| たまパチごはん |
体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月28日(月)
朝＊ ８：３０＊ピザ（昨日の残り）うさぎリンゴ
ヨーグルト（プルーン／マーマレード）
カフェオレ
昼＊１２：３０＊久々のＭ食堂。。。これから数週間、またお世話になります…（暗）
おやつ＊１７：００＊フルーツサンドフルーツパフェ
ブレンド at 万惣（銀座松坂屋）
おやつは緊急？帰国中アメリカ在住ふらカナさんと。
ネットのお友達で、今回初対面。
うはー、美人さんなのだー！
さらさらの髪が素敵ないい女であります。緊張であります。
ふたりでパフェを食べに行くあたり、たまには女子っぽくていいでないの。ふふ〜
会話も楽しく、でも明日帰国ということで、時間が足りない〜！
今度はもっとゆっくり会えるといいね。
あんなことやこんなことやそんなことの続きを聞きたい＆話したい〜
会えて良かった！
夜＊２０：００＊スパゲティジェノベーゼ（生ハム入り）プチトマト
海老とアボカドのわさび醤油マヨネーズ和え
サッポロ黒ラベル
ジェノベーゼに生ハム、相性良しです。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月27日(日)
朝＊１０：００＊チーズケーキいろいろトースト
カフェオレ
朝からケーキも幸せ。むふ。
昼＊１３：００＊うどん（生椎茸・ほうれん草・長ねぎ）厚揚げ（小ネギ・おろし生姜）
ルイボスティ
間食＊チョコアイスモナカ
かちわり巨峰味
クッキー少し
めちゃめちゃいい天気だ。
Ｐがフットサルだというので、たまには私も健康的に外でるかーとばむまろと一緒についていく。
広いスペースで死ぬほど走り回るばむまろを見て、
あー、やっぱりこうやって外に連れてこんといかんなーと思った。
たぶんおとーさんにくっついて来てたよその子達ともすぐに仲良くなって、きゃーきゃー楽しそう。
ああ、いつも保育園ではこんな風なんだろうなー。
初めて見るような表情もいっぱい見れたし、来て良かった。
フットサルの方は興味がないから、ほとんど見てなかったけど、
気づいたらＰも肘と膝から流血してて快晴の日曜日を満喫した模様。よかよか。
夜＊１９：３０＊ピザナゲット・ポテト
チキンサラダ（＋うちで豆腐をトッピング）
サッポロ黒ラベル
ピザと言えばドミノだべ。
ばむまろポテト食い過ぎ。
さー、明日から社会復帰だー
大丈夫かーーー
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月26日(土)
ねみぃ。
朝＊ ８：３０＊トースト（マーマレード・クリームチーズ）バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊ナンジャタウンで餃子とビールとチーズケーキいろいろ
夜＊１９：４５＊ナンジャタウンで買った餃子いろいろナンジャタウンで買った酢もつ
かき菜と豆腐の中華スープ
サッポロ黒ラベル
いい天気で気持ち良かったなぁ。
ほんと花粉症じゃなくて良かったと思うよ。こんな日は特に。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月25日(金)
朝＊ ８：３０＊オムレツ（卵・ミックスベジタブル・プチトマト）トースト（クリームチーズ・マーマレード）
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊五目やきそばサラダ・焼売・卵スープ
近所の中華料理屋で。
夜＊１９：３０＊生ビール・焼酎ロック・マイヤーズソーダ他
ソーセージ盛り合わせとか豚しゃぶとかピクルスとか
いやぁ、飲んだ飲んだ。しゃべったしゃべった。
やっぱりお酒のんで語るって楽しいなぁ、とつくづく。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月24日(木)
朝＊ ８：３０＊ロールパンみかんのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：３０＊寿がきやのカレーうどんりんご牛乳。
名古屋のＢさんから送られたてほやほやの一品。
生麺タイプでうまーい。
夜＊２０：００＊白身魚の醤油漬け焼き茹で野菜（カブ・かき菜）＆胡麻ドレッシング
海老とアボカドのわさび醤油マヨネーズ和え
麩とワカメの味噌汁・白米
サッポロ黒ラベル
こんなにだらだらしてて、来週から一般社会生活に戻れるのだろうか。。。
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体重 47.8kg ／体脂肪率 24% - 2005年03月23日(水)
朝＊ ８：３０＊ロールパンキリクリームチーズ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ（胡麻ドレ）
リンゴのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１４：３０＊のりたまバターごはんルイボスティ
夜＊２０：００＊豚肉の菜の花巻きふわふわスープ（卵白・豆腐・牛乳・小ネギ）
椎茸の梅あえ・大葉
白米
サッポロ黒ラベル
昨日の晩は次の仕事の打合わせだった。
また新しい出会いがいっぱいですな。
気持ちも新たにガンバロウ。
と思っていたら、働くのは来週火曜からでいいそうで。
今月はいっぱい人と会ったりできて、ヒマで良かった。
今週も来週も楽しみな予定がいろいろあって、よかよか。
春ですねー
辛いのは財布の中身だけど、来月はがっつり働いて取り戻すぜ！
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月22日(火)
朝＊ ９：００＊ロールパン＆白ごまクリーミーイタリアンサラダ
（ベビーリーフ・パルミジャーノ・生ハム・プチトマト）
みかんとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
眠い。
最近ばむまろが夜中にベッドにあがってくる。
セミダブルのベッドに３人。
はみでるっちゅーの。
全然熟睡できないよ〜；；
昼＊１３：３０＊のりたまバターライス
ルイボスティ
夜＊１７：３０＊肉まん
青菜ジュース
＊２０：３０＊ビール・赤ワイン
焼売
生春巻き
蕎麦の実のサラダ
アボカドと百合の根のサラダ
久しぶりの友と語らうゆうべ。
また言わんでいいことを言ってしまった。
飲み過ぎだよ。自分。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月21日(月)
朝＊１０：００＊トースト（クリームチーズ・マーマレード）フルーツヨーグルト（りんご・いちご・プルーン）
ミルクティ
昼＊１３：００＊白身魚の醤油漬け焼きカブと油揚げと葉にんにくの煮浸し（昨日の残り）
カブと小松菜の味噌汁
雑穀米
ルイボスティ
おやつ＊１５：３０＊いちごミルク
えびせん
朝、「すっぱ〜い」といちごに全然口をつけなかったばむまろ。
ミキサーをだして、いちご・牛乳・はちみつ・ヨーグルトでジュースを作ったら
コップの底までなめる勢いで飲んでくれた。
そういえば、自分もこどもの頃、練乳ないといちご食べられなかったや。
何もつけずに食べるようになったのって、中学ぐらいからかも。
いろいろ忘れてたこと思い出すなー。こどもいると。
おやつ２＊１７：００＊モンテールのティラミス
コーヒー
モンテールの何がうまいって、クリームももちろんなんだけど、ふわふわしっとりのスポンジなんだよなぁ。
夜＊１９：００＊スパゲティカルボナーラ豆と水菜とプチトマトのスープ
サッポロ黒ラベル
先日入手したパルミジャーノのた〜っぷり使ってカルボナーラ。
うーむ。微妙に失敗；；
味はそれなりにできたけど、食感がイマイチ。。。
どうやったらお店のみたいにとろ〜んとクリーミーにできるのかしらん。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月20日(日)
朝＊ ９：３０＊ヨーグルトホットケーキみかんとリンゴのメープルシロップ和え
ミルクティ
昼＊１３：００＊雑穀米のおむすび（梅おかか＆藻塩）しらす入り卵焼き
小松菜と豆腐の味噌汁
ルイボスティ
おやつ＊チョコバナナ半分
午後から横浜へ。
ばむまろ遊園地でびゅ。
チョコバナナ、自分が食べたくてばむまろと半分こ。
私はこどもの頃、こういうジャンクなものを一切買ってもらえなかった。
大人になって何が嬉しいって、思う存分屋台でジャンクフードを食べられることだった。
こどものうちから、こうやってジャンクを食べられるばむまろはどんな大人になるんだろう。
間食＊１６：００＊生ビール（ブラウマイスター）スモークシーフード盛り合わせ
フィッシュ＆チップス
ぷはーうまい。ちょっと贅沢な間食。
夜＊２０：００＊鯛茶漬けカブと油揚げと葉にんにくの煮浸し
鯛茶漬けは高級産院のメニューででてきたとき、あまりの美味しさに感動して、厨房まで行って
シェフから直伝してもらったレシピで。
すったいりごま大２・砂糖小１・卵黄２分の１個・醤油大２の漬け汁にうす〜く切った鯛を入れる。
卵黄でまろやかさがでるらしい。
ごはんの上に漬けこんだ鯛を乗せて、好みの薬味（今日は針生姜と大葉と小ネギ）を。
最後に熱々のだし汁をまわしがけてできあがり。
うまーです。
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体重 48.2kg ／体脂肪率 24% - 2005年03月19日(土)
飲み過ぎ。
久々の朝帰り。
朝の太陽がまぶしかったよ。。
朝＊ ８：３０＊チーズピーマンベーコントーストバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１４：３０＊卵かけごはんアンパンマンプチこうや＆小松菜
パルミジャーノひとかけ
ルイボスティ
アンパンマンは昨日のばむまろのお弁当の残り。
パルミジャーノは引き出物のリストのお取り寄せ。
３６ヶ月熟成２００グラムと２４ヶ月熟成２００グラム。
３６ヶ月の方を食べてみた。
味濃くて、んまーい！
リゾットとかにしたら最高だぞ、きっと。
夜＊２０：００＊豚ひきと春菊と油揚げの味噌炒めごぼうと水菜とパルミジャーノのサラダ バルサミコ味
麩とワカメの味噌汁
白米ひとくち
サッポロ黒ラベル
明日は３人お休み。
明後日はばむまろと２人でお休み。
何して遊ぶ？
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
