| たまパチごはん |
体重 49.8kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト 68cm - 2007年04月08日(日)
考えてみれば、私は70Bカップ。で、ウエストが68ってことは、
ほぼ真っ直ぐってことじゃないか…胴体。。
大台目前。
なんとか阻止せねば。
朝＊ ９：１５＊野菜ロールパンライ麦トースト半分
ラタトゥイユ
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
ラタトゥイユの優秀なとこは、冷えても美味しいってとこだよな。
昨日より今日の方がんまい。
のに、ばむまろは涙を流しながら飲み込んでました。
まだまだわかっちゃいないな、４歳児。
昼＊１３：３０＊生ビールチャーハンとか焼きそばとか飲茶とか
東京ミッドタウンそばの一見しょぼ目の中華料理屋で。
案外ちゃんとした味で満足。
みんなで食べると楽しいねー
いやぁ男の子ってやっぱりかわいい。
笑顔たくさんで元気もらう。
夜＊１９：００＊ハヤシ（ライス抜き）＆茹で卵スライスラタトゥイユ
アボカドと大根の梅あえ
サッポロ黒ラベル
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体重 49.4kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2007年04月07日(土)
パートの時はいてるスラックスのウエストがきつい…
朝＊ ７：１５＊野菜入り水餃子（餃子・大根・人参・長葱・ワカメ・白胡麻）
コロッケ
昨日出掛ける前にＰとばむまろに作った晩ごはんの残り。
朝から餃子。
ちょっくらパート。
＊１２：１５＊みたらしだんご（３０円で購入）
昼＊１３：００＊デミかつドッググリーンサラダ
ポテト
アイスコーヒー
at モスバーガー
そういえば未だに【匠】食べたことないんだよなー
いまいち食指が動かない。。
夜＊１９：００＊高級和牛を大量投入したハヤシライス（牛肉・じゃがいも・玉葱・人参・コーヒーミルク）
ラタトゥイユ
（茄子・ピーマン・玉葱・トマト缶・にんにく）
ヱビス＜ザ・ホップ＞
新しいヱビス、悪くないけど、軽くて物足りない。
ハヤシライスにスパイシー醤油タバスコの組み合わせもグー。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月06日(金)
朝＊ ８：００＊ライ麦トースト＆マーガリンアボカドと胡瓜と水菜とプチトマトのサラダ
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：００＊サッポロ一番とんこつラーメン（ハム・長葱・卵）
十六茶
ハワイ土産にもらったスパイシー醤油味のタバスコをかけてみた。
ラーメンの「かえし」みたいになるかなと思って。正解☆
間食＊１５：３０＊コロッケ
十六茶
夜＊２０：３０＊生ビール・芋焼酎ロック×？
お通し・おくら納豆
月替わりのコース（３５００円）
●甘海老と蕪のサラダ
●お造り
●白金豚のスモークスペアリブ
●里芋と鶏肉の炊き合わせ
●特製巻き寿司
●焼き舞茸の赤だし
●バニラアイス２色ソース
首相官邸の近くの店で。
悪くないけどコストパフォーマンスはイマイチ。
店が暗すぎて写真は撮れず；；
だらだらまったり飲み続け。
でもちゃんと電車で帰った私はえらい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月05日(木)
朝＊ ８：００＊きゅうりハムサンドバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊しそツナおろしスパゲティ野菜ジュース
＊１５：００＊レンジでポップコーン
キットカット
牛乳
夜＊２０：００＊豚の生姜焼き（豚肩ロース・新玉葱）人参と胡瓜と水菜のサラダ
厚揚げの葱味噌焼き
さつまいもの味噌汁
なめたけごはん
サッポロ黒ラベル
午後イチでばむまろを迎えにゆく日々。っても何回か、か。公園で遊んで、お昼寝して、おやつ食べて、買い物行って、「えいごであそぼ」近辺の番組見て、晩ごはん作る。
専業主婦の人はこんな感じなのかなと思う。ラクチンそうだけど、実際は自分の時間が全然ないと感じてしまうのは、この状況に慣れていないからなのかなー
さ、ならし保育も今週いっぱい。
＜今週の生協＞
酪農家の牛乳1000ml×2・500ml×1、いとより鯛フィーレ、鶏肉とカシューナッツ炒め、ふっくらイタリアンハンバーグ、鉄鍋餃子、産直たまご赤玉６個、こんせんプレーンヨーグルト、いちご（あまおう）、エコ・バナナ（ホムトン）、エコ・アボカド２個、グリーンボックス（大根・牛蒡・葱・胡瓜・水菜・人参）、ミニトマト、長茄子・ピーマンセット、エコ・大葉、ぶなしめじ、豚肩ロースしょうが焼用、ボンレスハムスライス、絹生揚げ、絹豆腐、エコ・新じゃがいも、エコ・新玉葱、にんにく、甲州干小梅
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月04日(水)
朝＊ ７：３０＊たまごレタスサンドはちみつトースト
野菜ジュース
キウイヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：１５＊いわしの煮付け定食（五穀米）at Ｔ食堂
一年ぶりのＴ食堂。（だめだめＭ食堂ではない）
米が五穀米を選べるようになっていた。良い良い。
またしばらくお世話になります。
夜＊１９：００＊生ビール・レモンサワー・熱燗・ウーロンハイ×２
まぐろのぬた・軟骨唐揚げ
串（つくね・砂肝・皮）
ちゃんこ風鍋（みそバター）
at 近所の居酒屋
パート先の人と初呑み。
地元で呑めるのがなにより嬉しい。
電車気にしなくていいのが嬉しい。
つくねはハンバーグみたいにでっかくてしかも美味しかった。
ちゃんこはこのボリュームで９８０円は激安と思う。うどん付きだし。
味もだしがきいててうまー。あったまるー。
鍋をつまみに呑むのっていいな。
いい店教えてもらった。
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体重 48.8kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト未測定 - 2007年04月03日(火)
朝＊ ８：００＊ピザトースト半分ふつうのトースト半分
ほうれん草と卵の炒め
いちご＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
ならし二日目にして後ろ手でバイバイされるハハ…
木製のレールと電車に夢中。
昼＊１２：３０＊サイコロステーキチャーハン（サイコロステーキ・にんにく・人参・玉葱）
豚汁（昨日の残り）
十六茶
＊１５：３０＊カフェラッチェ
ポテト at マクドナルド
夜＊１９：３０＊カレイの煮付け＆風呂吹き玉葱しらす黒すり胡麻納豆ごはん
ほうれん草の胡麻和え
チキンナゲット
豆腐と大葉のおすまし
サッポロ黒ラベル
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体重 49.2kg ／体脂肪率 26% ／ウエスト未測定 - 2007年04月02日(月)
朝＊ ８：００＊ピザトーストバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊海老ピラフ（ちゃんとちゃんとの味の素の冷凍）スナップえんどう＆プチトマト（マヨネーズ）
イエローカレー＆とろけるチーズ
十六茶
＊１６：００＊チキンナゲット３個
フライドポテトＳ半分
マンゴーサンデー３口
コーヒー
at マクドナルド
ばむまろ、本日より新しい保育園へ。
保育園自体も本日開園。につきピッカピカ。
楽しいといいね。
夜＊１９：３０＊豚汁（豚バラ・大根・人参・サツマイモ・長葱）
メロほほ肉の西京漬け・大葉・プチトマト
なめたけごはん
サッポロん黒ラベル
豚汁の具はごま油で炒めて、味噌を溶いた後にだし醤油をひとまわし。
豚汁には里芋が定番だけど、サツマイモも甘くておいしい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年04月01日(日)
朝＊ ８：００＊ピザトースト・チキンスティック蕪とサニーレタスとスナップえんどうと
プチトマトのサラダ（胡麻ドレッシング）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊じゃがバター
焼きそば
もろこし
近所の霊園にお花見へ。
墓石に腰かけるのはどうかと思うよ。
ジャンキッシュな昼ごはん。
＊１４：００＊缶ビール（キリンの新しいやつ）
ポテチ（プリングルスの高級なやつ）
喧騒を離れて児童公園で。
のんびりした一日。
夜＊１９：００＊タイイエローカレー（鶏肉・鶏団子・玉葱・じゃが芋・人参）
海老とアボカドのわさびマヨネーズ和え
サッポロ黒ラベル
このカレーは粉末。
いつものグリーンカレーは。ペーストで、ココナツミルクを混ぜるもの。
後者の方が圧倒的に美味しい。
これは粉っぽいや；；
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年03月31日(土)
朝＊ ７：３０＊アボカドトーストバナナ＆ヨーグルト＆ブリーベリージャム
カフェオレ
昼＊１３：００＊肉団子＆ゆで人参葱入り卵焼き・サニーレタス
カジキの竜田揚げ・蕪のおかか和え
ふりかけごはん
抹茶ワッフル（パートさんにもらった）
夜＊１９：００＊生ビール・赤ワインサヨリ刺し・春野菜天麩羅盛り
きびなご唐揚げ・冷やしトマト
比内鶏チューリップ揚げ・比内鶏もつ煮
イベリコ豚の炭火焼き・シロ・カシラ
マンチェゴ（チーズ）・オリーブのマリネ
保育園本日終了。
パート本日終了。
につき乾杯！
４月から新しい気持ちですっきりと。
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体重増えてきてるんだよねぇ。。 - 2007年03月30日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト＆マーガリンサニーレタスと魚肉ソーセージと
プチトマトのサラダ（胡麻ドレッシング）
いちごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昨日あったかかったからと気を抜いて薄着でいたら、朝車で見た外気温は１０℃！油断大敵。
昼＊１２：３０＊中華丼豆腐チキンステーキ＆キムチの素
キウイヨーグルト
十六茶
３時間の昼寝。
気持ち良かった。
夜＊１９：４５＊カジキの竜田揚げ・サニーレタス・プチトマト納豆＆キムチの素
ほうれん草と蕪の味噌汁
白米
十六茶
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
