| たまパチごはん |
体重 48.0kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2006年08月11日(金)
朝＊ ８：３０＊シリアル＆牛乳
昼＊１２：３０＊生姜焼き丼サラダ
味噌汁
at Ｍ食堂
＊１７：１５＊アイスミルクティ
夜＊２０：００＊半田素麺（大葉・長ねぎ・白ごま）牛タンスモーク＆ミディトマト＆レタス
塩豚とキャベツの煮物
サッポロ黒ラベル
うう…ダメだ。。やっぱしみる。。＜飲むなよ
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月10日(木)
朝＊ ８：３０＊トマトチーズトースト焼きソーセージ
ヨーグルトバナナジュース
アイスティ
昼＊１２：３０＊冷やしラーメンat Ｍ食堂
夜＊２０：００＊生ビール・海人鮭ハラスのいくらのせ（写真）
３色冷奴・緑のトマトのピクルス
チキン南蛮・鮎と夏野菜の南蛮漬け 他
口内炎をアルコール消毒！
と思ったら、更にひどくなって喉まで広がった。。
よいこのみなさんはマネしないでください；；
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体重 47.8kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト 66cm - 2006年08月09日(水)
朝＊ ８：００＊ラズベリージャムトーストすいか
アイスミルクティ
昼＊１３：３０＊チキンカレー（野菜＆チーズをトッピング）at リトルスプーン
夜＊２０：１５＊半田素麺（大葉・長ねぎ・おろし生姜）棒餃子
トマトサラダ
サッポロ黒ラベル
休み過ぎてなかなか仕事モードに切り替わらない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月08日(火)
朝＊ ８：００＊シリアル＆牛乳紫芋のスイートポテト
スイカ
ヨーグルトバナナジュース
昼＊１３：３０＊ぶっかけそば（丹波の黒豆・モロヘイヤ・生卵）紫芋のスイートポテト
アイスミルクティ
水だしのアールグレイを買った。
水だしだし、期待していなかったのだけど、これがヒット！
ちゃんと香りもあっておいしい。
by 生協さんです。
夜＊２０：１５＊坊ちゃんかぼちゃのリゾット（坊ちゃんかぼちゃ・ソーセージ・
じゃがいも・人参・長ねぎ・米・パルミジャーノ）
アイスミルクティ
めっちゃかわいくおいしくできた！のに、ばむまろはあんまり食べず。。
ばむまろが昨日の深夜、眠りながらくすくす笑っていた。
何か楽しい夢でも見てるんかな。かわいい。
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体重 48.4kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 66cm - 2006年08月07日(月)
朝＊ ８：００＊ラズベリージャムトーストレタス・きゅうり・トマト
ソーセージ
ヨーグルトバナナジュース
昼＊１２：３０＊鶏の竜田揚げ定食超久々のＭ食堂…
激しく弱りました。。
この夏乗りきれるかな；；
夜＊１６：００＊生ビール・黒ビール・緑茶ハイ・アイスコーヒーまっずい枝豆（旬のはずなのに。。）
ゴーヤチャンプルー
冷やしトマト
かに玉
at ライオン
今日はビール日和だろう。
今日飲まなくてどうするってくらいの。
友人ふたりと。
ごはんは美味しくなかったけど、ビール飲めたし、楽しかったからよし。
＊２０：３０＊スイカバリカンで頭刈ったばむまろ。
スイカがよく似合う。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月06日(日)
朝＊ ９：００＊生ハム・クリームチーズ水菜・人参・トマト
トースト
ヨーグルト＆バナナ
ミルクティ
昼＊１３：００＊ビールそうめん
具はいろいろ。
玉子焼きとか茄子とかしいたけ煮とか茗荷とかきゅうりとかたくさん。
夜＊１９：３０＊塩豚とキャベツのソテーミディトマト
冷奴のおくら納豆のせ
丹波の黒豆
牛乳
でかける前に仕込んでおいた塩豚がいい漬かり具合♪
キャベツに塩味のきいた肉汁がからんでんまー！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月05日(土)
朝＊ ８：３０＊トースト
じゃがいもとベーコンの炒め
ミルクティ
昼＊１２：３０＊天麩羅そばセット鮎の塩焼き
生ビール
貴船の床に行く。
涼しい。天然のエアコン。
食べ物はまるでダメ。観光地値段だしね。まぁ、雰囲気代か。
＊１５：３０＊コーヒーフロート
夜＊１８：００〜＊生ビール・焼酎ロック新鮮野菜のおつまみいろいろ
（きゅうりが特にんまい！！）
at 五十棲（四条河原町）
＊？＊アップルトンロック
ゆずリキュールソーダ割
＊？＊焼酎ロック
ぜいたくなねこまんま
酒盗のお茶漬け
〆は大好きなお茶漬けバーで。
相変わらず絶品！
素敵な店過ぎて、ここは教えられない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月04日(金)
朝＊ ８：３０＊後から到着したＰのお土産のパイみたいのかぼちゃ・ハム・トマト
バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
実家でハハがヨーグルトを手づくりしているのだけど、
実はその味が苦手だったりする。何年も言えないでいる。
昼＊１２：３０＊生ビールトマトサラダ・グリーンサラダ
ハンバーグ・スパゲティ・ピザ
＊１６：００＊アイスクリーム
死ぬほど暑い。
夜＊１９：００＊ビールかつおの漬け丼
田舎煮
豚しゃぶサラダ
暑いと体力消耗するのか、早々に寝る。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月03日(木)
朝＊ ８：００＊昨日の冷や汁めかぶ
ソーセージ
アイスティー
やっぱりひと晩冷蔵庫でキンキンに冷やした冷や汁はおいしいな。
冷や汁はこれくらい冷えてないと。
昼＊１３：３０＊おむすび２個（鮭ハラス・梅おかか）バナナ
ポテチ
新幹線の中でばむまろと。
ポテチを奪いあう。
夜＊１９：００＊すき焼きとか肉食べきれなかった。
ものすごくおいしかったのに。
もったいないオバケでる。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年08月02日(水)
朝＊ ９：００＊スクランブルエッグトースト
コーヒー
二日酔いでぐうたら寝てたらＰが作ってくれた！嬉しい；；
昼＊１２：１５＊帆立と海老のパテ入りケーキ風サンドイッチじゃがいもの冷たいスープ
コーヒー
近所に通りかかったという友人と急遽お昼。
ああ、平日昼間の自由時間がたくさんあるって最高！
夜＊２０：００＊冷や汁（茄子・きゅうり・大葉・長ねぎ・しらす・白胡麻・おろししょうが）
冷奴＆めかぶ＆おかか＆トマト
鶏の唐揚げ
スナップえんどう＆マヨネーズ
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
