜いろいろ
生ビール・熱燗・黒糖梅酒 at 表邸（西麻布）
気になってたもつ鍋屋にやっと行けた！
もつ鍋なのに高級なイメージの店構え。
もつが脂身みたいでおいしかった。
他のメニューはいたって普通。サービスもちょっとうーん…。
一回行けばいいかな。鍋はおいしかったけど。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月27日(木)
朝＊トースト
キャベツとほうれん草とソーセージの炒め
バナナのヨーグルトがけ
チョコ菓子
ミルクティ
昼＊成城石井のお弁当（鮭・レバー・鶏唐・野菜がんも）
ウリベート
発泡水いろいろ試してるけど、これは飲みやすい。＜ウリベート
夜＊えびの竜田揚げ
さつまいものバター焼き
大根と水菜とジャーキーのサラダ
ごぼうとブロッコリーの味噌汁
ジャワティ
さつまいものバター焼き。
まわりはカリカリ、中はホクホク！
塩をちょっとふったのも良かった。
一旦帰宅後、仕事へ。
トリプルワーク、どこまでこなせるかなぁ。
あまりまわりに迷惑かけずにすみますように…
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月26日(水)
朝＊りんごジャムトースト
焼きソーセージ
ブロッコリー＆マヨネーズ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊鶏のピリ辛みぞれ和え弁当
夜＊ワンタンめん
季節が変わって、朝日が長く室内にさすようになってきた。
昼はダウンライトの暗いスタジオで。
夜は移動途中の中華そば屋で。
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計ってないけど元に戻ったっぽい - 2008年11月25日(火)
朝＊ ８：３０＊紅茶ブレッド水菜とじゃがいもと蕪のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊１３：００＊海老チリ＆角煮丼コラーゲンとカルシウム入り牛乳
まぁたカロリーのめちゃ高そうなお弁当をあたしってば…
夜＊２０：００＊豆乳鍋（鶏肉・大根・下仁田ねぎ・ほうれん草・油揚げ・豆腐・しめじ）ビーフジャーキーと水菜とプチトマトのサラダ
豆乳雑炊（卵・白米・小ねぎ・すりごまたっぷり）
ボジョレーヌーボー
今年の初ボジョレーは豆乳鍋で。
お土産のジャーキーにもぴったり。
雑炊にすりごまをいっぱい入れたのは正解！
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- 2008年11月24日(月)
朝＊１０：３０＊ヨーグルトパンケーキ水菜と大根のサラダ（塩ポン酢）
ミルクコーヒー
昼＊１４：００＊ラーメン＆ライスばむまろ天一デビュー。
んまいんまいとこの濃い汁を飲む。
将来がちょっぴり心配…
夜＊２０：００＊きんきのひらき下仁田ねぎのチーズ焼き
海苔と大根サラダ
にらとじゃがいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ごはんは新米。
つやつやであまあま。
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- 2008年11月23日(日)
朝＊モスバーガー
マッシュルームバーガーいまいちだったなぁ。
昼＊ドトール
夜＊近所のお気に入りのもつ焼き屋で。
日常が戻ってきた感じだー
非日常も相当おもしろかったのだけど。
でもまぁ終わりがあるからがんばれるのだよな。うん。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 27.8% ／ウエスト未測定 - 2008年11月22日(土)
起きてる時間が長いというのは普通にエネルギーも消費するのだな。
朝＊りんごジャムトースト
白菜とじゃがいもとベーコンのスープ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊なし（二度寝してた）
夜＊韓国料理いろいろ
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- 2008年11月21日(金)
朝７時過ぎに編集作業終了。おつかれ！
学校の日。
とりあえずそのまま教室へ。
意外と起きていられるもので。
途中コンビニ行ってあったかい飲み物買ったり、何かパンも食べたような。
授業はすっかりサロン風に。
夜＊にらまんじゅう
プチトマト
きゅうり＆塩ポン酢
なんかの味噌汁（記憶なし）
サッポロ黒ラベル
P、ばむまろ、ただいま。ありがとう。
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- 2008年11月20日(木)
朝＊なし（というか朝まで働いてた）
昼＊ツイストドーナツ
揚げ餃子
野菜ジュース
ベリーラッテ（世界のキッチンからシリーズ）
夜＊チキンカレー
集中力途切れることなく、最後までできた自分をほめたい。
最低のところから少しずつ信頼を得る過程がわかったのも、がんばれた最大の理由。
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- 2008年11月19日(水)
朝＊なんかパンを食べた気がする
昼＊力そば
夜＊屋台の餃子
作業中に「ぎょうざぁ〜ぎょうざぁ〜」と焼き芋屋よろしく声が聞こえたので買いにいったはいいけれど…あまりおいしくなかった；；
いよいよラストスパート。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
