| たまパチごはん |
たでーま - 2004年11月28日(日)
朝＊なし昼＊１３：３０＊卵かけごはん＆チャンジャ
ルイボスティ
夜＊１９：３０＊激まず野菜天丼（半分残し）
疲れてるときのまずい食べ物はやさぐれ度が５割は増すね。
間食＊チェリーパイ・ハッピーターン
Ｍ氏が日々１３〜１８時間労働。それ以外の機械の空いてるときに私の仕事。
Ｍ氏の作業にフルでつき合ってたらカラダがもたん。
仕上げ段階でフルでつき合わないというのは、私の中ではあり得ないけれど、
今回ばかりはギブ。今日（明日？）昼間でてくるから、夜は早めに帰してくれ宣言をしてきた。
早めと言っても、１２時前には帰りづらいだろうけれど…。
くやしいけど仕方ない。だって人間だもの。壊れたらおしまいだもの。
ずっと父子家庭やってくれてるＰに感謝。
ばむまろぅ；；
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眠くて吐きそう - 2004年11月27日(土)
朝＊ ８：３０＊チャンジャ茶漬け
ルッコラと大根とプチトマトのサラダ（胡麻ドレ）
バナナのヨーグルトがけ
昼＊１２：３０＊カロリーメイト半箱
缶コーヒー
夜＊２０：３０＊牛すじとネギのピビンバ
今日の間食＊レーズンサンド・チョコクッキー・せんべい各種
本日の終了は３１時。
リゲインのＣＭじゃないんだから。２４時間は無理。
１２月１０日くらいまで続くんですけど・・・生きて帰りたいです。
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ただいま - 2004年11月26日(金)
深夜の間食はドーナツ２個とバナナ１本。
朝ばむまろが保育園に行く時間に帰ってきてひと眠り。
今起きてみたら断水ですってよ、奥さん；；
ついてねー
朝？＊１６：２０＊久々のカロリーメイト（半箱）
牛乳
夜＊１９：３０＊立食パーティでいろいろモスコミュール？杯・赤ワイン？杯・白ワイン？杯
私のポリシーに反するのだけど、フラッシュ撮影。
フラッシュたくとごはんってまずそうだよね？
帰り道、近所のショットバーで、生ビール＆ロンサカパ＆マイヤーズソーダ
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やってらんね - 2004年11月25日(木)
てことで、作業場抜けて更新だ。
朝＊なし
昼＊１２：３０＊四川風吟上肉まん
野菜ジュース
ピーナッツサンド
夜＊２０：００＊きのこ釜飯・みかん
間食は今のところドーナツひとつとバウムクーヘンひとつ。
朝までにはまたなんかそのへんのもん食べるだろうけど。
あー、帰りたい。
普通に昼間仕事しようとか思わないのだろうか、あの人たちは。
今朝、ばむまろがめちゃからんでくれてすごく嬉しい。
「ねむいのー」と言ったら、「ねんね」と優しく頭をなでてくれた。うー。たまらん。
大きくなったら結婚してくれ。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年11月24日(水)
とりあえず、今日の分は先に書いとこう。忘れそうだ。
朝＊なし
昼＊１２：４５＊肉うどん at Ｍ食堂（写真なし）
夜＊１９：００＊鍋焼きうどん（店屋もん）
はぁ。。。
何回説明しても理解されないってむなしい。。。
今日も間食いろいろ。冷めきったフレッシュネスのポテトとかせんべいとか。
そして、今日はばむまろごめん。
月にたった一度のお弁当の日だったのに、忘れてて。
買ったパンなんかになっちゃって。
ほんとにごめん。
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完全夜シフト - 2004年11月23日(火)
日記更新の気力ままならず。
いやぁ、こりゃまいったなー、です。。。
明日もあさっても朝までコース決定；；
☆ ☆ ☆
体重は44.6キロだった気がする。痩せ日？
朝＊？＊トースト他
昼＊？
夜＊？＊牡蠣フライ弁当
間食たくさん。
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体重 47.4kg /体脂肪率 25% - 2004年11月22日(月)
朝＊ ９：００＊ルッコラときゅうりのサラダチキンナゲット
ホテルブレッド
りんごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊天ぷらそば at Ｍ食堂
間食＊海老せんべい・ドーナツ他ちょろちょろと
夜＊１９：３０＊ジャージャー麺
餃子
店屋もん。
帰りカーラジオからジャズが流れてくるのを聞いて、かっこつけたショットバーで
ひとりでまったりとかっこつけてお酒を飲みたくなった。たまには。
さぁ、明日からいよいよ本体と大合体。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年11月21日(日)
腹へらしのばむまろに寝ぼけまなこで食パンを与え、二度寝。
我集院氏に手伝ってもらって助かったけど、かなりのヘビースモーカーだから、
鼻の穴の奥まで臭くなっちゃったよ。。。
昼＊１３：３０＊うどん（ネギ・小松菜）肉じゃがの卵とじ
チャンジャ
りんごのヨーグルトがけ
ルイボスティ
＊１９：００＊ホワイトモカ at スターバックス
夜＊２０：００＊メロの木の芽西京焼き
スティックブロッコリーと風呂吹き大根（胡麻ドレ）
まぐろ山かけ納豆
サッポロ黒ラベル
パトリックの新作スニーカー購入。
大好きなメーカー。今まで１０足以上は買って、そのすべてを履きつぶすまで履いてる。
晩秋らしい深いオリーブ色。また毎日履いてしまいそうだなー。
ところで、今日は変なガキ（推定５歳）に遭遇。
子供服売り場で子供用の遊び場があって、ばむまろがそこにある絵本に手をかけた瞬間、
そこでブロックで遊んでいたガキが「それは売りもんじゃねーんだから、そこに置いとけよ！」
と急にどなりつけた。意味のわからない理不尽で急な攻撃にばむまろも私もＰもあぜん。
結構しつこく、ものすごく意地悪な言い方でどなり続けるからとうとうばむまろも号泣。
「この本はキミのなの？」と嫌味をひとつ言って立ち去ったけど、なんだろ。
ストレスたまってるのかな。ちょっとかわいそうな気がした。
保護者みたいな人もそばにいたんだけどねぇ。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 25% - 2004年11月20日(土)
朝＊ ８：３０＊はちみつトースト
ミルクティ
＊１１：３０＊こだわりおむすび（唐揚げ）
トロピカーナ ローズフルーツ
昼＊１３：００＊こだわりおむすび（鰻まぶし）クノールスープパスタ（ほうれん草クリーム）
＊１６：００＊モンテールのマロン＆ショコラワッフル２個
午前中しかマシンが使えないから、朝早起きしてやるぞ！と思いながら、結局起きられなくて
毎日数時間しか作業してない。
いい加減仕事が貯まってきたので、今日は思い切ってＭ氏が帰ったあと、
深夜に作業することにした。
明日の昼まで１２時間は使えるし。やってみないとわからないけど、きっとそんだけやれば終わるだろう。
ので、一時帰宅して、うちで晩ごはん＆お風呂。
晩ごはんはキムチと肉じゃがよ。続きは明日更新予定。
↓つづき
夜＊１９：００＊肉じゃが（牛肉・じゃがいも・玉葱・人参・生姜）小松菜と大根の味噌汁
厚揚げのチャンジャ添え
ロールキムチ・白米
サッポロ黒ラベル
食後、ばむまろとお風呂に入って、化粧しなおして、夜の出勤。
夜食？＊２８：００＊おこわいなり４種海老せんべい１枚
ひとり手伝ってくれた人がいたおかげで、日の出ぐらいの時間にはとりあえず終了。
助かった。ひとりじゃ昼までかかっても終わらなかったよ。ありがとう、我集院にそっくりのＫさん！
早朝の空気って気持ちいい。道もすいてて、帰宅方向が東だから気分もいい。
おつかれ。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年11月19日(金)
朝＊ ７：３０＊バナナ
みかん
牛乳
んもー。６時には家をでようと思ってたのに、気づいたらいつもとおんなじ時間じゃん！
布団がぬくくて気持ち良いのよーひーん。
＊１０：３０＊松坂牛せんべい
昼＊１５：００＊Ｍ食堂の弁当内容はしっとりした牡蠣フライ、揚げた歯ごたえのあるスコッチエッグ、豚の角煮に肉そぼろあんが
かかったやつ（肉に肉かよ。意味わかんねーよ）、いつもの漬物、出来合いのポテサラ、
日の丸ごはん。
夜＊２０：３０＊さつまいも粥ロールキムチ・チャンジャ
里芋と小松菜の味噌汁
あったかい麦茶
体調激悪で仕事を休んだＰのために今夜はおかゆ。
風邪はやってるねー。私は気をつけないと。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
