| たまパチごはん |
体重 46.8kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月20日(金)
朝＊ ７：００＊バナナ牛乳
寝坊した。
しかし、この時間で寝坊だなんて。あたしったら立派過ぎる。
昼＊１２：３０＊白身魚のなんとか風定食
菜花のごま和え（単品） at Ｔ食堂
夜＊１９：００＊タンメン（店屋もん）
山は超えたと思っていたら甘かった。
機長の逆噴射復活。
午前様タクシー帰宅。
でもなんだかんだ言って、いろいろいじくってくれるのは大変だけど楽しい。
勉強になります。
あぁ、やっぱり私も早く機長の立場になりたいなぁ。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月19日(木)
朝＊ ７：４５＊焼きバナナトースト（バナナ・ココア・バニラアイス）トマトとおくらと胡瓜のサラダ（胡麻ドレッシング）
みかん半分
ミルクティ
朝から熱々甘々うまうま。
昼＊１２：１５＊揚げ餃子の香味野菜ソースがけ定食＊１２：３０＊ビフィール
通りがかりのヤクルトおばちゃんから購入。
＊１８：００＊マンゴーナタデココジュース
夜＊２０：３０＊薩摩揚げ２種（枝豆／じゃがチーズ）焼きアスパラ
そうめん
スモークチーズ
サッポロ黒ラベル
焼きアスパラはｎさんから教わったレシピで。
切ったアスパラをフライパンにぶっこみ、ちりちりと水分をとばしたあと、
隅にオリーブオイル入れてからめ、塩こしょう。
オイルは後からからめるところがポイントだろか。
パルメザンチーズをおろしかけて。レモン汁も良いらしい。
なんだろ。素朴なんだけど、高級な味。美味しくってひとりでひと束食べちゃったよ。
今度はズッキーニと茄子で試してみるよ！ありがとう、ｎさん！
今日もおとといに続いて、私が送り迎え担当。
まだもうちょっと仕事は残ってるけど、ぼちぼち選手交代かね。
ゆっくり思う存分残業してくれたまい、Ｐくん。
ばむまろとらぶらぶで過ごす。
ちょっと見ないうちに表情が豊かになって、めっちゃかわいい。
ぎゅうぎゅうしておいた。
＜本日の読了＞もっと、わたしを／平安寿子
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体重 46.8kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月18日(水)
朝＊ ７：１５＊ピーマンハムトマトチーズトースト
バナナプルーンミルクヨーグルトドリンク
昼＊１２：３０＊ドライカレー定食
きのこと青菜の煮浸し
Ｔ食堂も夏休み明け。
間食＊塩せんべい２枚
夜＊１９：３０＊あさり丼（店屋もん）
さぁ、あとひと息だ。
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体重 46.2kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月17日(火)
朝＊ ８：１５＊トマトハムピーマンチーズトースト
みかん
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：１０＊オリジンのお惣菜４種焼きたらこおむすび
間食＊１６：００＊塩せんべい２枚
夜＊２１：００＊ゴーヤチャンプルー茹でオクラ＆冷しトマト
そうめん
丹波の黒豆
サッポロ黒ラベル
久々に６時半に開放された。
通勤ラッシュさえ嬉しいよ。
そしてこれまた久々に、朝の送りも帰りの迎えも私が。
いやぁ、人間らしい生活っていいなぁ。
仕事は楽しいけど、ものには限度っつーもんがね。あるだよ。
「うーたぁまん」に続き、「ニモ」まで言えるようになってるし・・・。
しかし、もっと実用的なコトバ覚えればいいのにな、ばむまろも。
「おなかすいた」とか「のどかわいた」とか「眠たい」とか「それちょうだい」とか
「だっこして」とか。
「しんかんせん」とか「きゅーきゅーしゃ」とか言えてもなぁ。
プリーズ関係はすべて「んあっ、んあっ」で代用しているみたいなんですけど。。。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月16日(月)
朝＊ ７：１５＊きゅうりとトマトとハムと豆腐のサラダ（胡麻ドレ）クラッカー
巨峰
ミルクティ
昼＊１２：００＊叙々苑の牛丼ランチ（単品卵追加）
なんだか無意味に豪勢な内装の店舗であった。ようわからん。
牛丼ふつう。
夜＊１９：３０＊生ハムとパパイヤのミラノサンド
マンゴーミルクレープ
カフェオレ by ドトール
残業チーム、女子のみになったので、軽めにパン。
今日手伝ってくれた後輩が、素直で顔もかわいくて楽しく仕事ができた。（おやじ感覚な自分）
ありがとねー、SHIHO似のOさん。
おやつ＊２２：３０＊らぽっぽのお菓子（名前忘れ）
コーヒー
←我が家に初登場のうーたぁまん。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月15日(日)
やっぱり寝過ごした。
雨降ってんなー
今日もガンバル。
朝＊ ９：３０＊ブルーベリージャム＆ヨーグルト
昼＊１２：００＊古代米弁当 by赤舎利 ￥７５０
通勤途中、東横のれん街で購入。
久しぶりに体に良さそうなもの食べた気がする。
おやつ＊１６：００＊コージーコーナーのミニケーキ３個
夜＊１９：３０＊生ビール（ハーフ＆ハーフ）サラダバー・ミネストローネ・ガーリックトースト
トマトとモッツァレラのピザ
カニのペペロンチーノグリーンソースがけ
いちごのアイス・ジャスミンティ
仕事中だったけど、上の人がいないので調子にのってビールを飲む。
一緒に行ったスタッフのIさんと話がはずみ、つい長居をしてしまった。
けど、その後の作業はなんだかはかどった。休憩って必要なんだな、きっと。今更だが。
帰りはお盆でばむまろ連れて帰省してたＰと合流し、車で帰宅。
さぁ、あと残すところ１週間！
先が見えてきた！・・・と思いたい。。。
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体重体脂肪率忘れ - 2004年08月14日(土)
朝＊ ６：００＊りんごジュース牛乳割り
昼＊１４：００＊並ちらし（店屋もん）
夜＊１９：００＊中華雑炊
餃子（店屋もん）
夕方くらいからビールが飲みたくて飲みたくてたまらんくなった。
ので、終電での帰り道、最寄り駅で新しくできたショットバーに入った。
ひとりで新しい店に入るのは勇気がいるけど、生ビールのことを思えばなんのその。
ぷはー。うまいっ！
勢いでロンサカパ（ラム）のロックと、ダイキリのロックを立て続けに注文。
いやぁ、ここから一気に記憶が薄い。この２日間で５時間しか寝てなかったしな。
深夜なのに電話をかけてしまった友人様におかれましては、非常に申し訳ない。
普段電話って実は苦手（用件のみですぐに切ろうとする）なのだけど、
酔うとやたらにかけたくなってしまうのは何故だろう。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年08月13日(金)
朝＊ ５：３０＊バナナ
牛乳
昼＊えーっと。。。思いだせん。歌舞伎揚げかなんかでごまかしたような・・・
夜＊１８：３０＊辛ネギ坦坦麺
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体重 46.6kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月12日(木)
朝＊ ７：１５＊ツナときゅうりとコーンのサラダロールパン
トマト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：１５＊なめこおろしそば定食
（炊込みごはん／切り干し大根）
at Ｔ食堂
夜＊２０：００＊冷し中華（店屋もん）
今日は深夜１時から停電になるからという理由で、１２時前には業務終了。
そんな理由。。。
明日はまたループかな〜るるる〜
なちゅらるはいはい。
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ふぃ〜 - 2004年08月11日(水)
完徹だす・・・。
とりあえずシャワー浴びるために一時帰宅。
ふぁいといっぱつー
★ ★ ★
早朝５時過ぎにとりあえずのノルマは完了。ふぅ。
１１時にはまたもどってこなければならなかったけど、服の替えもないし、顔もどろどろなので
電車は動いてるけど、朝っぱらから贅沢にタクシー券使って帰宅。
失礼して後部座席で横にならせてもらった。
こういうとき女で良かったと思うなぁ。運転手さんも「横になってもいいですか」って聞いても
イヤな顔しないし。運転手さん、ありがとー
朝＊ ９：００＊Ｐ特製卵焼き（Ｐが卵焼き作るなんて！！！）トマトまるかじり
ロールパン
ブルーベリージャム入りヨーグルト
ミルクティ
昼＊１３：００＊おむすび２個（鰻まぶし／梅しらす）
間食＊１７：００＊せんべい勢いでいっぱい
夜＊２２：３０＊モロヘイヤ納豆ぶっかけそうめん
きゅうり＆Ｐ特製味噌
サッポロ黒ラベル
急に料理に目覚めたＰ？よかよか。
ばむまろは朝から「うーたぁまん、うーたぁまん」を連発。
ウルトラマンのことらしい。うちにはいないのに。まだ「かあさん」も言わないのに。
うーたぁまんに負けるとは・・・！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
