| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 27% ／ウエスト未測定 - 2006年08月31日(木)
ぎゃーやっぱ増えてたー
朝＊ ８：００＊トーストトマト・レタス・きゅうり（胡麻ドレッシング）
ソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊うどん寿司弁当野菜ジュース
栗原さんちのなんとか
（バナナプリンエスプレッソソース）
＊１８：００＊桃の飲むヨーグルト
夜＊２０：３０＊具だくさんオムレツ（豚ひき・玉葱・人参・じゃがいも・卵）
わかめしらすきゅうり酢
油揚げと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
一応、米はやめてみました。
ビールもコップ一杯にしてみました。
だけど…オムレツに遣ったバターでチャラだね…
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月30日(水)
朝＊ ８：００＊食パンホワイトカレー
ダノンヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：００＊チキンガーリック煮定食at Ｍ食堂
おおお！漬物からデンジェラスなかおりがしない！！
メインディッシュもなかなかだ。
味噌汁も新鮮風味。
やればできるんじゃないか、Ｍ食堂。いつもがんばれ。
＊１５：４５＊モカフロート
暑いからたのんだけど、店内がさぶくてこごえた。
夜＊２０：１５＊肉野菜炒め（豚バラ・小松菜・長ねぎ・カラーピーマン）
里芋とワカメの煮びたし
ホワイトカレー
サッポロ黒ラベル
＜今日の映画＞ユナイテッド９３ ★★★☆☆
いつになったらニコラスケイジがでてくるのかと思いながら観てた。
「ワールドトレードセンター」と勘違いしていた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月29日(火)
朝＊ ８：００＊パンケーキキリクリームチーズ
バナナ＆ヨーグルト＆ラズベリージャム
ミルクティ
昼＊１２：３０＊さばのみぞれ煮定食at Ｍ食堂
どこをどう見ても「みぞれ」は見当たらなかった。
付合わせの正体不明の揚げ物は、食べてみたらさつま揚げだった。
ダブル揚げ。
ちなみにここんとこ漬物はデンジェラスなかおり。
間食＊１８：３０＊モンテールのワッフル
夜＊２０：２０＊ホワイトカレー（鶏肉・じゃがいも・人参・たまねぎ・キャベツ・しめじ）
チーズちくわ＆きゅうり（わさび醤油）
サッポロ黒ラベル
ずっと気になってたホワイトカレー。
やっとチャレンジしてみた。
見た目は完全にクリームシチュー。
味は・・・確かにカレー。
うーん、まろかやなカレー？
悪くないけど良くもない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月28日(月)
朝＊ ８：００＊シリアル２種＆バナナ＆牛乳コーヒー
昼＊１２：３０＊きのこのピザコーヒー
ひとり昼ごはん。
本日実働１時間。
夜＊２０：１５＊ごまだれ素麺（茗荷・大葉・白胡麻・長ねぎ）餃子
かぼちゃ煮
鬼太郎かまぼこ
サッポロ黒ラベル
この素麺はほんと飽きないなー。
ずっとこれが主食でもいいよ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月27日(日)
ここんとこの車通勤による運動不足がたたって、微妙にカラダが重い。。
朝＊ ９：３０＊にんじんパンケーキバナナ＆ヨーグルト＆ラズベリージャム
ミルクティ
昼＊１３：３０＊半田素麺（茗荷・長ネギ・大葉・白ごま）サーモンと鯛のカルパッチョ＆三色ピーマン＆レタス
牛肉のわざびバター醤油ソース添え
茄子のオイルマリネ
万願寺唐辛子とじゃこの煮物
キャベツの塩もみ生姜風味
鬼太郎のチーカマ（手土産）
サッポロ黒ラベル
仕事仲間を呼んでうちで素麺パーティ。
ひとをこんな風に呼ぶのは久しぶり。もちろん新居では初めて。
しかし半田素麺はいつ食べてもんまい。
ばむまろがテンションあがり過ぎで、ゆっくり語ったりはできなかったけど、楽しかった。
おやつ＊１６：００＊パステルのなめらかプリン（手土産）
梨
果物の中では梨が一番好き。かも。
夜＊２０：３０＊卵かけごはんかぼちゃの煮物
モロヘイヤと豆腐の味噌汁
昼の残りいろいろ
烏龍茶
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月26日(土)
朝＊ ８：３０＊トーストソーセージ
クレソンとトマトのサラダ
ミルクティ
生協のクレソンは苦み控えめで好き。
昼＊１３：３０＊スパゲティジェノベーゼトマトのせしらすと小ネギ入り卵焼き
じゃがいもの塩ナムル
アイスミルクティ
卵焼きとナムルはばむまろのお弁当の残り。
微妙にえさちっくな盛りつけ。
夜＊２０：００＊秋鮭のフライ梅おかかすりごま入りモロヘイヤ納豆
豆腐とワカメの味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
そろそろ限界の揚げ油を使って鮭フライ。
思ったよりサクッとおいしく揚がった。
なんだ。こんなことならちゃんとタルタルソースとか作れば良かった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月25日(金)
朝＊ ７：４５＊トーストレタスときゅうりとトマトのサラダ
ヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊１２：３０＊とんとろ定食at Ｍ食堂
鉄鍋に入ってるのにぬるい。。
てか鉄鍋自体がきんきんに冷えてる。。
じゃあ普通の皿にしてくれよ、むしろ；；
＊１８：３０＊アイスロイヤルミルクティ
夜＊２１：３０＊チキンカレー（虚空）生ビール
at マジックスパイス
前から行ってみたかった店。
辛さは一番辛い「虚空」ってのにしてみた。楽勝。汁全部すする。
野菜たっぷりで全体的にさっぱり。
なんてーか初めての味。ものすごく美味しいって感じじゃないけど、
はまる人がいるのもわかる気がする。カレーの味があんまりしない。
＊２２：３０＊ダイキリ
千年の響き（古酒）
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月24日(木)
朝＊ ８：００＊トースト＆キリクリームチーズきゅうり＆ミディトマト
ソーセージ
ミルクティ
昼＊１２：００＊さば味噌コロッケ定食午後からの出勤。午前中アタマ切りに行って、その近くの定食屋で。
激しくおやじ率の高い定食屋で、なんだか申し訳ない気分になる。
夜＊２０：１５＊鶏の唐揚げ＆ピーマンの素揚げミディトマト＆きゅうり（アンチョビソース）
冷奴＆おかか
キャベツとワカメの味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
最近夜にビールと米の両方を摂取するクセがついてしまった。
前みたいにどちらかにしないとー
どちらかなら米抜きだな。とりあえず夏は。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月23日(水)
朝＊ ７：４５＊チーズときゅうりのパンバナナ
コーヒー
昼＊１２：３０＊秋刀魚定食 at Ｍ食堂＊１５：００＊プリングルス数枚
夜＊２０：００＊卵とネギのチャーハンひじき煮
じゃがいもとブロッコリーとチーズの温サラダ
豆腐のスープ
温サラダのドレッシングはにんにくバター味。こってりとチーズが溶けてからんで美味。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月22日(火)
朝＊ ８：００＊ホットドッグ（昨日と同じ）トマト
コーヒー
昼＊１２：１５＊キッシュプレートただこじゃれただけのカフェ。美味しくなきゃダメだよなー
＊１６：００＊アイスオレ
＊１８：００＊いちじくのケーキ
コーヒー
夜＊１９：３０＊カツ盛り合わせ定食 （海老フライ・にんにくひれカツ・梅しそカツ）
生ビール
コーヒーの後の生ビール、ケーキの後のとんかつはナシであることが判明しました。いや失敗失敗。
＜今日の映画＞ハチミツとクローバー ★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
