| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月08日(火)
（５月４日からの分一気に更新しました。）
朝＊ ７：３０＊カップケーキキャベツとソーセージと新じゃがのソテー
トマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
紅茶
フライパンが空いてなかったから、ホットケーキのたねをカップに入れてチンしてみた。
蒸しパンみたくなった。悪くない。
＊１０：００＊チョコひとかけ
昼＊１２：００＊なめこおろしそば定食（炊き込みごはん・切り干し大根）
at Ｔ食堂
＊１７：００＊マンゴーデニッシュ
＊１８：３０＊カップケーキ
なんか食べてしまった。。
↑これが良くないんだよね＜なんか
夜＊２０：００＊豚バラと胡瓜の炒め五穀入りとろろ＆焼き海苔
トマトのおろし酢和え
空豆
蕪とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
明日は生協の日。
GWを計算に入れないで注文しちゃったから食材がさばききれないーーー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月07日(月)
朝＊ ６；３０＊パン
牛乳
野菜ジュース
新幹線のホームで。
＊１０：３０＊缶カフェオレ
昼＊１２：４５＊ローストチキン定食ワカメの酢の物
at Ｔ食堂
何事もなかったかのように通常営業。
＊１４：００＊ラクベジ（デルモンテ）
うーーーん。。。
夜＊１９：３０＊ししゃもとかなんこつ揚げとかオムそばとか生ビール・ウーロンハイ・キウイハイ×２
熱燗
at 白木屋
パート飲み会。
PTAの集まりと見分けがつかない。
いや、PTAの集まりとでたことはないんだけど。
楽しく盛り上がっていたのが私だけの気のせいじゃないといいのだけれど。ぐは。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月06日(日)
朝＊ ８：３０＊トーストゆで野菜（茄子・ほうれん草・人参・キャベツ）
ゆで卵・パストラミ
バナナ＆ヨーグルト＆ブルーベリージャム
紅茶
またおばーちゃんのお見舞いに。
おとといの老婆がおばーちゃんに戻ってた。
また会いに来るからね！
昼＊１２：４５＊蟹ちらし三色豆腐
生ビール at がんこ寿司
お約束。ゲキレンジャーショー。
＊１６：００＊抹茶マロンケーキ
いちごのガトーショコラ
コーヒー
夜＊１９：３０＊しめ鯖＆きゅうり・大根牛肉コロッケ＆キャベツ
さわらと豆腐の煮物
サッポロ黒ラベル
しめ鯖はハハ作。
今度レシピ教えてもらおう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月05日(土)
朝＊ ９：００＊トーストかぼちゃのスープ
茹でキャベツ・トマト・さつまいも・ハム
バナナのヨーグルトがけ
紅茶
＊１０：００＊コーヒー
チョコレート
昼＊１２：３０＊たこ焼き（アメリカ村甲賀流）生ビール
たこ焼きミュージアム第１弾。
ばむまろをじーちゃんばーちゃんに託してＰとふたりでUSJディト♪
＊１５：００＊ターキーブレストコーラ
夜＊２０：３０＊たこ焼き（十八番／芋蛸）生ビール
たこ焼きミュージアム第２弾。
たこ焼き、各店とも味が数種類あって順位を決めようと思ったけど、
決められないー。たこ焼きってうめー！
＊２２：３０＊ソフトクリーム（ブラッドオレンジミックス） by ミニストップ
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月04日(金)
朝＊ ７：００＊明太フランスクリームパン
いちご
コーヒー
帰省。
入院中のおばーちゃんのお見舞い。
おばーちゃんが老婆になってた。
生まれたばかりの赤ちゃんの顔がみんなよく似ているように、
人生を終えようとしている人間の顔もみんなよく似ている。
昼＊１２：１５＊鳥の照り焼き定食ビール
＊１５：００＊アイスベトナムコーヒー蓮茶と蓮の実のロールケーキ
パパイヤのお茶
ミントのカクテル
揚げ春巻き
ベトナム料理の店で友人とティータイムから５時間まったり。
中庭の植木が日を浴びて風に揺れながら夕刻に向かうのを眺めながら。
夜＊１９：３０＊ちらし寿司・まぐろ山かけうまき・焼きたけのこ
いんげんと胡瓜の胡麻和え
サッポロ黒ラベル
夜は今年から仕事をやめて京都の大学へ通っている後輩が急遽来訪。
うちの父親の飲みトークにつき合わされていた。ごめんよぅ。
次は親抜きで飲もうね！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月03日(木)
朝＊ ７：００＊クリームパン×２白菜とソーセージと赤ピーマンのスープ
バナナ＆ヨーグルト＆ブリーベリー
ミルクティ
昼＊１４：００＊チンジャオロース弁当ひと段落したら食べようと思っていたけど、
まるでひと段落しそうにないから食べた。
早食いってほんとこういうとき便利。
間食＊１７：００＊串だんご（海苔）
昨日のだんごが今日もまだ柔らかい。
何か悪いものでも入っているのかと微妙に疑ってしまうのですけど。
夜＊２０：００＊生ビール・生茶割り×２鳥皮辛子とかいろいろ
ああ飲むのってなんでこんなに楽しいんだろう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年05月02日(水)
朝＊ ６：００＊水菜すりゴマ納豆ごはんかじきの玄米味噌漬け
豆腐と小松菜の味噌汁
バナナブルーベリーヨーグルト
緑茶
昼＊１３：００＊えびピラフ定食at Ｔ食堂
時間がない！と５分でかっこむ。
＊１９：３０＊串だんご２種（みたらし／胡麻）
今日の差し入れはこちら。
やらかくておいしいです。
夜＊２０：００＊パニーニ（カルボナーラなんとか？）アイスカフェラテ
at タリーズ
この作品入って一番働いた。
結構達成感。
＜本日の読了＞イン・ザ・プール／奥田英朗
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体重 49.8kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト未測定 - 2007年05月01日(火)
朝＊ ７：３０＊トーストルッコラとプチトマトのサラダ
（胡麻ドレッシング）
ヨーグルト＆いちごジャム
ミルクティ
昼＊１２：３０＊かにみそラーメン食堂がお休みだったから外へ。
雨降って寒くなってきた体にラーメンであったまる。
みんな風邪っぴき。うつらないようにしないとー
夜＊２０：００＊豚と野菜の生姜焼き （豚肩ロース・玉葱・水菜・生姜・にんにく）
山芋＆焼き海苔＆おろしわさび＆だし醤油
生ハムとクレソンとアボカドのサラダ
小松菜と蕪の味噌汁
キリン・ザ・ホップ
しょうが焼きににんにくを入れる小技を教えてくれたイワサキさんに感謝。
そろそろサッポロ黒ラベルがなつかしくなってきた。
明日は早起きだー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月30日(月)
朝＊ ９：３０＊ピザトースト（黒ごまのパン・ピザソース・生ハム・
ルッコラ・とろけるチーズ・サルサソース）
キャベツとソーセージとプチトマトの炒め
バナナ＆ヨーグルト＆いちごジャム
コーヒー（新しいマグカップ♪）
昼＊１４：３０＊生ビールパニーニ２種（ツナ／鴨）
間食＊チョコ・ラムネ（ばむまろからもらう）
外でごはん食べるのが気持ちいい季節。
もう少しすると虫が出てきたり暑かったりするし、今が一年中で一番だよなー
夜＊２０：００＊鶏と野菜とカシューナッツの炒め（鶏肉・新玉葱・赤ピーマン・舞茸・小松菜
にんにく・カシューナッツ）
にらまんじゅう（からし醤油・マヨケ）
豆腐と青海苔の味噌汁
キリン・ザ・ホップ
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月29日(日)
朝＊ ９：３０＊天むす＆きゃらぶき（Ｐの夜食持ち帰り分）茹で空豆
さつまいもときゅうりのサラダ
にんじんとごぼうのきんぴら
鮭の粕漬け（甘〜い；；）
油揚げと小葱の味噌汁
緑茶
昼＊？＊生ビール
マスタードはちみつチキンサンド
チーズのパン
コーヒー
いい天気だった。
ばむまろとデート。
そう言えば時計を途中で一回も見なかったなと、これを書こうとして気づく。
オープンカフェ付きのパン屋さんでお昼。
ばむまろはチョコドーナツとぶどうジュース。
夜＊２０：３０＊秋刀魚の塩焼き＆シソ入り大根おろしワカメと青梗菜と卵の中華スープ
ジャワティ
＊２２：００＊アボカドのお刺身
キリン・ザ・ホップ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
