| たまパチごはん |
体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月06日(日)
朝＊なし
朝、ばむまろにロールパンとバナナと牛乳を与えて二度寝。
自立した２歳児になっておくれ。
二度寝から起きたら、パンが粉砕されて畳の上は大変なことになっていたけれど、
ぐーぬーがこぼれていなかっただけでも良しとしようじゃないか。
３歳ぐらいになったら、私たちの分の朝ごはんも用意してくれたりなんかしてな。どうよ？
昼＊１２：３０＊鶏だんごうどん（鶏だんご・小松菜・長ねぎ）冷奴のしらすおろしのせ＆ポン酢醤油
ルイボスティ
間食＊１５：００＊ミニパンケーキ
フライドポテト
ブレンドコーヒー at マクドナルド
散歩の途中、私が小学生なら絶対ココは秘密基地にするね！ってな場所を発見。
地面の一部がやわらかいのだ。何かを埋めたあとなのだろうか？な、何を？？
わくわくするなー。四捨五入４０歳じゃなかったら、絶対また忍び込んで掘り返してみるのになー。
夜＊１９：００＊くりーむしちゅうライス（ベーコン・白菜・ペコロス・人参・白米）
いわしのチーズピカタ
サッポロ黒ラベル
昨日のスープ煮をクリームシチューにバージョンアップ。
したはいいけど、最初の味つけを無視して作ってしまってしょっぱー；；
このままおかずには辛いなぁとごはんにかけてみたら、あらびっくり。
美味しいじゃないの！ドリアみたいだ。
おかわりしちゃったよ。Ｐもおかわり。ばむまろも皿をかかえてかっこんでました。
今までクリームシチューってごはんのおかずになんないよなーと思っていたけど、
こうやってかけちまえばいんだな。
ソース焼きそばがごはんのおかずになると気づいたとき以来の目うろこでした。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月05日(土)
朝＊寝てた
昼＊１３：００＊ラザニアまん・あんまん（ともに中村屋）
豆のサラダ・野菜ジュース
＊１４：００＊ふわふわ（という商品名のスポンジ菓子）
コーヒー
夜＊１９：３０＊ボンゴレビアンコ白菜と人参とベーコンの蒸したの＆粒マスタード
白ワイン
ボンゴレを作るのに白ワインを（料理用に）買おうと、ふらりとはいった街の酒屋。
古い昔ながらの店がまえなのに、思いがけず充実の品揃え。
ビールも地ビールからベルギービールまでおいてあるし、ワインも日本酒も所狭しと並んでる。
レジの横にあった古酒の樽の横にはコップがおいてあって「８００円」と書いてあった。
こ、ここで飲むのだろうか？カウンターもないただのレジなのに？？
ものすごく興味をそそられたけど、保育園の迎え前だし車だしやめておいた。
今度自転車で来てみよう。
さて、明日はばむまろといっぱい遊ぶかな。
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体重 47.4kg /体脂肪率 24% - 2005年02月04日(金)
朝＊なし
昼＊１４：００＊冷めきったマックグランのセット（ポテト＆オレンジジュース）
間食＊芋けんぴとかパリパリ昆布とかなんかそのへんにあるものいろいろ
夜＊１９：００＊炒め葱ラーメン at 江川亭
好きなラーメン屋なのに、今日はなんだかイマイチ。
一緒に行った人も同じこと言ってたから、今日はおやじの具合でも悪いのかもしれん。
とっちらかっていたものが、正解（と思われる形）に向かって、収束していく。
こういうところが好きなんだよなぁ。だからやめられない。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月03日(木)
朝＊ ９：３０＊レーズンパン＆マーガリンミルクティ
どこまでいっても朝ちゃんと起きられない家族…。
そしてこの時間に朝ごはんを食べ、１１時に昼ごはんを食べるばむまろ…。
昼＊１３：３０＊太巻き豚汁
豆
＊１５：００＊ココア
夜＊１９：３０＊三色ちらし（ウニ・いくら・ねぎとろ）お吸い物（お湯で溶かすやつ）
＊２５：００＊バナナブレッド
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体重 47.2kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月02日(水)
朝＊ ９：００＊レーズンパン・ロールパン＋マーガリングリーンリーフとベーコンのサラダ
パルミジャーノとバルサミコドレッシングがけ
プルーンとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊ぶり一夜干し大根と人参のごまよごし
グリーンリーフ
油揚げの煮物 卵入り
白米＆梅干し
昨夜のＰの晩ごはんの残りを弁当にしました。
よくできた主婦っぽいぢゃーん。
夜＊１９：４５＊ねぎとろ丼しめさば（つまは大根と大葉の千切り）
五目豆・大根と人参のごまよごし
セリと麩のおすまし
サッポロ黒ラベル
思いがけず早く帰れたので、思う存分ばむまろと遊ぶ。
もうひと月もたったけど誕生日ソングを唄う親ばかは私。
だって「♪はっぴばーすでいでぃあ○○〜」のところでものすごく嬉しそうな顔するんだもんよー。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月01日(火)
目標体重なんなくクリアー？って昨日は晩ごはんちゃんと食べてないもんなー。反則だ。
一応ウエストもマイナス４センチでクリアー。
せっかくだから夜軽めってのを続けてみたいけど、しばらく深夜業務の不規則な毎日が続くから
それ終わってからにするかなー。
今日もみなさん１９時集合ですってよ。変な人たち・・・。
朝＊１０：００＊レーズントースト＆マーガリンカフェオレ
昼＊１３：００＊鶏だんごうどん（鶏だんご・大根・カブの葉）ルイボスティ
明け方私のベッドにはい上がってきて、場所を占領するばむまろ。
かあさんも寝させろー。
って今日は昼寝してやろ。Ｋ島の自分勝手なお願いメールなんて無視無視。
ああ。
こんな日に限って眠くならない。
寝ておいた方が絶対夜ラクなのになー。
てなわけで陽も傾いてまいりました。
ぼちぼちでかけますか。
夜＊１８：００＊ちょこちょこしたおかずのお弁当ダークチェリーのヨーグルト
間食＊バームクーヘン２個
特製こんぶ茶
コーヒーいっぱい
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体重体脂肪率未測定 - 2005年01月31日(月)
体重目標期日がやってまいりました。
今夜測定予定。（帰ってこられれば；；ひー）
朝＊ ８：４５＊ヨーグルトパンケーキヨーグルトクリーム、みかん、バナナ添え
コーヒー
ヨーグルトクリームはプレーンヨーグルトを紙のコーヒーフィルターにのせてひと晩水切りしたもの。
食感も見た目も生クリームみたい。朝はそのまま食べたけど、砂糖混ぜたとしても生クリームよりは
相当ローカロリーなはず。こりゃいいやー。
フィルターの下においたコップにたまった水（にゅうせい？）はもったいないから朝イチでそのまま飲む。
昼＊１３：００＊人参と白菜のコールスローでかいおむすび（梅）
＊１７：００＊白桃ヨーグルト
イライラにはカルシウム。
せーーーっかくのやる気が、今日の待たされ５時間プラスα（いまだ待たされちう）
でもうしょぼしょぼ。
待たせてもいいけど、連絡しろっつの！！実名だすぞ、Ｋ島！！！
＊だらだらと＊芋けんぴ
＊２６：００＊温奴＆ポン酢
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体重 47.8kg ／体脂肪率 23%（目標まで0.4kg 残り2日） - 2005年01月30日(日)
朝＊１０：００＊ベーコンチーズトーストしなしなサンチュとスプラウトとミディトマトのサラダ
（胡麻ドレッシング）
バナナ＆ヨーグルト＆プリン
カフェオレ
昼＊１３：００＊人参ツナごはん鶏とカブとカブの葉の煮物
豆腐とワカメの味噌汁
ルイボスティ
間食＊１６：００＊チョコレート
塩豆
カフェオレ
夜＊１９：００＊豚の柳川風（豚肉・長ねぎ・ごぼう・卵）人参と白菜のコールスロー
白米＆わさびふりかけ
サッポロ黒ラベル
なんとなく治ってきたっぽいです。
ご心配おかけしました。
掲示板やメールでお見舞いメッセージくださったみなさん、本当にありがとうございました。
なんだかひと皮むけた気分。
気持ちも新たに明日から頑張りますー。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 23%（目標まで0.6kg 残り3日） - 2005年01月29日(土)
朝＊ ９：３０＊トースト＆白ごまクリーミー白桃ゼリーのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊チーズクリームリゾット野菜ジュース
ロールケーキ
ボルビック
＊１７：００＊カフェオレ
夜＊１８：３０＊牛角でいろいろ肉肉肉
生ビール
一気に風邪菌を追い払おうと焼き肉がっつりいっときました。
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体重 48.4kg ／体脂肪率 24%（目標まで1.0kg 残り4日） - 2005年01月28日(金)
朝＊ ８：３０＊ホテルブレッド（明太子マーガリン／白ごまクリーミー）
みかんとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昨日病院で、「あと２日熱が下がらなかったら、肺炎の可能性があるので、その時は
レントゲンと採血しましょう」と言われひるむ。
よく風邪をこじらせて肺炎になったという話は聞くけれど、まさか自分がそうかもしれないとは。
「ただの風邪だよね？ね？ね？」と自分のカラダに問いかけてみた今朝、今のところ
熱は平熱。
夕方が鬼門だから、そこで上がらなかったらたぶんもう大丈夫だろう。
Ｐも今朝はだいぶ良くなったみたいだ。相変わらず目が充血して真っ赤だけど。
来週から期間限定父子家庭をやってもらわないといけないから、よろしくね。とーしゃん。
昼＊１３：００＊けんちん汁太巻き
野菜ジュース
夜＊２０：００＊炭火チャーシューまん
あんまん（共に中村屋）
昼も夜もbyコンビニ。
解熱剤を熱がでたときだけ飲む頓服から、毎食後飲む内用薬に変えてもらったせいか、
夕方になってもいつもの寒気は来ず。
そうか。もうさぶいぼ公開写真は撮れないのだな。
全国のさぶいぼファンのみなさんごめんなさい。（いねーよ）
咳は相変わらず止まらないけど、熱がないだけでもずっとラク。
久々にクリアーな頭で働けた。
いやぁ、ほんとにつくづく体が資本だ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
