| たまパチごはん |
体重増えてる気がする… - 2006年07月12日(水)
朝＊ ８：００＊ロールパン焼きソーセージとレタスとトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊生ビールチキンほうれん草カレーセット
平日昼間にのんびり…のはずが、なんだかバタバタしてあっという間に夕方。
それでもこうして昼ご飯のときの生ビールは死守できてるのが嬉しい。
夜＊２０：３０＊生ビール２・すだちサワーどて焼きとか冷やしトマトとか軟骨唐揚げとか
とりあえず打ち上げ第一弾！
１０年以上一緒に働いている仲間たちとの飲みはやっぱり楽しい。
おつかれさまー
＜今日の映画＞釣りバカ日誌１７ ★★☆☆☆
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月11日(火)
オッフッフにつきうちでまったり。
朝＊ ８：３０＊シリアル＆バナナ＆牛乳コーヒー
昼＊１３：００＊スパゲティジェノベーゼチキンナゲット
トマト
牛乳
＊１８：００＊マンゴーフラペチーノ at スターバックス
夜＊２０：１５＊卵かけごはん豚しゃぶサラダ（豚・キャベツ・大根おろし・大葉）
冷奴＆おくら納豆
サッポロ黒ラベル
チョコロールケーキ（モンテール）
卵かけごはんに例のだし醤油をかけてみた。
思わず無言になってしまうくらいうまい。
ふりかけごはんがいい〜とだだをこねていたばむまろも、ひとくち食べたらその後は無言でわしわし。
美味しいもん教えてくれてありがとー♪
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月10日(月)
朝＊ ８：００＊夏野菜とサーモンのマリネ（昨日の残り）トースト
カフェラテ
昼＊１２：３０＊しゃぶしゃぶ〜〜生ビール
at しゃぶせん
ああん、ごちそうさま〜♪
夜＊１８：４５＊生ビール２・梅酒ソーダ２豚舌とか豚トロとかおくらチーズとかフォーとか
どうしてもＰの都合がつかず、仕方なくばむまろ連れて仕事仲間たちと飲み。
←調子乗りまくりのばむまろ。
全裸にリュック、頭に紙おむつかぶってます…
みんなゆっくり話ができなくてごめんよぅ；；
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月09日(日)
朝＊ ８：００＊シリアル＆牛乳鶏と野菜のスープ
（鶏・人参・じゃが芋・キャベツ・赤玉葱・にんにく）
キウイとバナナのヨーグルトがけ
スープはパルミジャーノかけて。
昼＊１２：３０＊小松菜と納豆と白ゴマのぶっかけうどん朝のスープ
ぶっかけうどんは昨日のだし醤油かけて。
やっぱいい！ばむまろもうどんかっこむ。
間食＊１４：００＊白玉バニラ
＊１５：００＊オレンジジュース
ポップコーン（塩味）
シネコンって快適！
夜＊１９：３０＊いわしのムニエル夏野菜とスモークサーモンのマリネ
（赤＆黄ピーマン・玉葱・枝豆・スモークサーモン）
朝のスープにミルク混ぜたスープ
サッポロ黒ラベル
久々のばむまろとふたりきりの休日。
マリネは夏の食べ物だよなぁ。
見た目も華やかで食卓が楽しい。
居酒屋飲みも好きだけど、おうちごはんもいいなーと改めて思う。
＜今日の映画＞カーズ ★★★☆☆
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月08日(土)
朝＊ ８：３０＊トースト＆キリクリームチーズスナップえんどう＆トマト
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊生ビール明太子と小海老のペンネ
タコライス
サラダ
at ゴリラキッチン
＊１５：３０＊ホワイトチョコのケーキ
コーヒー
お誕生日につき、友達にお昼とケーキをごちそうになる。
いっぱい話せて楽しかったよ。どうもありがとう。
夜＊２０：００＊釜玉うどんかつおの藁焼き（大葉・茗荷・にんにく）
枝豆
ビール
釜玉うどんにかけただし醤油は昼に会った友人にもらったんだけど、これがんまー！
かけるだけでんまー！！
鎌田醤油さんの品です。
卵かけごはんにも合うらしい。
早く試したい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月07日(金)
朝＊ ８：３０＊トーストえのきベーコン
スナップえんどう
バナナとキウイのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：３０＊大冷やしたぬきまるで足りない。
＊１４：００＊コロッケ２つ
と思ったらコロッケの差し入れ♪素敵♪
夜＊２１：００＊発泡酒Ｃ氏監修の赤鍋・白鍋
お寿司
ひきこもり作業も今日でおしまい。
おつかれ乾杯。
発泡酒というのはビールと似て非なるものだと再確認。
発泡酒をめったに飲まないと言ったらセレブだと言われた。
そうか？だって味、全然違うじゃん。ビール飲みたいときの代わりにはならないよー
Ｃ氏が鍋を製作している間、ぴったり横に貼り付いて、味見しまくり。
できあがったときには結構おなかいっぱい。
肉のだしがたくさんでてて、にんにくきいてて美味しいのだもの。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月06日(木)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトバナナジュース食パン
＊１０：３０＊野菜ジュース
ランチパック（ピーナッツ）
ヨーグルト
＊１１：３０＊スイートポテト
二日酔いの朝というのは無性にいろんなものが食べたくなるのだ。
普通逆じゃないのか？
昼＊１３：３０＊半チャン半ソバ at でぶそば
←なんか食玩みたいな写真。なつかしの味。
間食＊オレンジ・グレープフルーツ・ミニタルト
ソース焼きそば（味見）・ミネストローネ（味見）
夜＊２０：３０＊カップ焼きそばスティック野菜
濃い生茶（イマイチ）
ワッフルは明日へまわした。
カップ焼きそばってたまに食べるとめっちゃうまい。
さて明日最終日。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月05日(水)
朝＊ ８：００＊キャベツと豆腐と蒸し鶏とトマトのサラダ食パン
コーヒー
昼＊１３：３０＊レバニラ炒め定食間食＊プリッツ・フィナンシェ・ふがし
夜＊２０：００＊生ビール
マグロとアボカドのタルタル
スーパーチーズポテト
クリーミーチキンインド風
ナシゴレン
at ジャミン
＊２２：００＊デラウェアのカクテル
黒糖焼酎のコーラ割り
スイカのフローズン
at ケインズ
ああ、やっぱり藤沢好きだ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月04日(火)
朝＊ ８：００＊卵がゆいわしのぬか漬け
豆腐とほうれん草の味噌汁
麦茶
昼＊１３：００＊ミックスフライ定食（ひれカツ・イカ・海老）
久々のカツ。うん、大丈夫みたいだな。内蔵的には。
間食＊ハバネロ・山もも・すいか
レモンクランベリーソーダ（フレッシュネスバーガー）
夜＊２０：３０＊瓶ビールお刺し身盛りあわせ
ナムル盛り合わせ
枝豆
しかし、スタジオの中、さぶすぎ。
冷房キンキン好きだけど、これはやりすぎ。
体調おかしくなってきた気がする。。
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体重 48.2kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 68cm - 2006年07月03日(月)
昨日から朝のテレビ体操始めてるんだ。ふふふふふん。
朝＊ ８：００＊にんじんパンケーキヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊１３：００＊カレーそば半ライス
おしんこ
at 浅野屋
間食＊午前中からいろいろと…
カラムーチョ・キャラメルコーン（マンゴープリン味）・プリッツ（フルーツ味）
歌舞伎揚げ・カリカリ梅・シュガーラスク（差し入れ）etc
全部ひとくちずつとか一枚ずつとかだけど、こういうのが溜まるのだよな。。
夜＊２０：００＊ほうれん草サラダ
ってことで、なんだか野菜がバリバリ食べたくて。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
