うーん、ここフォントポイント１２なんだけど、なんか表示がいままでよりすごくちっさくなってる気がするのはなんで？

と、思いつつ

まず、今日は
ダンナがmineoから楽天モバイルに変えて家族割りが使えるようになったので、グループ登録いたしました。
で、毎月１００円安くなるらしい。

あとなんか、目の調子が良くない。
良く見えない感じだし、なのでひとつ前のめがねを使っています。
左耳もなんかおかしい。
水の中にいるみたいな籠もった感じなので、これってハンズでもあったよねって思って、休み明けに耳鼻科に行ってみようと思う。
まあそれまでに勝手に治ってくれることを願うんだけども…。

ちなみに明日はおたらいさんと銀座のランチ。
最近ちょっとウツ気味というか下降線な気分なので、なにか上向くといいなあと思っているのだけれども……

気分が下がり気味の時は上を向け！　ってことらしいけど、空もどんよりなので、あんまり効果ない気がする今日でした。

さて、一応、今月の今日までのおまとめ。

１１月の不調だった日
１日　ピー　３日　ピー
１日　５日　８日　１９日　太田胃散
１３日　１４日　１７日　葛根湯
１１日　１３日　１９日　湿布
８日　１５日　１６日　２２日　不調で半分寝る（寝込むほどではないんだけど…）
１３日からエクエル中止（１４日にエクオール検査のため。以降不調で飲んでない）
まとめると今月アタマから１３日間くらいは不調。
なんかほんとヘンなのは確かだけど、帝京の検査のときはどこも悪くなかったし…
２５日の区検診結果まで待つけど、でも、おかしくなったのは、今月で、採血は先月だったよな……
どうなんだろこれ…
でもまあ１２月のアタマに帝京があるから……なにかあればそのときに出るんじゃないかなあと思っておこう。

まあともかく１１月は不調な月でした。
とはいえ、イベントは全部こなしているので、すっごい不調というのでもないんだけどね……自分がなんかヘンって思ってる感じなんだけどね……


１１月３日　　２Ｆキッチン床掃除（ヒーター置くため・笑）
　　　　　　　リュウゼツランを１Ｆアパートの隙間に植える(^^;)
１１月４日　　カインズでセラミックヒーター買う。２Ｆキッチンセッティング
　　　　　　　まあそもそもは座ってログをやると腰が痛いので
　　　　　　　２Ｆで立ってやるのはどうかなって思ったことから。さて。
１１月５日　　Ｊ武道館チケット発券　１Ｆ南東３０　いいところー！！
１１月９日　　千代田セレモニー（チャペルコンサート）
１１月１１日　立川昭和記念公園　黄葉
１１月１２日　東武ハルメクシューフィッティング（中敷き調整で購入）
１１月１４日　毛布出す！　エクエル登録
１１月１８日　武道館コンサート　有沢さんと合う（お手振りでラスト！）
１１月２０日　カタログギフト出す。固定電話消滅の衝撃　
　　　　　　　ダンナｍｉｎｅｏから楽天へ　有馬入力
１１月２１日　３Ｆキッチン水漏れー！！！！
１１月２２日　ねこあんか壊れる！！！　
　　　　　　　東武ハルメクでお買い物（靴・服・化粧品）
１１月２３日　ダンナの楽天モバイルにグループ登録１００円引き！


とりあえずこんなところで(^^;)

ということで、ともちゃんノートより転載

先日インスタから流れて来たんだけど、えーやっぱりーって思ったのは、２０２１年からワクチンを打つ場所が変わっていたこと。
それもさ、いままでのところは腕の筋の神経があるから、そこに打ったらまずいので、今は打つとこ変わってますよ看護士さんわかってますね、って動画でした。
えええええやっぱりーーーー！！！
ずーっとずーっとわたし痛いって言ってたよね！！！
やっぱりあそこに打たれたのが悪かったんじゃーん！！！！
と、ほんとに納得したよ！！！！
あの二回目のすごい年輩看護士さんよ！　あれからずっと痛いし動かせなかったし！！
やっぱりあのあたりって打っちゃヤバイとこだったんじゃないか！！
そしてマジわたしはそれに当たった分けなのよ！
しつこいようですが。
コロナワクチン打ってから筋がヘンで痛くて腕が上がらないって言ってたよねわたし。
いまさらだけど、これってほんとにそうなるんだったんだよ！
だからほんとにわたしは実際に被害受けてたんだよ！
前の腕の上はほんとに肩の神経がたくさんあってあぶないところだったんだよ！
そしてわたしは二回目のおばさん看護士でやられたんだよ！
いや、実はこの間のインフルのワクチン打つときに、いままでより低いなあって思って、このセンセイ大丈夫かって思ったんだけど、このセンセイのほうが正しかったのよ！
なんだよ＾マジかよー。わたしはずっと痛いって言ってたよう！なんかないのかこういう賠償！
……と、思いましたとさ。ハイ。



で、ここに弟にはリンクしたYouTube動画のアドレス添付

https://www.youtube.com/watch?v=tA96CA6fJv8

ぶーぶーぶー。
ずーっとずーっとストレッチを毎日やって、やっとだいぶん動くようになったんだわ。
ずっと痛かったなあ……

なのでした。

まず、昨日ダンナがmineoから楽天にスマホを変えた際に
今のひかり回線を楽天に変えることになったということで
固定電話が終了すること。
……！！！
いやあいきなりですかーっ！
心の準備ができておりません！
てことで、だいぶん動揺しました。
まあたしかにもう迷惑電話しか入らないし、電話の意味は無いんだけど、でもあちこちの大事なところはこの固定番号を記入しているかと思うので…
いちいち変えるのはたいへんメンドクサイです。
後回しのいつかと思っていたのに、なんと突然にそうなるようです。
泣ける。

んで今日、固定電話が無くなるので、いろいろネットで変えられるところは変えようと思って、まず、生命保険とかやって、これはできたんだけどさすがに銀行系はネットでやろうとしたら、トークン必要ってなって、え、トークンどこーって探して…ＵＦＪはトークン使えたので、変更できたんだけど、郵便局もトークンが必要で、え、わたしゆうちょのトークンあったっけ…？　って思って…
いや、ありましたけど……探して……そしたら！　電池が無くなってて、なんの表示もしない！　ええええ。
ってことで、フリーダイヤル掛けたら……このトークンの再発行は電池切れでも１６００円！　いやああああ、電話番号変えるだけで、そんなんなんで払うー？
ってことで、電話でいろいろ話してですね……
１５分くらいあれこれ話してたのに、結果として、ＡＴＭの「その他」のところでできますよってことになって、えええええ、それ最初に言ってくださいよーみたいなことに(^^;)
なんじゃ、じゃあトークンいらないじゃん！　なのであった。
てことでさあ、……こういうのってほんとすごいいろいろめんどくさいのね−；
今日はもう、このみっつで挫折。で、ゆうちょはＡＴＭまで行ってないから、結局今日できたのは、ＵＦＪと大樹生命だけ。
はー……もうもうめんどくさくて、このまま放置しようかなって思ってます。
なんかあったらお手紙でも来るよね。
なんなんだよー。めんどくさいよー。
ちょっと変えるだけなのにめんどくさいよー！
まあメールはスマホになっているからお知らせはけっこうそこから来ているので、もう電話番号は放置にいたしますわ。メンドー。
まあそんなわけだったのでした。

そしてそして！
ただいま三階のキッチンの蛇口から…水漏れしております……
ダンナがコマを変えたけど水漏れが止まりません…
今日いちにちなんか疲れる１日でした……
あ、でも朝はちょっと元気だったから、掃除洗濯草取りほかちょっと頑張ったんだよね。
午後はもういろいろメンタル的にも凹んだので、なし崩し中ですけどね；；
明日はなにがあるんだろう。
ちょっと最近は凹むことありありー。ウツかもしれない気分ですー。しょぼしょぼ。

さて。
なんとエクエルから自分にエクオールがあるかどうかの検査結果出ました。
なんか早っ！！
で、結果としてはわたしは自分でエクオール作れました！！
でもさ、ヘバーデンとかにはなってるんですけどね？？？(T_T)　なんでー！？
だって評価４てけっこうすごいんですけど…まあ食べ過ぎてたからいっぱいになったかもなんだけど……そしてよく考えたら、大豆とか納豆っていまたくさん食べてるけど、ヘバーデンになる前はそんなに取ってなかったかも…タンパク質も大豆系も…(^^;)
まあちょっとわからないけど、もうこれでエクエルは買わなくていいな！（笑）と思いました。
そもそももうあんまりサプリやめようかなって思ったのは、カネもあるけど、「サプリは買わせるもののため」みたいなの読んで、そうよねえ、サプリだけでなんでも良くなるなら困らないよねえ…って思って…まあそれはａ１ｃが下がる飲料の話だったんだけど、医者的には勧めない、みたいなので、論文読んだ医者が「これだけ飲んでこれしか下がらないって効いてないのと同じ事」みたいなの言ってて（笑）　それよりちょっとした運動のぼうがよっぽどマシとか書いてて…
んでさあ、これってなんでも言えるよねーって思ってたところに、わたしエクオール自分で作れましたーっことで！　もうそっちの心配はしなくてもいいかなって思いましたさ（笑）
食べなかったら終わりだけどさ(^^;)
まあそんなエクエルの話でした。

今日はわりと朝、調子が良かったので、お洗濯お掃除他しゃきしゃきと
午前中はやっていたのだけれども、ランチのあとからがだらだらに。
今日は生協も来たから、食品の整理やらもいろいろやったし、おおまかにはホントに働いた日なんだけど、同時になんかいろいろとめんどくさいことも発生中です……

ほんとは今月中のできごとも書こうと思ったけれども、今日はちょっと、このみっつだけで、けっこう書くのが大変だったので、以下はまたのちほど。

その前に、今日のできごと。
お昼に伊勢うどんとみかんと柿とアイスを食べたらすぐにお腹壊した。ピー。
このなかのなんでお腹壊したのかまったくわからない。
そんなものある？
という不調。
そして実に久しぶりにシャープペンを刺した！　左手てのひら！
一応ピンセットであのあたりの皮を開いてみたけど、実際に芯が残っているかどうかは不明……大丈夫と思いたい……黒い。
いやあ、なんでこんなことに！
注意一秒ケガ一生(T_T)
そしてそして、なんか洗濯機が水漏れしてる！；；；(T_T)
これ大丈夫なんか？　次回の洗濯で確認しよう。
いやあ、……なんか、あんまりうれしくない幕開け。
（ついでに坂井がブリーダーズカップを勝っていて…武じゃないから、なんかすごく不愉快……つまんね）

と、勢いに乗せてぶつぶつ書いてみました。
まあ記録記録。

１０月は気温としては、８日くらいまでは２９℃くらい
そのあと半ばくらいまでは２５℃から２０℃くらい
１９日以降は２０℃から１２℃くらい。
ほんとにどんどんと寒くなっていきました(T_T)
ついていけん……

１０月３日　ふとんほし
１０月４日　高市総裁
１０月９日　このころ西武池袋のデパ地下生鮮を除いてちっちゃく復活。富美やができてた（*^_^*）
１０月１１日　板垣にてインフル（夜中に４２５の高血糖；）
１０月１７日　帝京検診
１０月２２日　おひさまクリニックにて耳の区検診（異常なし）
１０月２４日　神楽坂　文ちゃんのＢＤ買いに（笑）
１０月２５日　板垣区検診（結果は１１月末）採血上手かったわー（*^_^*）
１０月２６日　ほんとは糖尿ウォークラリーの日。雨で中止…(T_T)
１０月３０日　ともちゃんち　パセリのサンドイッチ。
１０月３１日　たつ歯科　来年度年賀状買う。３０枚づつ。

こうやって書くと、実はあんまりなんにもしていないな。
でもなんか毎日があっという間に過ぎてて、なにやってんの？　って感じがある…
そういや、塩家が年内休業だそうで、腰が悪いらしい。
ここが無くなったらなんかイヤだなあ……ほんといろいろ減っていく感。
１１月ってどんなんだろう……寒いし……？
ただいまお仕事をするかどうかマジ考え中です…ぜんぜん資金たらないもんね(T_T)　そんなこんなな今。