| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2004年11月08日(月)
朝＊ ７：４５＊さつまいも入り雑穀粥白身魚の味噌漬け・ごぼうと人参のサラダ
水菜とワカメの味噌汁・アボカド＆わさび醤油
洋ナシのヨーグルトがけ・ほうじ茶
たっぷりの朝ごはん。
昼＊１２：３０＊豚キムチ定食 at M食堂
午後からM氏にバトンタッチ。
のんびりだー。
様子みて抜けて、なんか映画でも見にいこー。
夜は飲みー。むふふ。
夜＊１９：００＊生ビール３・桂花ソーダ２
空芯菜の炒め
小龍包・翡翠餃子・海老と香菜の蒸し餃子
海老のスパイシー炒め
ユーリンチー
しらすとピーナッツの炒め
マンゴープリン
プーアール茶 at 青龍門
Ｒさんとデート。
いっぱい食べていっぱいしゃべったー。
いろいろ思うところあるよね。
ま、とりあえず、何度も言うようだけど、年内はインターバルおいて、来年リニューアルオープンだ！
早く元気になれるといいね。
てかちゃんとうちに帰れたんか。
しかし青龍門。わけわからんイベント多過ぎ。よよよよよ。
＜今日の映画＞血と骨
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体重 47.2kg /体脂肪率 26% - 2004年11月07日(日)
朝＊ ８：００＊ハムとプチトマトごぼうと人参のサラダ
パン２種
りんごのヨーグルトがけ
ミルクティ・カフェオレ
おやつ＊１１：００＊キャラメルコーン
じゃがりこ
大人のぶどうジュース
運動会よりおやつが嬉しい母子。
しかしあれだね。トラックの外では走り回って遊んでるのに、トラックの中に入ると
一歩も歩こうとしないところを見ると、私の運動会嫌いの血をひいたかね。
それにしてもいい天気だった。暑いくらいだったなー。延期になって良かったんじゃ？
暴れん坊のヨーナン君とも遊べて私は嬉しいよ。暴れん坊のコドモっておもしろくて大好きー。
昼＊１３：００＊豚串中村屋の肉まんあんまん
車中にて。あんまんうめぇ。
夜＊２０：００＊豆と野菜の食べるスープ塩だれ豚カルビ弁当（麦めし）
生茶
午後から仕事。
開始時間が遅ければ、終了時間が遅くなるのは自然のならわし。
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体重 46.6kg /体脂肪率 26% - 2004年11月06日(土)
朝＊ ８：３０＊クレソンと梨とハムのサラダプチトマト
デニッシュパン・くるみカマンベールパン
ラフランスのヨーグルトがけ
ミルクティ
おとといからハハが上京。我が家のコンパクトな食卓に４人分の皿をのせると、
まわりの皿が見切れるのは避けられないわー
おやつ＊１０：３０＊鹿児島銘菓かるかん
種子島土産紫芋せんべい
コーヒー
昼＊１２：３０＊ねぎとろ丼 at M食堂
昨日アメリカに発った友人。
無事に目的地に到着した模様。
良かった良かった。
おやつ２＊１５：００＊ヨネザワのシュークリーム
コーヒー
夜＊２２：００＊油麺にゃん玉ごはん
at 世田谷通りの江川亭
メシオシで働いて帰りがてら晩ごはん。
よしときゃいいのに、ねこまんままでつけちまっただよ。
ストレスあると食に走ってしまいがちな私だが、バカ食いすると更にストレス貯まるという
悪循環。でもここんちのラーメンは好きだから、まぁ、いいや。たまにはね。
明日は延期になってたばむまろの運動会。
親の競技には絶対でないから。（誰に言ってるのだ）
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体重体脂肪率未測定 - 2004年11月05日(金)
おめざ＊マルセイバターサンド
冷蔵庫で冷えてたからすごくおいしかったんだけどね・・・。
だけど寝起きのバターサンドはちょっと重いね・・・。
朝＊ ７：１５＊豆のサラダサンド
カフェオレ
昼＊１２：３０＊味噌ラーメン at Ｍ食堂夜型のＭ氏はきっと午前中には来ないべ。と思い、行って正解。
午前中みっちり３時間分作業できた。
夜＊１９：３０＊牡蛎の土手鍋（牡蛎・水菜・しいたけ・ニラ・白菜・豆腐・えのき・人参）
イカとワカメの酢の物
サッポロ黒ラベル
みかん
鍋の季節ですなー
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体重 46.8kg /体脂肪率 24% - 2004年11月04日(木)
昨日の夕方、技師のＭ氏から連絡があって、今日明日は機械を使わせて欲しいとのこと。
このシステムだと、技師と助手とが同時に作業できないのが痛いところ。
土日はフルでどうぞ、だってさ。ほんとに曜日は関係ないのだわー。
ま、平日休みって結構好きだからいいんだけどね。
今週は京都のハハにもまた応援に来てもらうし。こころおきなく週末出勤。
さぁて、また映画でも見に行くかなー。
↑こういうときに、パチンコが選択肢にあがらなくなった私は相当えらいと思う。
まるで別人だ。いや、ほんと。おおげさでなく。
朝＊ ８：３０＊ベーコンチーズトーストさつまいもとリンゴの甘煮＆サンチュ
バナナのヨーグルトがけ
みかん半分
ミルクティ
昼＊１３：００＊赤米弁当映画館で予告編の間、暗闇の中でもしゃもしゃ食べる。
おむすびか何かにしとけよ。＜自分
夜＊２０：００＊生ビール・チンザノエール
霜降りほうれん草のサラダ（何が霜降りだかわからん）
生ハムとリコッタチーズのピザ（地味なので写真撮らず）
サーモンとオレンジのクリームソース手打ちパスタ
まぐろのほほ肉のグリル（玉葱うんまい！）
メープルラテ
夜は行きたかった沖縄料理屋の予約が取れず、イタリアンに。
オープンエアでちょっとさぶかったけど、ひざ掛けも貸してくれたし、楽しい会話と〆のラテで
あったまりましたです。
＜今日の映画＞コラテラル
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体重 46.2kg /体脂肪率 26% - 2004年11月03日(水)
起きたらぐらぐらは治ってた。
良かった。けど、なんだったんだ。
世の中のみなさんが働いてるとき休んでたんだから、みなさんが休んでるときくらいは働きましょ。
でも祝日なので、保育園は弁当持参。
昼の分と夜の分、２種類作るのは結構たいへ〜ん；；
朝＊ ８：３０＊チーズトースト＆ハラペーニョソースさつまいもとリンゴの甘煮
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊ミートソーススパゲティ
at Ｍ食堂
学校給食のソフト麺のような、場末の喫茶店のスパゲテーのような、ぶよんぶよんの麺。
意外とこれはこれで嫌いじゃなかったりするんだけれども。
夜＊２０：３０＊鰯のチーズピカタ椎茸のガーリックソテー バルサミコソース
さつまいもとリンゴの甘煮
玉葱とニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
うはー、やっぱり黒ラベル、らぶだわー。
いつ飲んでも裏切らない美味さ。
へぇ〜、そう。そうなの？そうくるんだ？それでいいんだ？
私には世界情勢はよくわからないけど。素朴な疑問。
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体重 46.8kg /体脂肪率 24% - 2004年11月02日(火)
ばむまろ１歳１０ヶ月。
右手の甲にアンパンマン、左手の甲にウルトラマン。
「こ〜あ〜い〜」がマイブーム。
うんこはころころ。
電車の本と模型をごろごろかかえたまま就寝。
ちゅうが上手。らぶらぶ。
愛してる。
朝＊ ９：１５＊フレンチトーストサンチュ＆ミディトマト（シーソルト）
梨・みかん
ミルクティ
昨日、昼夜と軽くしたら、減ってくれた。やっぱり食事制限が一番効くな。体重的には。
今夜もひとりだから、軽くしとこう。
昼＊１２：００＊ローソンの吟醸肉まん野菜一日これ一本
駅のベンチで。
夜＊２０：３０＊煮豚＆サンチュ納豆と卵と豆腐（だしの素かけてぐちゃぐちゃかきまわ
して食べた。ごはんにかけても）
玉葱とごぼうの味噌汁
いやー、びっくり。
電車の中で貧血。
妊婦の時以来だよ。
映画のあと、うろうろ買い物していたときから、なんか頭がぼーっとするなぁとは思っていたけど、
電車に乗ったとたん、目の前が真っ白に。
なんとか自力で次の駅で降りて、ベンチで休んだ。
うちへ帰ってからも、頭のぐらぐらは治らず、ばむまろと一緒に早めの就寝。
＜今日の映画＞エクソシストビギニング
シークレットウィンドゥ
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体重体脂肪率未測定 - 2004年11月01日(月)
たぶん増えていると思うと計る気がしない・・・。
未測定というより計測拒否か。
朝＊ ９：００＊サンマルクのパンと唐揚げ（共に写真の半分）フルーツセラビーのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：１５＊鴨肉とインゲンの粒マスタード和えサンドカフェラテショート
映画館の座席でもぐもぐ。
パンが固くてあごが疲れた。
夜＊１８：４５＊チキンのフォー杏酒のペリエ割り
豆腐のアイスちょっと
今日の仕事は夕方からちょろっと顔だせばいいだけになり、エステに病院に映画にと充実の自由時間。
夕方の打ち合わせが終わったあとは、保育園の迎え前に、小一時間だけ友達と晩ごはん。
いやぁ、人の恋愛話っておもしろいなー。
うまくいってない話は特に。（性格悪いからね、うひひ）
まぁ、どんな恋愛にも悩みはつきものってことで。Ｍ、検討を祈る！
フォーを食べながら、別の店のフォーの話で盛り上がり、今度食べに行くことに。
別に今日のフォーがまずかったわけではないのだけど。
しかし香菜ってサイコーだ！
んでもって明日もお休みに。
いいのか、こんなに休んで。と思うけどやることがないのだから仕方がない。
あさっては休日出勤ですがね。
その分来週にたんまりなだれ込むんですがね。
ま、明日は明日の風が吹きまくりってことでひとつ。
＜今日の映画＞２０４６
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体重体脂肪率未測定 - 2004年10月31日(日)
朝＊１０：００＊ビーフコンソメスープりんごとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊パン死ぬほどいっぱい玉葱のスープ・シーザーサラダ
マカロニグラタン
ビフカツ・バニラアイス・コーヒー
生ビール at サンマルク
やっぱり何度食べてもよもぎパンがピカイチだ。
ばむまろはイヤだったみたいだけど。この美味しさがわからんようじゃ、まだまだだな、おまえも。
夜＊１９：００＊肉豆腐（豚肉・豆腐・長ネギ・蕪の葉・ごぼう・卵）さつまいもとニラの味噌汁
白米ちょっと
昼食べ過ぎて、私はちっともおなかがへらなかったのだが、あとのふたりが腹減ったと言うので
しゃあないと作った晩ごはん。途中まったく味見もしなかったので、味もそれなり。まぁ、仕方ない。
胃の調子もちょっとおかしい。
最近例の薬、全然のんでないんだよな・・・。
やっぱり続けておいた方がいいかな。明日病院行ってもらってこよう。
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体重 47.2kg /体脂肪率 25% - 2004年10月30日(土)
寝ても寝ても眠いぢゃないか！どういうことだ！
朝＊ ８：３０＊おむすび２個（胡麻しらす/梅おかか）ニラと豆腐の味噌汁
麦茶
昼＊１２：４０＊しょうが焼き丼
at M食堂
夜＊２０：３０＊ネギ入り月見山かけうどん水菜としめじとハムの和え物
キリン秋味
ああ、なんだか。なんだかだ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
