| たまパチごはん |
体重計到着待ち〜 - 2007年11月24日(土)
朝＊１０：００＊トースト＆ぬるクリームチーズ水菜とゆで卵とプチトマトのサラダ
みかん
ミルクティ
どいつもこいつもウエストがパンパンだ。
昼＊１４：３０＊台湾風辛味噌ラーメンチャーハン・シューマイ半分・餃子１個・春巻き半分
麻婆豆腐
サラダ
夜＊２０：００＊はんばーぐ＆ごぼうのバターソテー＆クレソン生キャベツ＆田楽味噌
大根葉と豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
お気に入りのパルシステムのはんばーぐ。うちでハンバーグを作る気がしなくなる。
肉もだけどソースもおいしい。付け合わせのクレソンのドレッシング代わりにも。
ごぼうを塩こしょう味の素で味付け、バターで炒めたのんとソースも合う。
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体重計到着待ち〜 - 2007年11月23日(金)
ウエストのホックがくしゃみで飛びました…
朝＊ ９：３０＊シリアル＆牛乳バナナジュース（バナナ／牛乳／ヨーグルト／かりんハチミツ）
＊１２：３０＊餃子三連まん１／３
お茶
昼＊１４：３０＊ローストビーフ入りハヤシライスサラダ
コーヒー
本屋の一角にある喫茶店。
ローストビーフ入りは一日20食限定だった。限定品にはげしく弱い私。
濃厚な味のハヤシライスだった。食後のコーヒーによく合う。
夜＊２０：００＊豚バラ鍋（豚バラ／下仁田ネギ／大根おろし＆ポン酢）鍋の後の雑炊（白米／卵／葉ネギ）
レタスと水菜とプチトマトのサラダ アンチョビドレッシング
海老包み揚げ
チーズ３種＆クラッカー
ボジョレー
チーズがまだ残ってたからボジョレー第三弾。
ばむまろに「また鍋〜？」と言われた。
わかるわかる。私も子どもの頃鍋だとテンション下がったよ。
しかし鍋は簡単でおいしくて最高だ。と大人になって気づくのだきっと君も。
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体重計到着待ち〜 - 2007年11月22日(木)
朝＊ ８：３０＊トースト＆ぬるチーズみかん半分
柿とバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
柿は細かく刻んで。ヨーグルトに合うのは新発見。
昼＊１４：３０＊酸辛湯ごはんランチ（かぼちゃサラダ／ヨーグルトデザート）ヱビスビール
上に乗ってるのが、三つ葉じゃなくパクチーだったら完璧なのになぁ。
昼食後＊塩キャラメルとバナナのフルーツパウンドコーヒー
at ボウルズカフェ
（昼ごはんも同じく）
生クリームとキャラメルのとろとろ感がたまらん！
夜＊１８：３０＊海老のマックラップポテトのSの半分
アイスティ
夜作るの面倒になって、ばむまろとマックへ。
いつの間にかチーズバーガーひとりで一個食べられるようになったのね！
＊２０：３０＊みかん
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体重計到着待ち〜 - 2007年11月21日(水)
待ち〜な間にどれくらい増えているのだろうか（←増えてること前提なのがすでにどうなの）
朝＊ ８：３０＊トースト＆ぬるチーズルッコラとプチトマトのサラダ
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
みかん
カフェオレ
段ボールみかん、早くも底のひとつがカビカビに；；
昼＊１２：３０＊納豆たまごかけごはん小ネギ入りしらすおろし
牛乳
みかん
間食＊１８：００＊メンチカツ
スーパーで衝動買い＆食い。
さくさくでおいしかった。
夜＊２０：００＊いかすみのスパゲティプチトマト添え大根と人参とキャベツとベーコンのスープ
チーズ３種＆クラッカー
（デリス・ドゥ・ラペリティフ／ミモレットゥ／コンテ36ヶ月）
ボジョレー
ボジョレー第二弾。
メーカーで味全然違うのねー
サンクスで売ってるサントリーのがおいしいという情報を入手。
今年は第三弾もいってみるか。チーズまだ残ってるし。
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×3、銀だら西京漬、生ウインナー、えびの包み揚げ、いかすみのソース、産直たまご10個、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ（ホムトン）、グリーンボックス（ミニ大根／小松菜／キャベツ／水菜／葉ねぎ／レタス）、ミニトマト、三陸産わかめ、パル豚バラ鍋物用スライス、絹豆腐、フードのクレソン、広島県産レモン果汁100／人参（ひとみ五寸）／ボージョレ2007
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体重計到着待ち〜 - 2007年11月20日(火)
朝＊ ８：１５＊トーストサラダ（水菜／プチトマト／ハム／大根）
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊鶏とさつまいもと玉ねぎの煮物水菜としらすと胡麻の混ぜごはん
しめじの梅おかか和え
小松菜と豆腐のおひたし
白ワイン
間食＊ココナッツクラッカー
ロイズのポテチにチョコがかかってるやつ
オーボンヴュータンのケーキいろいろ
至福。
昼は友人が来訪。
猫と子どもとでゆっくり話せなかったけど、楽しかった。
話はまた今度ゆっくり。
夜＊２０：００＊もつ鍋（豚もつ／キャベツ／小松菜／大根）最後の雑炊（白米／卵／小ネギ）
サッポロ黒ラベル
みかん・白ワイン・チョコのかかったポテチ
もつ鍋はゆず胡椒で。最高に合う！合う！ビバ！ゆず胡椒！！
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体重計待ち〜 - 2007年11月19日(月)
Pが健保から体重計をもらえることになったから、先に昨日のフリマで売ってしまった。
新しく来るのはインナースキャン付き。到着まで未測定の日々。
朝＊ ８：４５＊ハムトースト水菜とトマトのサラダ
りんごとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊牛乳ラーメン（サッポロ一番／キャベツ／ハム／牛乳／バター）
ジャワティ
＊１６：３０＊みかん
夜＊２０：００＊鮭とハスとポテトのフライルッコラとプチトマト
小松菜と豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
みかん
ああやっぱり揚げ物って最高だー
ハスもぱりぱりのほくほくー
先日入手した半身の鮭はこれにて終了。
身が柔らかくておいしい鮭だった。
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体重 49.2kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト 66cm - 2007年11月18日(日)
＊ ８：００＊カフェオレ
朝＊ ９：３０＊バナナワッフルアセロラドリンク
フリマの出店準備しながら。
＊１３：００＊グラハムクラッカー
昼＊１５：００＊辛味噌ラーメンチャーマヨ巻き
餃子２個 at むつみ屋
別にすっごくおいしいとかじゃないんだけど、子連れで行きやすい店。
生ビールが黒ラベルなのがナイス。
夜＊２０：００＊プチトマト
みかん
豆腐とセリホンの味噌汁
食べた順。
全然おなかすかなくてだらだらと。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年11月17日(土)
朝＊ ８：１５＊はちみつトースト全粒粉のクラッカー
ルッコラ・プチトマト
羊のチーズ
バナナ＆ヨーグルト＆プルーン
カフェオレ
羊のチーズ（オッソー・イラティ）はハイジの味。
昼＊１３：００＊カレーライス焼き芋（カレーの前後にだらだらとかけら３つ）
オレンジジュース
保育園の文化祭。食堂にて。
ふむ。コドモ用のカレーってこういうことなんだな…
カレー色のシチュー。
夜＊１９：３０＊じゃがいも入りスパゲティジェノベーゼあわびのステーキ水菜とプチトマト添え
チーズ３種
（オッソー・イラティ／デリス・ドゥ・ラペリティフ／ミモレットゥ）
ボジョレー
お風呂も先に入っちゃって、のんびりボジョレーの会。
しかし最近また飲めるようになってきたな。前は家飲みではボトル半分でへろへろだったのに、まるで平気だった。鍛えられるのだなー
チーズは毎年恒例ユーロアールで購入。くっさいの♪
ジェノベーゼはパルシステムの冷凍のジェノベーゼソース。じゃがいももソースの袋も麺を茹でるお湯に投入で簡単。
鶏肉や白身魚のソテーを混ぜてもきっと合う。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年11月16日(金)
朝＊ ８：１５＊はちみつトーストゆでいんげん＆マヨネーズ
プチトマト
ソーセージ＆きざみピクルス
バナナ＆プルーン＆ヨーグルト
みかん・カフェオレ
母親が送ってくれた段ボール入りみかん。
どう考えても腐る前に食べきる自信がない…
昼＊１２：３０＊ビール・日本酒２種
つきだし（身欠き鰊／蒸し茄子の酢の物）
つまみ三種盛り（鴨のロースト／板わさ／砂肝の煮こごり）
天盛り
かけそば
夜じゃないです。昼です。
ああ幸せ。
間食＊ベルギービール
チーズ２種（ミモレットと山羊の固いの）
だらだら飲み食いしながら友人の事務所の片付け。
夜＊１９：３０＊レバ野菜炒め（鶏レバー／キャベツ／もやし）厚揚げおろしポン酢
さつまいもとセリホンの味噌汁
ジャワティ
みかん
さすがに夜のアルコールはパス。
厚揚げはトースターで焼いた。
外はパリッと中はとろ〜り。
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体重 49.2kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト未測定 - 2007年11月15日(木)
またまたいい天気！！
朝＊ ８：００＊水菜とトマトのサラダ（胡麻ドレッシング）かぼちゃの煮物
はちみつトースト
バナナ＆プルーン＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊栗入りお赤飯トマトジュース
みかん２個
夜＊１９：３０＊牡蠣の炊き込みごはん＆小ネギモツ野菜炒め（豚モツ／キャベツ／もやし／セリホン）
こんにゃくの味噌田楽
大根葉とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル・みかん２個
牡蠣のエキスがごはんにしみてうまー
セリホン。グリーンボックスに入ってた謎の野菜。調べたらからし菜の一種で雪菜のことらしい。
さっぱり目の特徴のない味。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
