| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月21日(火)
朝＊ ７：４５＊ポトフ（鶏肉・じゃがいも・人参・白菜・大根）白いパン
いちごとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊釜揚げうどんランチビール
間食＊チョコ
夜＊２０：００＊生ビール・焼酎お湯割り
どうでもいい感じのつまみいろいろ
つき合い飲み。
今日は帰りたかったなぁ。
せめて美味しい店ならテンションもあがろうかと思うのだけど、
写真を撮る気もしないくらいほんとにどうでもいい感じだった。。
ま、仕方ない。
これも仕事だ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月20日(月)
朝＊ ７：００＊トーストサンチュとプチトマトと豆腐のサラダ
焼きソーセージ
いちごとバナナのヨーグルトがけ
牛乳
昼＊１４：３０＊サイコロステーキとハンバーグのセット昼の打ち合わせが長引いてこんな時間に！
ハラペコだったのでこんな選択をつい。。
つけ合わせの太い焼きそばがんまいのだ。
間食＊ドイツのガム
ドイツのスナック菓子
ドイツのチョコ
夜＊２０：３０＊ブリの照焼き風春菊の白和え・プチトマト
茹で蕪のめんつゆ和え
野菜たっぷり味噌汁（大根・人参・白菜・長ねぎ）
サッポロ黒ラベル
あと２週間が正念場。
早く帰れる日はさっさと帰るのだ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月19日(日)
朝＊ ８：００＊黒豆ごはん梅干し
麦茶
昼＊１２：３０＊五目釜飯間食＊ベルリン一のバームクーヘン（Ｔ氏談）
ベルリン一のチョコレート（Ｔ氏談）
いやでもほんとに美味しかった。
ばか食いしてしまった。だって両方ともコーヒーにぴったりなんだものー
助手チャンに「何かストレス溜まってるんですか？」と心配されるくらい。
溜まってるのか？？←自覚なし
夜＊２０：００＊通称ワンさんのお店でおまかせコースビール・甕だし紹興酒
今夜中にやっつけてしまいたかった仕事があったけれど、半分強引に拉致され中華料理屋へ。
明日は早出しなくちゃ。。起きられるかなぁ。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月18日(土)
朝＊ ８：３０＊卵かけごはん菜の花の辛子和え
じゃがいもと蕪とネギと大葉の味噌汁
昼＊１４：００＊おおもり卵揚げ玉at 浅野屋
とっても久しぶりのおそば屋さん。友人の引っ越し祝いにごち。
友人には２千円の天もり。えび天のみ。バカでかい。
夜＊２０：３０＊さわらの生姜焼き定食
ほうれん草のおひたし
at 近所の定食屋
（写真を消してしまった；；）
最近ばむまろの中で「ロッタちゃん」ブーム。
バムセのぬいぐるみを小脇にかかえながらＤＶＤを見ている。
時々ロッタの口マネをしてスウェーデン語らしきものをしゃべってる。びっくり。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月17日(金)
朝＊ ８：００＊ロールパンクノールカップスープ
いちごとバナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊和風煮干しラーメン豚ごはん
この豚ごはんはやばいよやばいよ。200円だよ。くぅ。昔大好きだった
台湾小皿料理屋の肉かけごはんに匹敵するんだ。どうしよう。
夜＊１９：００＊ミラノサンドＢ？（サーモンのやつ）アイスカフェオレ
at ドトール
＊２０：００＊マイヤーズソーダ
ブラッディマリー（一応今日はほら野菜不足だから）
ボストンクーラー
しっかり座ってゆっくり飲みながらのんびり音楽を聞きました。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月16日(木)
朝＊ ８：３０＊ヨーグルトパンケーキミルクティ
昼＊１２：３０：しゅうまいあんかけ定食ワカメの酢の物（単品）
at Ｔ食堂
夜＊１９：３０＊生ビール・赤ワイン白魚とブラッドオレンジのマリネ（写真）
ピザとかパスタとか小羊のコトレッタとか
そうそう焼きたてチョコレートケーキも（これ絶品）
at Ｍ（池袋）
夜は子連れイタリアン。
店ではご機嫌だったし、往復の電車の中でもちゃんと立ってたし、良いコだなぁ、ばむまろ。
あたしの子とは思えない。
ところでphotoに使ってる携帯日記サイトが本日一日稼働してませんでした。
残念。今日はおもしろい写真あったのにー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月15日(水)
朝＊ ８：００＊トースト＆マーガリンいちご＆バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊レバニラ炒め定食間食＊昨日に引き続きチョコ関係いろいろ
夜＊２０：３０＊サイコロステーキonキャロットライス＆サンチュハスと菜の花のサラダ
白菜とじゃがいものミルクスープ
サッポロ黒ラベル
間食＊Ｐにあげたチョコ一枚
いやーしかし今日はあったかかったなー。
そしてＴ氏がいないとめっちゃ気楽だ。
助手チャンとだらだら働く。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年02月14日(火)
ここ２、３日、一日ずつ日記の日付がずれてました。。修正済みであります。。
朝＊ ８：００＊サンチュ＆ハム＆トマトトースト＆マーガリン
いちご＆バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊梅ラーメンランチビール
間食＊チョコレート関係いろいろ死ぬほどたくさん
私は無提供なのにスミマセン。。
夜＊２１：００＊焼肉三昧・ビール・焼酎Ｔ氏が明日より渡欧につき、焼肉でお見送り。
いってらっしゃいましー（ああ、ちょっと私が行きたかったなぁ…！）
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 64cm - 2006年02月13日(月)
朝＊ ８：００：卵かけごはんキャベツと豆腐の味噌汁
ハスのきんぴら
麦茶
昼＊１３：３０＊お弁当昨日の晩ごはんの残りをつめただけ。
間食＊マドレーヌ・串だんご（共に差し入れ）
なんだか今日は差し入れラッシュ。
雷おこしとチョコレートは明日にまわしてみた。
夜＊２１：００＊茹でキャベツとトマトのおかかおろしポン酢がけじゃがいものナムル
ベジーな晩ごはん。
自分用メモ。
【じゃがいものナムル】
（１）細切りにしたじゃがいもを茹でる。
（２）ごま油・塩・砂糖・白すりゴマ・おろしニンニクで和える。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 64cm - 2006年02月12日(日)
朝＊１１：００＊リーフレタスと豆腐とプチトマトのサラダハムトースト
はちみつ＆ヨーグルト
コーヒー
昼＊１５：００＊ハバネロフォカッチャ（半分）ポテト３本
コーヒー at モスバーガー
めっちゃ辛いけどうまーい。
夜＊１８：３０＊肉野菜炒め（豚・菜の花・玉葱・厚揚げ）ハスのきんぴら
キャロットライス＆スライスゆで卵
リーフレタス＆プチトマト
サッポロ黒ラベル
何年ぶりかに自転車新調。
初めての白い自転車。ピカピカで気持ちいい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
