| たまパチごはん |
体重 49.4kg ／体脂肪率 25%（目標まで2.0kg 残り15日） - 2005年01月17日(月)
朝＊ ８：３０＊クリームチーズのスープトースト
スモークサーモン・さつまいも・トマト
いちご
りんご紅茶
あああ。仕事行きたくない。
昼＊１２：００＊コロッケカレー at Ｍ食堂サラダから食べて、コロッケもカレーも半分残し。
仕事に行きたくない、とか言ってる場合じゃなかった。
わからずやのＫ島とケンケンガクガクやっているときに、保育園からの迎え要請コール。
発熱ですってよ。あんだけ強気で発言していたのに、急にみっともないくらい下手にでて、
いそいそと帰らせてもらいました。くぅ。
夜＊２０：００＊餃子（焼き加減大成功！んまい！）サツマイモとほうれん草と大根の味噌汁
クリームチーズ奴（かつお粉・醤油）
大葉とプチトマト添え
千枚漬け・ルイボスティ
熱はあるけどやたらに元気なばむまろを帰宅したＰに託し、２１時過ぎに職場へ再出勤；；
＊２８：００＊みかん
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体重 49.4kg ／体脂肪率 25% - 2005年01月16日(日)
昨夜はばむまろと共に１０時に沈没。
久々の１２時間睡眠。まだまだ眠れるよ。どうなってるんだ。
朝＊１０：１５＊トーストじゃがいもとクリームチーズのサラダ
（かつお粉＆胡麻のドレッシング）
スモークサーモン・さつまいも・水菜
りんご紅茶
昼＊１３：００＊納豆ごはん味噌汁（豆腐・人参・大根）
ルイボスティ
ばむまろとふたりきりの雨降りの午後。
薄暗い部屋でぼんやりしてると妙に人恋しくなるなぁ。
パチンコつながりだったあの人とかあの人とかあの人とか。元気かなぁ。
最近全然やってないから、きっともう読んでもくれてないんだろうなぁ。
リアルでもパチンコっていうのは結構人とコミュニケーションとるのに役立っていたんだよな。
今になって思えば。特に異世代のおやじ系スタッフとか、逆に若者系スタッフとか。
それまで他人行儀だった人が、私がパチンコ好きだとわかったとたん、親近感を持ってくれて
パチネタで盛り上がって仲良くなったり。
まぁ、でも博才ないしな、全然。宝くじでもドカンと当たらない限り、前みたいに
財布に１０万前後のお金が入ったり出たり出たり出たり、なんてことはできんよなぁ。
って宝くじ当たったらパチンコやる必要ないぢゃん。と思うでしょ？ところがどっこい。
お金のこと気にせずにパチンコやるのが夢だったりもするんだなぁ、これが。
ギャンブル興味ない人にはわからない感覚かもしれん。
間食＊１６：００＊りんご牛乳
オーガニックチョコレート
マロングラッセ（あまあま〜；；）
夜＊１８：４５＊すき焼き風牛肉の卵とじ（牛肉・卵・水菜・下仁田ネギ・豆腐・椎茸）
崎陽軒の特製シウマイ
千枚漬け
サッポロ黒ラベル
夜は米抜いてみました。
って、ビールのんでシウマイ（皮は思いっきり炭水化物）食べてりゃ一緒か。
特製シウマイはやっぱり特製だけあってんまい。普通のより海鮮チックな味。
温め直しをセイロでしたのも正解だったかも。
さて、体重。どうすべかな。
このままだらだらやっててもラチがあかないし、目標でもたてるか。
今月末までに２キロ減の４７．４キロに！
ウエストは４センチ減！（今のサイズは言えない。とてもじゃないが）でどうだ！！
ちなみに３年前（出産前の年）の今日の日記を見たら、４５キロ台だった。。。
体脂肪率も３％も少ないし。。。がんばろう。
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体重 49.0kg ／体脂肪率 25% - 2005年01月15日(土)
朝＊ ９：００＊トースト＆白ごまクリーミー蕪と白菜と卵のスープ
ミルクティ
昼＊１２：３０〜＊ビール
本場お好み焼き（豚／海老）・茹でじゃが＆明太子マーガリン
発芽玄米豆（幼子に大人気）・グリッシーニ（ばむまろのツボ）
大人のカマンベール＆クラッカー・クリームチーズ・ドライマンゴー
麩まんじゅう・スナック菓子・セロリの和え物（ヒット！）他いろいろ
本日は友人宅におよばれ。
うちから片道２時間の道のりもばむまろ的には「じぇいあーりゅじぇいあーりゅ（ＪＲ）」と
満喫した模様。
だらだらといっぱいごちそうになりました。
メインのお好みは大阪出身の素敵なお兄さん（こんなときばかり）が黙々と作成してくれました。
外はカリッカリで中はふんわり。ベスト！ブラボー！ビバ！アツロウ！！
グリッシーニと「ぐーぬー（牛乳）」で腹がふくれたらしいばむまろはひと口も食べず。バカなヤツ。
子どもがいるとほとんど話もできないけど、これはこれでまったりと楽しいね。
ごちそうさまでした。
夜＊１９：４５＊中華三昧（卵・白菜・ほうれん草・コーン）-
体重 49.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年01月14日(金)
朝＊ ８：４５＊ポトフ（昨日の残り）かったいパン
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
このポトフに使ってるのは赤じゃが。
だいぶ前にＭさんからおすそわけしてもらって以来。
普通のじゃがいもより色が濃くて味もしっかりしてる。上毛で購入。
あとうちには生協の男爵とＰ実家家庭菜園のじゃがいもあり。
結構頑張って食べてるつもりだけどなかなか減らんなー
昼＊１３：３０＊モッツァレラマッシュルームバーガー生ビール
at ファイアーハウス
楽しみにしていた友人お勧めのハンバーガー屋さん。
肉肉しくてじゅわじゅわー。うまー♪
店の雰囲気もいい感じ。
夜におなかすかせてちょっと飲みに行ったり、午後ゆっくりめの昼ごはんをカフェオレと一緒に、
なんてのにも使えそう。もうちょっと近かったらなぁ。
本日も女３人かしましく。
夜＊１９：３０＊水菜とさつまいもとトマトとパルミジャーノのサラダしいたけのバルサミコバター炒めのせ
サッポロ黒ラベル
昼間がっつり食べたので、夜はこれだけ。
えらいじゃん、私。
帰りに寄りパチしたのはちっともえらくなかったけど。
昨日の希望通り、湯水のように万札がなくなったよ。ははは〜
＜今日の映画＞スーパーサイズ・ミー ★★★☆☆
＜本日の読了＞プライベート・タイム／森瑤子
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体重 49.0kg /体脂肪率 25% - 2005年01月13日(木)
朝＊ ８：３０＊じゃがいもとネギのポタージュトマトと水菜と大根のサラダ（胡麻ドレッシング）
ホルン型のかったいパン
イチゴとキウイのヨーグルトがけ
りんご紅茶（紅茶にりんごジュースを混ぜた）
昼＊１２：３０＊ふかしいも＆塩ポンカン
粗食のすすめ的昼ごはん。
間食＊１５：００＊豆源の豆（わさび）
りんごジュース
夜＊２０：００＊ポトフ（生ソーセージ・ベーコン・下仁田ネギ・白菜・大根・人参）
ごはんほんのひと口＆わさびふりかけ
サッポロ黒ラベル
ダイエットモードだぜ。いえい！
でも明日のお昼はがっつりいくよ。
そのために調整しているともいう。
ふっふ〜楽しみ〜〜
しかしなんだろう。
なんだか無性にパチンコしたい。
あの喧騒の中で無心に１万円札を湯水のように使いたい。
どあーーーーー！！
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体重 49.2kg ／体脂肪率 25% - 2005年01月12日(水)
朝＊ ９：３０＊炭食パンかぼちゃのポタージュ
イチゴとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
ああああ。また遅刻させてしまった・・・。
ダメダメなかーさんとーさんでごめん；；
どうすれば朝ちゃんと起きられるのだろう。。。
昼＊１３：００＊明太子海苔ごはんゆで卵
ほうれん草胡麻和え
激辛こんにゃく炒め
プチトマト
Ｐの弁当（写真左）には棒餃子をプラス。
間食＊１８：００＊まい泉のミニメンチかつバーガー ￥１０５
夜＊２０：００＊カジキと下仁田ネギのチーズ焼き蕪とじゃがいものガーリックスパゲティ
冷しトマト（大葉・シーソルト・EXバージンオイル）
ほうれん草ごまあえと激辛こんにゃくの残り
サッポロ黒ラベル
昼は油少なめ、夜は炭水化物少なめにしてみた。
体重もなんとか大台には乗らず。
しかし、風呂あがりに久々にメジャーでウエスト計って愕然。
ア、アンダーバストと一緒！？
やばい。やばすぎる。脱ずんどう！！
anan読むよ、今から。
＜今日の映画＞TAXI NY ★★★☆☆
理由 ★★☆☆☆
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体重 49.6kg ／体脂肪率 25% - 2005年01月11日(火)
朝＊ ９：００＊炭食パン＆マーガリントマトと水菜のサラダ
かぼちゃのポタージュ
りんごのヨーグルトがけ
ミルクティ
炭食パン。見た目のインパクトに比べ、味は普通。ふんわり甘い？
ばむまろも「うわぁ」と驚く。
昼＊１４：００＊昨日のチャーハントマト
シメジとほうれん草の卵とじ
ポンカン
まずそうな弁当。
申し訳なくてＰには持たせられなかった。
仕事はやっぱり休みぼけー。
だるだるー。
夜＊２０：００＊野菜たっぷり鍋＆おろしポン酢（手羽元・下仁田ネギ・白菜・椎茸・小松菜・豆腐）
激辛こんにゃく
明太子ごはん
サッポロ黒ラベル
一応節制のつもりでごはんは小さいお茶わんで。
ビールはばむまろとふざけててこぼしたので、思いがけずカロリー摂取せずに済む。
あー、血の一滴！
こんにゃくはＰのハハが芋から作った手作り。
こんにゃく作るのって、すごく面倒らしい。たぶん私は一生作ることないだろうなぁ。
下仁田ネギ、とろっとろで最高！
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体重体脂肪率未測定 - 2005年01月10日(月)
「ぴんかん（みかん）」に続く、ばむまろあげ足シリーズ。
「かたいね（高いね）」
「がないね（長いね）」
これもそのまま放置する方向で。
朝＊ ９：３０＊Ｐの実家で日本の朝ごはん
早めに薬を飲んだからか、体調やや復活。
昼＊１３：００＊Ｐの実家で焼きそばとか助六とか
昼食後＊ケーキいろいろ（カシス・抹茶・かぼちゃ）
夜＊１９：３０＊卵チャーハン（卵・豚ひき・ミックスベジタブル）トマトとスプラウトと粉ふき芋のサラダ
長ねぎとベーコンのスープ
サッポロ黒ラベル
例によって、大量の野菜を持ち帰り。
こんなときに限って、生協で今回限りじゃがいものサービス。
当面、ネギと大根とじゃがいもの日々。
でも下仁田ネギは嬉しいぞ。
新しいおもちゃ、ブロックと線路のセットをそれぞれ大切に箱にしまい、「これはだいじ」と
いいながら枕元において眠る我が息子。愛おしい×１００。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年01月09日(日)
朝＊１０：００＊Ｐの実家で日本の朝ごはんいろいろ
オットの実家でも変わらず寝ぼすけな長男のヨメ。
昼＊１３：００＊サファリパークのアフリカンランチ
こゆとこのごはんに期待するのが間違いなんだけどね、やけに
美味しそうに写ってるのが納得いかん。Ｍ食堂か！
間食＊１５：３０＊イチゴの練乳がけ
黒豆黒ごまヨーグルト
手土産のリーフパイ
そうそう、イチゴって子どもの頃は練乳かけてもらってたよなぁ。
古いイチゴはその上から更に牛乳かけてつぶして食べてたよなぁ。
今でも子どもはそうやって食べているのだろうか。イチゴスプーン買おうかな。
夜＊１９：００＊Ｐの実家で鱒の塩焼きとかいろいろＰの両親はビールのグラスがちょっと減るとすぐにつぎ足してくれる。
どれくらい飲んだかわからなくなる上に、最後は泡もなく、実？の部分
のみに；； 飲み終わってからにしてくれと言えない長男のヨメ。
夕食後＊おしるこ
昼、極寒のサファリパークで風邪をひいた模様。体調最悪。だるだる。
ばむまろ、唯一の男のいとこ（４歳）と激しく遊ぶ。男の子っていいねぇ。
別れが辛くて号泣。泣きながら寝入る。
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体重 49.6kg ／体脂肪率 25% - 2005年01月08日(土)
朝＊ ９：００＊スナップえんどうと卵の炒め おかか風味
湯豆腐風味噌汁
白米＆稚加榮のチューブ入り明太子
ルイボスティ
連休はＰの実家であります。
山奥です。
大字です。
行ってきます。
とその前に、ちょっと寄り道。
＊１２：００＊フライドポテト
オレンジジュース
昼＊１４：００＊ぼてぢゅうでお好み焼きとネギ焼き車移動なのでアルコールぬき。
お好みにはビールが必須だと再確認。
夜＊２０：００＊Ｐの実家でお刺身とかいろいろいろいろ
ニモの時は半分ぐらいちゃんと見ていたばむまろ。
「インクレ」（←ばむまろはこう呼ぶ）は、本編の前の予告編で「こわいー」と目をつぶり、
そのまま睡魔に襲われたのか眠り続け、途中ちょっと起きて、胴が球体で長い足のある敵のマシンを
「タコ！タコ！」と確認したあと２度寝。
ということで彼の中ではこの映画はタコの映画となりました。
＜今日の映画＞Mr.インクレディブル ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
