| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月09日(木)
朝＊いつもの感じの朝ごはん
昼＊明太フランス・オレンジのパン・鶏の唐揚げ野菜あんかけ
夜＊きのこうにクリームスパゲティ…なかなか良い店。出前よりずっといい。
完全夜型にシフト。
深夜作業時に、せんべいとか食べてます。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月08日(水)
朝＊なし…確か徹夜だった気がする（記憶がない…）
昼＊なんかとりあえず、な昼ごはん。リプトンのリモーネはおまけ欲しさに。
夜＊たぬき丼…ろくな出前がない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月07日(火)
朝＊なし…みんなの朝ごはんを作って私は二度寝。
昼＊明太メンチカツ弁当…明太子がうすくてちょっとしか入ってなくて非常に不満。
夜＊紀州和歌山ラーメン…メシおしで作業。なんとか終電に乗って、最寄り駅で晩ごはん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月06日(月)
朝＊いつもの感じの朝ごはん
昼＊となりの定食屋で茄子味噌定食…味濃いい
夜＊ラムカレー…仕事中でビールが飲めないのが残念すぎる晩ごはん
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体重 48.5kg ／体脂肪率 29.0% ／ウエスト未測定 - 2008年10月05日(日)
朝＊１１：００＊食パンさつまいものレモン煮＆ゴーダチーズ
ベビーリーフとトマトとハムのサラダ
巨峰
リンゴンベリージャム＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１５：３０＊シナモンメルトマックフルーリー（キャラメルマキアート）
ポテト・コーヒー
シナモンメルト、コーヒーのお供にはいいけど、かなりなシナモン！
当然ばむまろはNG。
夜＊２０：００＊ビーフシチュー（牛ネック＆スネ・じゃがいも・たまねぎ・にんじん）キャベツと大葉のスパゲティ アンチョビガーリック風味
茄子のぬか漬け
サッポロ黒ラベル・赤ワイン
ワインはシチューに使った残り。
たまにはゆっくり料理しようと、夕方から３時間ことこと。
まぁ料理というより火の番だけど。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月04日(土)
朝＊ ８：３０＊ゴーダチーズトーストトマトとじゃがいもとベビーリーフのサラダ
さつまいものレモン煮
ドライいちじく・梨
リンゴンベリージャム＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：００＊削り鰹としらすと小ネギのふりかけごはん五目ひじき
夜＊１９：３０＊五目ひじきごはんいわしの竜田揚げ＆玉ねぎのソテー＆サンチュ
冷奴の削り鰹としらすと小ネギのふりかけのせ
オクラの味噌汁
キャベツ＆塩ポン酢
サッポロ黒ラベル
トランプしたりファミリーな夜。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月03日(金)
何キロくらいになってるんだろ？
朝＊ ９：００＊ピタパンサンドアイスカフェオレ
タイムカードがあるから学校行ってから朝ごはん。
だんだん授業もゆるゆるになってきたなぁ。
昼＊１３：３０＊コロッケサンドクリームコロネ
野菜ジュース
アイスティ
引き続き学校にて。
夜＊１９：３０＊醤油ラーメン（小ネギ・コーン・ハム・ゆで卵・バター）肉しゅうまい
田舎煮
サッポロ黒ラベル
ねーむい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月02日(木)
左、ハハ作朝ごはん。
右、ハハ作夜ごはん。を用意して、京都に戻ってしまいました。すごく助かった。ありがとう。
さー明日っからは自分でやらなくちゃー。
思う存分働かせてもらった一週間だった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月01日(水)
左、ハハ作の朝ごはん。
右、昼ごはん。
夜、仕事しながらおむすび２個。
問題多発で弱りまくった一日。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年09月30日(火)
充実の朝ごはん。
写真、これしかなく昼夜覚えておらず…というか、写真がブランチだったんだな。
仕事だったのは確かなのだけど。夜何食べたっけか。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
