| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月13日(土)
お引っ越しであります。
朝＊ ７：００＊おむすび２種（しらす／鶏そぼろ）バナナ
野菜ジュース
ウーロン茶
前日のおむすびが全体的に味が薄かったので、しらすには藻塩、鶏そぼろにはだし醤油をプラス。
おむすびってのは米に味がついててなんぼなんだなー
昼＊合間に＊おむすび２種（朝と一緒）鶏の味噌漬け焼き
焼きソーセージ
キリクリームチーズ
夜＊１９：３０＊お刺し身盛り合わせＲＦ１のお惣菜盛り合わせ
ＲＦ１のおくらと黒ごま豆腐のサラダ
味付け卵・塩豚・引越しそば
サッポロ黒ラベル
いやーおつかれおつかれ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月12日(金)
朝＊胃カメラの日につきなし
先日の人間ドッグで胆石が増えていることがわかり、胆嚢ごと切除することになりました。
で、手術まで怒濤の検査攻撃。
前回は尿検査と血液検査。
で今日は朝イチで内視鏡。いわゆる胃カメラ。
２年ほど前に一度やったことがあって、死ぬほど苦しかったって話をしたら、鎮痛剤をうってくれることになった。
注射Aを打つと眠り、注射Bを打つと覚醒するんだそうだ。すぐさま。
それはそれでなんだか強烈そうだし大丈夫か？と不安にはなるけれど、あの苦しい思いはもういやだ。
まず胃の中の泡を消す液体薬を飲む。
次にスプレー状の麻酔薬をのどに塗布。
んでベッドに横たわって、漫画のオバタリアンの実写版みたいな看護婦さんに「足はここねー手はここねー頭はもう少し曲げてー」とポージングしてもらう。
マウスピースもはさむ。
そして手の甲から静脈注射。
「眠くなったらそのまま眠っちゃってくださいねー」と先生に言われたけれど、まったく頭はすっきりしてるし眠くなる気配もない。
と思ったら、次に気づいたときはもう終わっていた。
すごい！何が起こったんだ！その間たったの１５分。
「小さいポリープがふたつあったので、取っておきました。検体まわしますねー」と容器に入った小さい赤いつぶを見せられる。いつのまに！そんなことまで！！
体を起こしても頭はすっきりしている。
その辺にいる数人の先生で、私の手術の手順を喧々諤々。今後の予定が本人不在のまま次々と決められる。学級会みたいだなーなどとひとごとのように眺める。やっぱりまだ薬が効いてるのかもしれない。
立ち上がって休憩室に連れていってもらう間も足元はふわふわしてた。
ちょうどほろ酔いから酔っぱらいへの導入部程度のふわふわ感。気分は全然悪くない。
ってことで午前の部、つつがなく終了。。
良かった、全然辛くなくて。。現代医学万歳！！
昼＊１２：４５＊おむすび２個（しらす／鶏そぼろ）スモークサーモンのサラダ（スモークサーモン・
ルッコラ・大根・トマト・クリームチーズ）
ニラと大根の味噌汁
麦茶
昼も普通に食べられた。
だけど今日はアルコールと辛いものと酸っぱいものは禁止だそうだ。
とか言いながらサラダにレモン汁かけちゃったけど。へへ。
で、午後ゆっくりめの時間から、今度は心電図と肺機能検査。
心電図はおなじみのたこちゅうを胸にいっぱいはりつけるやつ。
肺機能検査は、チューブをくわえて、いろんな呼吸パターンをやらされる。
担当のお姉さんが女王様系美女で、きつめの口調と強い眼力にくらくらした。
間食＊１８：００＊コージーコーナーのケーキ
紅茶
がんばった自分にごほうび。
夜＊２０：３０＊ささみ串２種（塩わさび／梅しそ）メカジキのしそチーズ焼き
おろし納豆
麦茶
さてーいよいよ明日はお引っ越しです。
現時点２３：３０で台所にまるで手がついておりません。
たいへ〜〜ん！
ってことで、ネット環境が変わるためしばらく更新できないかもしれません。
PHOTOの方で生存の確認をお願いします。
ではでは！
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月11日(木)
突然のオフ。ラッキー♪
朝＊ ７：００＊にんじんパンケーキタワーアップルミルクティ
昼＊１２：３０＊とんこつラーメン＋煮卵久々にパチンコ屋さんにふらり。
エヴァでさくっと勝たせてもらってご満悦。
さ、午後から引っ越しの準備しよ。
夜＊２０：３０＊きんぴらそぼろ丼（鶏ひき・ごぼう・人参・葉ネギ）しめサバ・大根＆大葉・トマト
にらまんじゅう
じゃがいもとニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
きんぴらそぼろ丼、ヒットヒット。こりゃんまい。Ｐに天才と言わしめたぜ。えっへん。
さて指定通り９時までに夕食をとって明日は胃カメラ行ってきます。。
-
体重体脂肪率未測定 - 2006年05月10日(水)
朝＊ ７：００＊レーズントースト・キリクリームチーズ焼きソーセージ
トマトとルッコラと豆腐のサラダ
バナナ
アップルミルクティ
昼＊１２：４５＊Ｗステーキランチ
at チャイム（コンワ地下）
嗚呼、次に生まれ変わったら、絶対銀座のOLになろう。
＊１７：３０＊ゼリーインラテ at ドトール
夜＊２０：３０＊青梗菜入り豚の生姜焼きじゃがいもの塩ナムル
冷やしトマト＆天然塩
豆腐と葉ネギの味噌汁
白米・サッポロ黒ラベル
後、冷凍庫に残ってるのは、
しめサバ・鶏ひき・鶏ささみ・チキンステーキ・にらまんじゅう・しらす・めかじき切り身・納豆・スモークサーモン
まだ結構あるなぁ。。今週末までに食べきれるかなぁ。。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月09日(火)
朝＊ ７：００＊レーズンパン・食パン半分トマト・ソーセージ・プルーン・バナナ
アップルミルクティ
昼＊１２：３０＊チキングラタン定食納豆・山菜卵豆腐
グラタンはおかずにならないよーと文句たれながらも、ごはん混ぜてドリ
ア風にしてみたらいい感じになって機嫌が直りました。
夜＊２０：３０＊中華丼牛乳
冷凍の五目中華丼の具を使って。
冷凍庫の食材使いきるかなー。。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月08日(月)
朝＊ ８：００＊カレーパンとかほうれん草のパンとかデニッシュとか
アップルティ
昼＊これから＊いわし豆腐ハンバーグ（昨日の残り）トマト
大きめのおむすび（梅おかか）
夜＊１７：３０＊海鮮丼生ビール
早飯〜〜。調子にのってビールも飲む。だんだんビールの季節が近づいて
きたなー。って年中飲んでるけどさ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月07日(日)
朝＊ ８：３０＊にんじんパンケーキタワーバナナ＆ヨーグルト＆いちごジャム（完食！）
アップルミルクティ
昼＊１３：１５＊チーズ入りトマト煮込みハンバーグスパゲティさつまいものスープ・麦茶
今日のお昼はばむまろバカ食い。
こんな風に食べてくれると作り甲斐あるよなぁ。
夜＊１９：４５＊ネギ入りいわし豆腐ハンバーグ＆大根おろしトマト・じゃがいもの塩ナムル
ニラと大根の味噌汁
白米
横浜の地ビール
ハンバーグは成形失敗。味はまぁまぁ。
塩ナムルっておいしいよなぁ。ゴマ油と塩の組み合わせって好きだ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月06日(土)
朝＊ ９：００＊人参パンケーキタワーいちごとバナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊明太子しらすごはん豚バラ串半分
野菜生活紫の野菜
紫キャベツとか紫芋は知ってたけど、紫人参なんてのがあるのか！！
間食＊１７：００＊フィッシュアンドチップス
香味唐揚げ（共にミニストップ）
サッポロ黒ラベル
ここんちの揚げ粉を開発したと教えてくれた読者さんがいたなー
お元気ですかー？
夜＊２０：００＊豚の柳川風（豚バラ・ごぼう・長ねぎ・葉ねぎ）しらすおろし
サッポロ黒ラベル
てなことで写真のサイズをおっきくしてみました。
あんまり重くなるようだったら、元に戻します。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年05月05日(金)
朝＊ ８：００＊ツナにらポテトサラダ＆リーフレタストースト
いちごとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊桜海老のかきあげうどんと筍ごはんのセットat デニーズ
＊１５：００＊ソフトクリーム at ミニストップ
ソフトクリームはミックス（抹茶とバニラ）にしてしまったのだけど、いつもバニラオンリーにしとけば良かったなぁと後悔する。ミニストップのバニラソフトってほんとレベル高いよなー
夜＊１９：３０＊高菜チャーハン＆トマトニラまんじゅうスープ（ニラ・人参・大根・白ゴマ）
サッポロ黒ラベル
味付けを濃ーくすると野菜も食べるばむまろ。。
今日のスープも、あ、失敗した？って思ったくらい塩入れちゃったのに、喜んでバカ食い。
栄養は摂れるけど、塩分も摂り過ぎ。
むぅ。
-
体重 48.4kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 65cm - 2006年05月04日(木)
朝＊ ８：００＊トーストルッコラとトマトのサラダ
キリクリームチーズ・焼きソーセージ
いちごとバナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：００＊坦坦麺とチャーハンのセット
夜＊２０：００＊イトヨリのムニエル ジェノベーゼソースじゃがいものニョッキ
空豆と豆腐としらすの和え物（粉かつお・塩・醤油）
ニラとさつまいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
空豆と豆腐の和え物が今日のヒット。
最近創作系の成功率高いな。よしよし。
さて、ぼちぼち来週のお引っ越しに備えて、食材の整理に取りかかろうか。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
