| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月02日(金)
朝＊ ８：３０＊野菜食パンのトースト水菜とゆでたまごとプチトマトとソーセージのサラダ
いちごヨーグルトジュース
コーヒー
ヤフオク準備で夜更かし。
朝ごはん＆送り出し後２度寝。
昼＊１４：００＊厚揚げラクベジ
夜＊１９：３０＊生ビール／生グレープフツーツハイ
かき揚げ（しらす／海老と小柱）
鴨（刺／焼／コロッケ）
トマトの天ぷら
だし巻き卵
きのこそば
Pの打ち上げに子連れでちょこっと参加。
調子にのって揚げ物食べ過ぎて、そんなに飲んでないのに帰りのバスで具合が悪くなり、５歳児に心配をかける。ごめんよぅ。
しかしあれだね、だし巻き卵は、おとといの久昇のんが今んとこ日本一だな、マイワールドで。
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体重 48.4kg ／体脂肪率 26.7% - 2008年05月01日(木)
しばらく計ってないときは大抵増えてるのです。。
朝＊ぬき
昼＊１４：００＊ラクベジ
夜＊２０：１５＊いわしのチーズパン粉焼きたけのこと青梗菜のバターソテー
もろきゅう・プチトマト
生キャベツ＆花椒
ニラと油揚げの味噌汁
白米・サッポロ黒ラベル
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、銀だら西京漬、九州近海産さば南蛮漬、にらまんじゅう、ふっくら和風おろしハンバーグ、産直たまご、こんせんプレーンヨーグルト、いちご、ミニトマト、むきそらまめ、グリーンボックス（ねぎ／きゅうり／水菜／さつま芋／ジャガイモ／玉ねぎ）、パル豚バラいため物用小間切、フライパンDEソーセージタイプ、地塚納豆、絹豆腐、生あげ、よつ葉バター、エコ・ルッコラ、味付けいなりあげレトルト、五目ずしの素、エコ・新潟こしひかり無洗米、国産粉ホットケーキミックス、もろきゅうみそ、野菜食パン
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月30日(水)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキ冷たい野菜スープ
いちご
カフェオレ
昼＊１２：００＊たまごとネギのチャーハンにんじんのきんぴら
チキンスティック
ジャワティ
夜＊１８：３０＊生ビール２・ウーロンハイおから・うまき・ホタテのフライ
鳥わさと三つ葉の和え物・はまぐりと青菜の和え物
牛タン味噌漬け・椎茸にんにく焼き
角煮 他
at 久昇（藤沢）
うまき絶品！
おばちゃんの対応も相変わらず良くて、いい店だ。
＊２１：３０＊マイヤーズソーダ
フランスのホワイトラム
生ビール
コーヒー・クッキー at ケインズ
＊２８：３０＊チキンラーメン at 漫喫
ああ、近所だったらなぁ…！！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月29日(火)
朝＊ ９：３０＊明太フランスパン半分メロンパン半分
水菜とハムのサラダ
バナナ＆ヨーグルト
カフェオレ
オレンジジュース
昼＊１４：４５＊チキンフィレサンドポテトM
ジンジャーエール at マクドナルド
最近確実に胃が広がった。
まるで足りないのであった。。
夜＊２０：１５＊明太いわしたけのこのバターソテー
ニラと油揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
食に対してまったく興味のないばむまろ。
ハハはこんななのにねー
でも私も小学校低学年くらいまではそうだったのでした。
もっとひどかったかも。
だからわかるつもりではいるけれど、自分が作った料理がまったく手をつけられず
どんどん冷めてまずくなっていくのを毎食見ているとさすがにイライラしてくる。
叩いてしまった。
手が痛かった。
手も痛かった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月28日(月)
朝＊ ９：００＊卵サラダロールきゅうり／トマト／茄子／キャベツ
バナナ＆ヨーグルト
紅茶
昼＊１２：１５＊そうめん（大葉／錦糸卵／干し椎茸／ねぎ／かまぼこ／いくら）たけのことふきの煮物
＊１６：００＊黒ごまスワークル（タリーズ） at 上郷SA
＊１８：００＊バーベキュースナック at 日本平SA
夜＊１９：４５＊ねぎラーメン＆水餃子at 海老名SA
ふ〜おつかれ〜〜！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月27日(日)
朝＊ ８：００＊ドーナツじゃがいも／キャベツ／トマト／ハム
バナナ＆ヨーグルト／りんご
ミルクティ
昼＊１２：００＊シーフードカレーソテーした魚介の上からルーをかけるのだけど、ルーをかけるのもったいないくらい
ジューシー＆スパイシーでおいしいホタテ＆海老＆白身魚。
さすがホテルのカレー。1500円なだけある。
おばあちゃんの納骨。
嫁入りした私は実家のこのお墓には入らない。
はじめてお墓の行く末について考えた。
人生折り返しか。
夜＊１９：３０＊小柱と三つ葉と人参のかき揚げたけのこの天ぷら
のどぐろ／明太いわし／万願寺唐辛子
牛とアスパラと玉ねぎのいため
田舎煮／スナップえんどう
サッポロ黒ラベル
塩好きのばむまろ。
天ぷらもつゆより塩。
ごはんにも塩。
んー。。あんまよくないよなぁ。。でも塩っておいしいよねぇ。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月26日(土)
朝＊ ８：３０＊きゅうり率の異常に高いポテトサラダ（新じゃが／きゅうり／人参／ハム）
ルッコラ＆プチトマト
食パン＆ランブータンはちみつヨーグルト
オレンジジュース
カフェオレ
ポテトサラダというより、きゅうりのポテト和えか。
昼＊１３：３０＊おむすび２個（鮭ごま・梅）きゅうりとにんじん＆味噌マヨ
ソーセージ・りんご
ドーナツ（ブラックベリー）
あじの唐揚げ（塩味）
プリッツ（サラダ味）
at 海老名ＳＡ
あじの唐揚げ！ヒット！！
広いサービスエリア、たくさんの店がある中でひっそりとはじっこの方で全然売れてない風だったのだけど。
塩味１００円、醤油味１１０円。あじをまるごとカリカリに揚げてある。
うちに買って帰ってビールのおつまみにしたいくらい。
ＧＷ、東名に乗る方はぜひぜひ！
おやつ＊１７：１５＊カレーパン半分 at 上郷ＳＡ
夜＊２０：３０＊ちらし寿司貝とわけぎのぬた
田舎煮
たけのこ煮
焼きたけのこ
サッポロ黒ラベル
やっぱり届いたその日に調理しなかったのが我が家のたけのこの敗因らしい。
しかしたけのこ食べすぎでおなかパンパン〜
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月25日(金)
朝＊ ８：１５＊巣ごもり卵（卵／キャベツ／人参／ハム）プチトマト
食パン＆ランブータンのはちみつヨーグルト
ミルクティ
オレンジジュース
朝に飲むオレンジジュースはプチホテル気分。
昼＊１３：００＊納豆とキャベツのペペロンチーノラクベジ
味付けは前回同様、にんにくと唐辛子梅昆布茶。
おやつ＊エッグタルト
コーヒー at KFC
夜＊２０：００＊肉野菜いため（豚バラ／キャベツ／人参／長ネギ／青梗菜／にんにく／しょうが）
豆腐とニラのおすまし
ジャワティ
肉のだしで野菜を食べるのだ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月24日(木)
深夜のラーメンはその後の食欲の加速を促すのだよな。。
朝＊ ８：１５＊穀物とチーズクリームのパン／食パン半分ハムと水菜ときゅうりのサラダ／プチトマト
メロン＆ヨーグルト
オレンジジュース
ミルクティ
昼＊１３：３０＊サッポロ一番牛乳ラーメン（キャベツ／人参／牛乳／バター）
ラクベジ
これを作る度、コーンを常備しておこうと思うのだけど。
夜＊２０：００＊ささみと野菜の白和え（鶏ささみ／豆腐／キャベツ／人参／白胡麻）
空豆
ニラとさつまいもの味噌汁
コレドビール
コレドビール、茶色いほうはマシだった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月23日(水)
朝＊ ９：００＊グリーンサラダ（ベビーリーフ／きゅうり／ルッコラ）
小さいパン
ランブータンのはちみつ＆ヨーグルト
カフェオレ
ライチのはちみつが終わって、もうひとつのお土産、ランブータンのはちみつ。
今度こそなくなっちゃう前にチーズ買ってきてかけて食べるぞ！
昼＊１２：１５＊納豆とキャベツのペペロンチーノごぼうと人参ときゅうりのサラダ
ペペロンチーノの味付けは、にんにくと唐辛子梅昆布茶。
おやつ＊１７：００＊ハーゲンダッツドルチェ（ミルフィーユ）
夜＊２０：００＊ミルフィーユとんかつトマトとチーズのソーセージ
キャベツときゅうりと水菜とルッコラのサラダ
メロン
コレドビールとか発泡酒とか最後に黒ラベルで口なおし
ゲンカツをマネして、薄切りロースを重ねて揚げてみたのだけど、うーん、あの食感にはまるで及ばなかったなぁ。ふつうにおいしくはあったけれど。プロとの差かー
＊２２：００＊カンパン
食後、かりかりしたものが食べたいと騒いでいたら、Pが開けたカンパン。
久しぶりに食べた。中の氷砂糖が当たり気分でうれしい。
カンパンで「缶」パンなのだとばかり思っていたのだけど「乾」パンなのか！！
＜今週のパルシステム＞（何もしてないのに一週間なんて早い。。）
酪農家の牛乳×３、お弁当粗びきハンバーグ、真ほっけおかか焼き、こんせんプレーンヨーグルト、ミニトマト、そらまめ、グリーンボックス（ねぎ／きゅうり／水菜／青梗菜／キャベツ／にら）、ボンレスハムスライス、地塚納豆、絹豆腐、うすあげ、ふーどのクレソン、エコ・ルッコラ、プリンスメロン、穀物とチーズクリームのパン
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
