| たまパチごはん |
体重計到着待ち〜 - 2007年12月14日(金)
朝＊ ８：３０＊トーストスナップえんどう＆プチトマト（和風ドレッシング）
バナナ＆ヨーグルト＆かりんはちみつ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊玄米の塩むすび豚汁
バームクーヘン
おやつ＊１６：３０＊らぽっぽのナチュラルスティックポテト
夜＊２０：００＊金目鯛の西京漬焼き野菜炒め（青梗菜／人参／じゃがいも／にんにく）
おろし納豆
サッポロ黒ラベル
めちゃくちゃ辛い大根おろしだった…
野菜炒め、鶏ガラスープを少し入れて蒸し焼きにしたら、ふんわりやわらかく美味しくできた。
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月13日(木)
朝＊ ８：１５＊トーストスナップえんどう・蕪・プチトマト
バナナ＆ヨーグルト＆かりんはちみつ
カフェオレ
野菜は昨日もらったレモンオイルと塩で。
このオイルで鶏肉をソテーするのもいいらしい。
カルパッチョとかにも合うだろなぁ。
昼＊１２：００＊さわらの塩焼きとコロッケの定食at Ｍ食堂
久々のＭ食堂。
俄然テンションが下がる。
おやつ＊１２：３０＊アップルパイ（差し入れ）
夜＊２０：００＊みそバターちゃんこ鍋つくね串
生ビール１・熱燗２・ウーロンハイ１
ディスイズ居酒屋な地元の店で忘年会。
いやー酔った酔った。
雑炊までたどりつけなくて無念。
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、長崎産天然ぶり切身、金目鯛西京漬、米沢郷鶏ひき肉、鉄鍋餃子、ふっくらイタリアンハンバーグ、産直たまご１０個、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ホムトン）、グリーンボックス（大根／ごぼう／小松菜／人参／青梗菜／さつま芋）、ミニトマト、スナップえんどう、しめじ、パル豚バラいため物用小間切、ポークウィンナー、地塚納豆、絹豆腐
-
体重計到着待ち〜／ウエスト 68cm - 2007年12月12日(水)
朝計ったら大台は落ちてた。ほ…
でもあと8cm減らしたいなぁ！
ふっきんけいぞく。
朝＊ ８：１５＊トースト半分・ヨーグルトパンケーキクレソンとスナップえんどうとプチトマトとハムのサラダ
ねぎ入り卵焼き
カフェオレ
朝、ドレッシングのふたが閉じてないのに気づかず思いっきり振ってしまって、自分の服やラグやらにぶちまける。Pがすぐ後に使うだろうからと気を遣って開けておいてくれたのだけど、あまりのショックに罵倒してしまいケンカになった。犬も喰いません。
昼＊１３：００＊玄米ごはん＆黒すりごまネギ入り卵焼き
スナップえんどう
プチトマト
ほうれん草のおひたし
＊１３：３０＊東京ラスク（プレーンと胡麻と１枚ずつ）
＊１５：００＊東京ラスク（胡麻１枚）
差し入れの東京ラスク。
サクサクであとひく。
夜＊２０：００＊納豆丼（納豆／長ネギ／卵／バター）生キャベツのサラダ
大根とニラの味噌汁
仮面ライダー電王ソーセージ
ジャワティ
仕事の上の人から、フォムファスの胡麻油とレモンオイルをもらった。
胡麻油は生キャベツのサラダで。
ちぎったキャベツとショウガの千切りを塩さとうオイスターソースであえて５分なじませ、皿に盛ってからあつあつに熱した胡麻油をジューットかける。
濃厚な胡麻油で高級な味になった！
レモンオイルは何に使おうかなぁ。嬉しいプレゼントだー
-
体重計到着待ち〜／ウエスト な、73cm!? - 2007年12月11日(火)
だったわけです。
びっくりしました。
どうもジーンズがきついなぁと思って計ってみたら！！
体重よりサイズだよなーいかんいかん。
てことで、ふっきん始めました。
朝＊ ８：３０＊トースト＆キリクリームチーズスナップえんどう・プチトマト・ハム
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊梅干しのおむすび豚汁
夜＊２０：００＊海老三昧のコース
●海老クリームスープ
●海老サラダ
●海老クリームコロッケ
●海老グラタン
●パン（よもぎ／ブルーベリー／ガーリック／チーズ／クロワッサン他）
●バニラアイス
●コーヒー
at サンマルク
店内が暗くて撮影できず。
焼きたてパンはやっぱんまいなぁ。料理は普通だけど。
自転車でえいこら坂登って行った。
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月10日(月)
朝＊ ８：３０＊クリームシチュー（昨日の残り＋とろけるチーズ）トースト
バナナ＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊なすと６種の野菜（味噌汁）梅干しのおむすび
緑茶
夜＊２０：００＊いわしと玉ねぎのトマトソーススパゲティアボカドと大根の梅あえ
青梗菜とじゃがいものスープ
サッポロ黒ラベル
今回のアボカドは２個ともイマイチ。
アボカドって食べ時が難しいと思ってたけど、ほんとはそうじゃなくて、ダメなやつはどんだけたてもダメって気がする…
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月09日(日)
朝＊１０：００＊フレンチトースト（卵・三温糖・牛乳）サラダ（レタス・クレソン・プチトマト・ハム・
クリームチーズ・和風ドレッシング）
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１４：３０＊ミルクシーフードヌードル黒豚シュウマイ
蒸し野菜（蕪・人参）
ジャワティ
シュウマイを蒸すときに蒸篭を二段にして、蒸し野菜。
塩とポン酢で。
夜＊２０：００＊クリームシチュー（鶏肉・じゃがいも・人参・たまねぎ・ ほうれん草）
コールスロー（キャベツ・アボカド・ハム）
サッポロ黒ラベル
ホワイトソースをバター小麦粉牛乳で作ってみた。
途中までうまくいったのに、最後に鍋に混ぜるときにダマになっちゃったー；；
ケンタッキーっぽいコールスローにしたくて検索したら、どうやら砂糖やはちみつで甘みを足すのがポイントらしい。
ってことでチャレンジ。足しすぎちゃったー；；
微妙に反省点の多い晩ごはんであった。
＊２１：００＊梅酒ロック２杯
ハハから手土産にもらった但馬のこだわり梅酒、甘さひかえめですっきりまろやか。
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月08日(土)
朝＊１０：００＊チーズトースト目玉焼き
カフェオレ
私が一番後に起きたのなんていつぶりだーうれしー！！
Pが朝ごはん作ってくれたのなんて何回目だーうれしー！！
昼＊１５：００＊ちょっとグルメな回転寿し（まぐろとかサーモンとかあん肝とか）
夜＊２０：００＊かじきの玄米味噌漬け・プチトマト黒ごま小ネギ納豆
野菜の味噌汁（人参／大根／じゃがいも／ニラ）
サッポロ黒ラベル
-
体重計年内に来るのか？？ - 2007年12月07日(金)
朝＊ ８：３０＊トースト＆キリクリームチーズレタスとハムとプチトマトとクレソンのサラダ
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
京都から買ってきてもらう愛用の胡麻ドレッシングがなくなって久しい。
いくつか他のを買ってみたけどどれもイマイチ。
今使ってるのはパルシステムで買った野菜たっぷり和風ドレッシング。
これはいい！
すっぱ過ぎず油っこ過ぎず、でもコクがある。大根とホタテのサラダとか、カルパッチョにもよさそうな味。今度やってみよう。
昼＊１３：００＊玄米塩むすびくずし豆腐と３種の野菜の味噌汁
＊１７：００＊シュークリーム（差し入れ）
生クリームとカスタードクリームのツインシュークリームだった。うれしい。
夜＊２０：００＊生ビール・焼酎お湯割り・梅酒ロック・黒烏龍茶割りもつの塩煮込み・つみれ鍋＆雑炊・寒鰤のお刺身
セロリの浅漬け・串盛り・アボカドと牛ヒレのたたき
久しぶりにちゃんとしたおいしい肴で飲んだって感じだった。
もちろんお会計もそれなりにちゃんとしてた…
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月06日(木)
朝＊ ８：３０＊トースト＆ぬるクリームチーズレタスとプチトマトとソーセージのサラダ
みかん半分
カフェオレ
昼＊１２：３０＊ボンカレー（激辛）ライス牛乳・みかん
ごはんは玄米ごはんで。
マクドナルドでもらったコーヒーミルクかけて。
なめてかかっていたら思ったより激辛だった。
夜＊２０：００＊おろししょうが焼き（豚モモ・大根・小ネギ）冷奴＆蕪の葉としらすの胡麻炒め
じゃがいもと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
みかん
蕪の葉でも大根の葉でもいいけど、胡麻油で炒めて胡麻を大量に投入、最後にしょうゆをじゅっ。これ以外の食べ方を考える必要性をまったく感じないくらいいけるのだよなぁ。
＜今日のDVD＞ダンボ
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、鹿児島若鶏モモ唐揚ガーリック、細打ちあんかけうどん、近海産あじフィレ、紀州のしらす干し、産直たまご（白玉）１０個、パル豚モモしょうが焼用、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ホムトン）、エコ・アボカド、ミニトマト、エコ・ほうれん草、にら、エコ・かぶ、ボンレスハムスライス、地塚納豆、絹豆腐、スナップえんどう、ふーどのクレソン、玉ねぎ、人参、野菜食パン
-
体重計到着待ち〜 - 2007年12月05日(水)
朝＊ ８：１５＊トースト＆ぬるクリームチーズレタスとトマトのサラダ
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
＊１０：３０＊ミルフィーユ（差し入れ）
昼＊１２：３０＊塩むすび豚汁
エッグタルト（差し入れ）
＊１５：００＊ウコン豆乳
夜＊１９：００＊メンチカツ＆ゆで野菜（キャベツ／人参）すり胡麻納豆ごはん
じゃがいもと小松菜の味噌汁
ジャワティ
モンテールのロールケーキ
スーパーのお惣菜のメンチカツ。うーま！いかんはまる。
そして今日は甘いもの三昧の一日であった。
体重計の到着がちょっとこわい。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
