| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月10日(日)
朝＊ ７：３０＊トマト入り卵サンド梨
ミルクティ
ばむまろのお弁当＊かぼちゃと鶏ひき肉とおくらの煮物ふりかけごはん
キャンディチーズ
梨
昼＊１３：００＊松茸ごはん弁当杏のパイケーキ半分
赤飯あげて餃子もらう。
人のものは旨そうに見える。そして実際旨かった。
スーパーの惣菜コーナー侮れない。
＊１６：００＊アイスミルクバー
夜＊１９：００＊かぼちゃと鶏ひき肉とおくらの煮物冷奴（長ネギ・大葉・だし醤油）
サツマイモとわかめの味噌汁
枝豆
梨
枝豆ももう終わりだなぁと食べる度に思う。のに、生協のカタログにあると何故か注文してしまう。
＊２１：００＊アイスの実
-
体重体脂肪率未測定 - 2006年09月09日(土)
朝＊ ７：３０＊ハムトーストトマト
バナナのヨーグルトがけ
梨
ミルクティ
ばむまろのお弁当＊ハム入り卵焼きおくらのおかか醤油和え
ふりかけごはん
乗り物海苔
キャンディチーズ
梨
昼＊１２：４５＊帆立の串焼き定食at Ｍ食堂
今週ずっと避けていたのだけれど・・・
相変わらず行列のできる店Ｍ食堂＠しごとおそい
夜＊２０：００＊生ビール・日本酒いわしの刺身・鶏レバーのクリームコロッケ
なんとかチキンのブルーチーズソースがけ（写真）
蕪と昆布の和え物
えーとあと何だったっけか？
＊２３：００＊マイヤーズソーダ
ボストンクーラー
初めてのダーツ屋で。
うまくできなくてキレて驚かれる。めんぼくないです。。
あーでも外飲みはやっぱり楽しい。
激リフレッシュ！！
-
体重体脂肪率未測定 - 2006年09月08日(金)
朝＊ ８：００＊ハムとおくらとトマトのサラダトースト
梨
ミルクティ
昼＊１２：３０＊黒米のりたまごはんおくら
じゃがいもの塩ナムル
おとといの豚バラと野菜の炒めの残り
梨
夜＊２０：００＊生ビールアスパラと蟹のスープ
餃子
チャーハン
フライドポテト
at バーミヤン
なんとなくここのところテンション低く、晩ごはんの用意のために台所に立つのもおっくうで、
今日はばむまろとふたりだしってことで近所のバーミヤンへ。
アスパラのスープ、変な味だけどばむまろは喜んで飲む。あんたの味覚がわからん。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月07日(木)
朝＊ ８：００＊トースト＆プロセスチーズレタス＆トマト（マヨネーズ）
ソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
＊１０：００＊野菜ジュース
昼＊１３：００＊カップ麺バームクーヘン
カフェラテ
お弁当を持ってくるのを忘れたやさぐれ選択。
Ｍ食堂拒否週間。
カップ麺てたまに食べると無性にうまい。
夜＊２０：００＊スパゲティナポリタントマトとレタスのタコと海老のマリネ和え
スーパードライ
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月06日(水)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトバナナパンケーキ梨
ミルクティ
気持ちの不安定さが現れた焼き加減。
…ってことではなく、異物（バナナスライス）混入すると
うまく丸く広がらない模様…。
＊１０：００＊野菜ジュース
昼＊１３：００＊ビリヤニたかべ
にんじんのきんぴら
梨
夜＊１９：４５＊豚バラと長ねぎとほうれん草の胡麻炒めじゃがいもとすりゴマの塩ナムル
ワカメと麩の味噌汁
サッポロ黒ラベル
Ｐは胡麻焼酎を飲んでました。
胡麻づくし。
-
体重 48.4kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2006年09月05日(火)
朝＊ ８：１５＊ビリヤニ＆ゆで卵＆ゆでアスパラ（マヨネーズ）梨
カフェオレ
＊１０：００＊野菜ジュース
昼＊１２：３０＊朝と同じ
夜＊２０：１５＊半田素麺（長ねぎ・おろし生姜）にんじんのきんぴら
たかべの塩焼き・赤魚の粕漬け
サッポロ黒ラベル
なんだか無性にお魚な気分だったので、おいしげなお魚屋さんの店頭に並んでたお魚ゲット。
素麺のつけ汁は鎌田のだし醤油の水割り。いける。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月04日(月)
朝＊ ８：００＊トーストトマト＆レタス（胡麻ドレッシング）
ソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊黒米ごはん＆なめたけトマト半分
ウーロン茶
ひとりだとこんなごはんもアリなところが嬉しい。
＊１７：３０＊アイスカフェオレ
夜＊２０：３０＊ビリヤニ（鶏肉・じゃがいも・うずら豆）ジュリエンヌスープ（人参・玉葱）
梨
サッポロ黒ラベル
友人に作り方を教えてもらったビリヤニ。
今回３度目？にしてやっと塩加減成功！
ちょっと多いか？くらいがいいのね。
美味しくできましたー
うちの中がスパイシーな香りでいっぱい。
-
体重 48.8kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2006年09月03日(日)
朝＊１０：３０＊やきそばパンナイススティック
ドーナツ
あんまおいしくないヨーグルト
あんまおいしくない野菜ジュース
たまにはみんなで各自好きなもんでも買って好きなもん食うべ、ってなことで近所のコンビニへ。
いや、なんか朝ごはん作るのが面倒だっただけなんだけどさ。
しかしナイススティック。
中学の頃、部活の帰りによく買い食いしたよなぁ。
この甘いマーガリンみたいなクリームがたまらんのだよなぁ。
昼＊１６：００＊チキンナゲット
アイスティ
ソフトクリームちょっと
夜＊１９：３０＊ハラス焼きごはんしめサバ・レタス・ミディトマト
厚揚げとししとうの煮物
じゃがいもとワカメの味噌汁
アサヒスーパードライ＆りんごジュース
何故か冷蔵庫の缶ビールがアサヒだけだったし、りんごジュースが賞味期限だったから、
ちょっとカクテル風になるかと思って混ぜてみた。
・・・・・まずくはない。
けど食事中に甘い飲み物は合わないと再確認しました。
やっぱりカップ麺食べながら缶のミルクティ飲むのは違うよ＞Ｈくん
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月02日(土)
朝＊ ８：００＊ミディトマトと蒸し鶏とレタスサラダトースト
梨
ミルクティ
ばむまろのにぎりこぶし入り。
昼＊１２：３０＊和風惣菜盛り合わせわかめおむすび
黒酢ジュース
お茶
＊１４：３０＊マンゴーチーズケーキ（差し入れ）
コーヒー
byチーズケーキファクトリー。
相変わらず濃厚。
夜＊１８：４５＊生ビール・ハーブ入り梅酒ハンバーグステーキ・サーロインステーキ
夏野菜のトマトソースパスタ
まぐろのカルパッチョ・イカのバジルソース和え
近所の気になっていたステーキハウスへ。
うーん・・・イマイチだった。。
同じ値段払って、自分で肉を焼いた方が良かったなぁ。。
久しぶりの３人での外食だったのに残念。
-
体重 49.0kg /体脂肪率 25% /ウエスト未測定 - 2006年09月01日(金)
朝＊ ８：１５＊トーストトマト＆レタス＆プロセスチーズ（マヨネーズ）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊豚焼肉定食at M食堂
なんだかわからないのにいつの間にか全部食べきっていた。
これがいかんのだよな。食べる自覚をもって食べないと。
夜＊２０：００＊いわしとトマトのチーズ焼き冷奴（長ネギ・おろし生姜）
枝豆
小松菜とじゃがいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
梨
枝豆がイマイチ。
夏ももう終わりだなぁ…
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
