| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年02月16日(水)
朝＊ ９：００＊丸パン＆マーガリンベビーリーフと大根のサラダ＆胡麻ドレッシング
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊たきたてごはん＆にんにく焼き味噌菜の花のからしあえ
ルイボスティ
＊１２：４５＊のりたまバターごはん
２杯目の誘惑をがまんできなかった…。
さぁ、夜まで何すっかなー。
映画でもと思ったけど、雨ふっててさぶいし、今日はレディースデーだから混んでるし、むー。
…結局、普通に昼寝をしてオフタイムはおしまい。
夜＊１９：００＊DEAN&DELUCAのオープンサンド弁当
８時だよ！全員集合！！
＊２６：００＊小さいきつねカップうどん
芋けんぴ
オランジェット
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体重 48.2kg ／体脂肪率 22% - 2005年02月15日(火)
増えちった。
朝＊ ８：１５＊ソーセージとサンチュのせトーストバナナとリンゴのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊麻婆豆腐定食 at Ｍ食堂間食＊男性陣のもらったチョコレートの数々
夜＊２０：００＊坦坦麺煮卵＆野菜
生ビール
＊２１：００＊ダイキリ・ロンサカパ
焼き空豆
かわいこちゃんが今日でおつかれだったので、晩ごはん食べに。
いっぱいしゃべっているうちに、彼女は大原麗子と吉行和子を足して２で割って
３０歳ぐらい若くした感じだということが判明。例えがおばちゃんで申し訳ないけど、
不思議なほんわかした感じが、私にはないものであこがれちゃうんだよなぁ。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 22% - 2005年02月14日(月)
朝＊ ８：００＊ホテルブレッド＆白ごまクリーミーバナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：００＊ハヤシライスの味がする自称カレーat Ｍ食堂
間食＊男性陣が各所からもらったチョコレート菓子いろいろ
バームクーヘンにチョコレートコーティングしてあるやつがおいしかった。
夜＊１９：００＊レバニラ炒めライス
珍しくカメラを忘れたので、昼夜は携帯写真で。
今日もかわいこちゃんと楽しくお仕事。
Ｋ島は相変わらずだけど、彼女のおかげで怒りも半減さー。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年02月13日(日)
朝＊ ８：００＊ホテルブレッド＆白ごまクリーミープチトマト＆グリーンリーフ
バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：００＊しょうが焼き丼 at Ｍ食堂
Ｍ食堂の中で唯一許せるメニュー。
でもこれもちっこいおやじが作るのはNG。中国人はOK。
今日から３日間、かわいこちゃん（死語）の助手がつくのでとっても嬉しい。
かわいいんだよ〜ふふ〜
仕事がまだイマイチなんてことは全然かまわないさー。そこにいてくれれば。
すっかりエロおやじ上司気分。
夜＊２０：００＊照焼きチキン・ネギと豚ひきと菜の花のオムレツカブの梅おかか和え・春菊の胡麻和え
白米＆にんにく味噌
くずし豆腐とワカメのおすまし
サッポロ黒ラベル
ばむまろと一緒に撃沈。
寝ても寝ても眠い。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年02月12日(土)
朝＊ ４：３０＊おむすび２個（昆布・鮭）
イタリアンサラダ
喫煙ルームのような作業部屋にひと晩いたら、鼻の奥までタバコの臭い；；
風呂はいりてー
昼＊１２：１５＊史上最悪の唐揚げ丼at Ｍ食堂
ち。相変わらず写真うつりだけはいいぜ。
昼＊１２：３０＊史上最悪の唐揚げ丼その後at Ｍ食堂
がんばってここまで食べた私を誰か褒めて。
普通さ、丼ものってつゆかかってんじゃん？
てかつゆがポイントじゃん？
牛丼だって「つゆだく」ってメニューがあるぐらいなんだから。（ってそれはない）
ただのごはんに唐揚げ乗ってるだけなんだよ。トッピングはダブル卵（温泉卵＆錦糸卵）。
いずれも味付けなし。
丼の上にパセリのせるのもやめろっつの！
夜＊１９：００＊庄屋でいろいろ生ビールが飲みたかったのだ。どうしても。
眠さ爆発だったけど。
お迎え前のＰにつき合ってもらった。
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体重 47.0kg /体脂肪率 22% - 2005年02月11日(金)
体脂肪率が減ってるよ！
何故だ。
車通勤だし、アナログの仕事部屋とデジタルの仕事部屋の間（片道１００歩ぐらい）を
1日何往復かするぐらいで、たぶん1日２０００歩ぐらいしか歩いてないのに。
・・・心労って脂肪燃焼するのか？・・・なわけないかー
朝＊１０：００＊ハムチーズトーストグリーンリーフとプチトマトと大根のサラダ
＆胡麻ドレッシング
リンゴとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊スパゲティミートソースサラダ at Ｍ食堂
夜＊２０：００＊冷めきったカシミール風チキンカレー
間食＊オレオ・あられいっぱい
明日の朝までしか部屋が使えないので、しぶしぶ徹夜。
ソファで仮眠つーかなんつーか。寝れねっつの！
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体重体脂肪率未測定 - 2005年02月10日(木)
朝＊ ９：００＊ロールパンサンド（ツナ・サンチュ・マヨネーズ）プチトマト
キウイとリンゴのヨーグルトがけ
カフェオレ
「オレ、実はプチトマトって嫌いなんだ」と突然カミングアウトされた朝。
昼＊１２：００＊豚肉のなんかの定食思ったより人が早く集まってしまったので、あわてて食べる。
勢いで食べると食べられるんだな、これが。ってダメじゃん。
夜＊１９：３０＊Ｍ氏のおすすめ肉うどんあまりに薦めるのでそこにいた５人全員同じものを頼む。
みんなノーコメント（笑）
間食＊オレオ２枚・マヨネーズ味のあられ小袋１
これから１週間はみっちりだ。
気を引き締めて乗りきろう。
たまたま３連休で日曜祝日は保育園も休み。
アンパンマンカレーで乗りきっておくれ；；＞ばむまろ
よろしくお願いします。＞Ｐ
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体重体脂肪率未測定 - 2005年02月09日(水)
朝＊ ８：３０＊焦げたロールパンオムレツ（種から育てた何かの芽・ハム・卵）
サンチュ
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
ロールパンってすぐ焦げちゃうよなぁ。ちょっとあたためたいだけなのに。
昼＊１２：１５＊鶏の春雨煮？定食もちろんＭ食堂。
この味にもだんだん慣れてきました。
夜＊１８：３０＊カップめん（麻婆春雨）
＊２４：３０＊午後の紅茶（ミルクティ） もちろんホット。
夕方ぐらいにへこたれそうになったけど、なんとか持ちこたえた。
明日もこの調子でがんばろう。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月08日(火)
朝＊ ８：１５＊ロールパンサンド（オムレツ・ハム・サンチュ）バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
ばむまろも同じだけ食べる。
たった２歳でこれだから、育ち盛りの中高生とかになったら、
１回でごはん３合とか牛乳１パックとかいっちゃうのかねぇ。くわばらくわばら。
昼＊１２：１５＊Ｍ食堂の定食これ以上「餌」チックな盛りつけがあるだろうか…。
夜＊１９：４５＊主役はにんにく焼き味噌！（ポークソテー・せいろで蒸したカブと人参とさつまいも）
じゃこと海苔とグリーンリーフのサラダ
麩とワカメの味噌汁・白米
エビスの黒ビール
生協で購入したにんにく焼き味噌、肉にも野菜にももちろんごはんにもよく合う。
というかごはんに合い過ぎ。やばいよこれは。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月07日(月)
朝＊ ９：００＊くりーむしちゅうライスミルクティ
昼＊１２：３０＊いわしのチーズピカタ（昨日の残り）レーズンパン
バームクーヘン
PAOPAOの焼売（となりの仲間から強引にもらう）
ミルクコーヒー
夜＊１９：３０＊さばの胡麻みりん漬け＆大根おろしごぼうサラダ・小松菜の梅しらす和え
白米＆にんにく味噌（やばい、ごはんがススム君系）
さつまいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
晩ごはんの写真暗いなぁ。
なんとなく考えることの多い今日この頃。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
