| たまパチごはん |
体重 52.4kg ／体脂肪率 31.2% - 2013年07月31日(水)
朝＊ ８：００＊発酵バタートースト
牛蒡と人参と胡瓜とハムのサラダ
プチトマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊お弁当
●ふりかけおむすび
●朝のサラダの残り
●チキンナゲット
＊１５：００＊借りてる事務所にあった洋菓子色々
ご相伴。
夜＊１９：３０＊串カツ
かぼちゃコロッケ半分
玉ねぎサラダ
プチトマト
にんじんのきんぴら
ニラと松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
立ち寄ったスーパーが揚げ物サービスデーだった。
＊２０：３０＊田酒
コーンチップス
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月30日(火)
朝＊１１：３０＊コーヒー
ドイツ風パン一切れ
２回目に泊めてもらうEちゃんちはほんとに居心地がいい。
となりの部屋がずっと空いてる。江の電えのしま徒歩３分家賃６万円。
あーお金持ちだったら別宅にするのになぁ。
昼＊１３：３０＊ハンバーグ弁当
麦茶
Eちゃん激おすすめの鎌倉のYukkohan。
７月中旬にオープンしたお弁当屋さん。
庭先のベンチで食べるとこうしてお皿に盛りつけてくれる。
ハンバーグうまいなぁ。ソースもしっかりしてて。
おかずもたっぷりでどれもとても丁寧に作られてる感じ。
玄米ごはんの上に乗ってた梅塩胡麻もすごくいい。
だらだら長居してたらなんだかマッサージまでしてもらっちゃってほんともう休み満喫だよ。
夜＊１９：３０＊ニラチヂミ
いわしくん梅のせ
茄子とピーマンの揚げびたし
冷奴（鰹節／小葱／おろし生姜）
サッポロ黒ラベル
＊２０：３０＊田酒
トルティアチップス
ばむまろも合宿から無事帰還したし、私もたっぷり遊んだし、さて、明日からしっかりがんばろう。
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体重 52.4kg ／体脂肪率 31.0% - 2013年07月29日(月)
夜中まで作業。何度でもいうけどほんと気楽だ。朝ごはんのこと考えなくていいなんて。
ブランチ＊１１：３０＊発酵バターシュガートースト
茄子とピーマンの揚げびたし
プチトマト
ブルーベリージャムヨーグルト
牛乳
つなぎ＊１８：３０＊海老アボカドピタパン
アイスカフェオレ
夜＊２１：４５＊生ビール２／ハイボール
炙りしめ鯖（辛子で食べるのがおいしい！）
トウモロコシの天ぷら（絶品）
白和えサラダ（なにこれ止まらない）
出し巻き卵
明太子の天ぷら（となりのおじさんから一口もらった）
うざく
at 田火田（藤沢）
私が藤沢を出たあとに出来たお店。
一度行ってみたかった。
すごくおいしい！ひと工夫ある魅力的なメニューの数々。
藤沢やっぱいいなぁ。仕事関係なかったらまた戻りたいなぁ。
＊２４：３０＊モヒート
桃とジンのフローズンカクテル
羊のチーズ at ケインズ
帰りの時間気にしなくていいの最高。
まぁしょっちゅう朝帰りになったりしてるけど、帰らなくちゃとどこかで思いながら飲むのと
まったく成り行きまかせにできるのとはぜんぜん違う。
やー、夏休みだわ。
＊２７：００＊カツカレー
Eちゃんちに泊めてもらうことになり、帰り途中のオリジン弁当でTくんおすすめのカツカレー。
オリジンのカレーとか食べたことなかったけど、ほんとだなかなかだ。
ってこんな時間であることはさておき。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月28日(日)
朝＊ ７：３０＊白米
ワカメと小葱の味噌汁
かれいの味噌漬け焼き
トマト
ポテトサラダ（じゃがいも／ハム／胡瓜）
ルイボスティ
ポテトサラダはじゃがいもを茹でるとき砂糖を入れるってやつで試してみたけど、
あとから調味料として砂糖を入れるときとの違いはよくわからなかった。
いずれにせよポテサラに砂糖はあったほうがいい。
昼＊１２：００＊ハーゲンダッツ
１３：３０＊ポテトサラダ
今日から２日間、Pとばむまろが合宿でいない。ごはんの心配しなくていいの楽！超楽！
＊１５：３０＊蒟蒻麺の冷やし中華（茄子／ピーマン／トマト）
ルイボスティ
茄子とピーマンは素揚げしたやつ。うまーい。
夜＊１８：３０＊生ビール／ハイボール
レバーパテ
柳タコの刺身
かすべの唐揚げ 他
夕方からうちに田酒もって寄ってくれたMちゃんと近所の居酒屋で軽く一杯。
ああ、自由だ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月27日(土)
朝＊ ７：３０＊発酵バター＆トースト
トマトと胡瓜とハム
ブルーベリーとバナナとヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：００＊スプマンテ／ワイン（白赤各１）
サラダ
生ハム
タコの前菜
あなごとイカのフリット
豚のラグーと鎌倉野菜のパスタ
馬肉の炭火焼
ドルチェミスト
アイスコーヒー at ブラチェリーア ロトンド（広尾）
鎌倉野菜をたっぷり仕入れたあとだったみたいで、ラッキー。
ルッコラおいしい。どの料理にも野菜たっぷり入ってるのうれしい。
海の近くに住んでたころのアルバイト仲間と。今と違う名前で呼ばれている。
広尾なの忘れる。
＊１６：００＊アイスカフェオレ
夜＊２０：００＊ドミノピザ
おかひじきのおひたし
豆腐と玉ねぎとオクラのスープ
サッポロ黒ラベル
昼でおなかいっぱいでごはん作る気もしなくてピザにしたけど、
待ってる間にスイッチ入っておひたしとスープとポテトサラダ作った。
それならあと魚でも焼いてちゃんとうちごはんすれば良かったじゃん私。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月26日(金)
朝＊ ７：３０＊フレンチトースト
アスパラとトマト
カフェオレ
あんまりおいしくない食パンはフレンチトーストにするに限るな。
昼＊１３：００＊ぶっかけ素麺（半田素麺／蒸し鶏／オクラ／小葱／すり胡麻）
ルイボスティ
茗荷と大葉もあれば最高だった。
夜＊２０：３０＊サーモンの生春巻き
串カツ
マンゴー豆乳
パピコ
昨日今日と友だちの家にばむまろとふたりでキャットシッターに出かけてる。
そこんちのリビングで猫sとのんびり晩ごはん。
ばむまろは大好きな納豆巻きとマカロニサラダ。
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体重 52.4kg ／体脂肪率 31.3% - 2013年07月25日(木)
朝＊ ７：３０＊じゃがバター
トマトとハムとアスパラ
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
トウモロコシはダメになっていたので捨てました。。
昼＊１３：００＊夏野菜のカレー
コーヒー
at 吉田カレー（荻窪）
アルバイト先に向かう途中に「カレー600円」て看板だけが出ていて、気になっていたお店。
外から見るとかなり怪しいけど、店内は普通だった。
基本の具材はルーに溶け込んでいてどろっとしたカレー。私は好きだ。
トッピングの夏野菜はどっちでも、って感じだったかなぁ。
夜＊１８：３０＊アチャラの盛り合わせ（写真）
ブリカレーと夏野菜のカレー
すっぱいスープ
生ビール／ラム
at インド富士（東小金井）
そして夜もカレー。ひさしぶりのインド富士！ブリカレー最高！
やーおいしいわー。居心地いいわー。
ゴーヤのアチャラ（漬物）はおかわりした。
毎っ回思うけどほんともっと近かったら昼でも夜でも通うのにー
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体重 52.6kg ／体脂肪率 30.5% - 2013年07月24日(水)
朝＊ ９：００＊ハムトースト
トマト
人参と胡瓜のサラダ
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：４５＊大葉味噌おむすび
ひじき稲荷
＊１５：００＊お好み焼き
アルバイト先でみんなで作ったお好み焼き。
牛すじとチーカマ入り。
夜＊１９：４５＊焼き餃子
もやしと胡瓜とハムの和え物
トマト
にんじんサラダ
ヒラタケとニラの味噌汁
ルイボスティ
ちゃんと働いてるわけでもないのに、なんだかバタバタ。ダラダラしてるのにバタバタ。
＊２３：００＊レバ刺し蒟蒻
サッポロ黒ラベル
群馬でもらってきたレバ刺し蒟蒻をあけてみた。
見た目すごくよくできてる。色とかなにこれ。味と食感は蒟蒻。たれがうまい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月23日(火)
身体が重い。
夜に計ると５４キロ近くある。
朝＊ ７：４５＊食パン
ハッシュドポテト
トマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
しかし揚げ物はうまい。
朝から手作りハッシュドポテト。サクサクだよ…
フードプロセッサーでガーッとあらみじんにして、レンジで軽くチンして、
ラップで成型して、ジュッて揚げて、塩をパラリ。ケチャップももちろん合う。
うちでこんなの作れたらやばい。揚げ鍋常備危険。
昼＊１２：３０＊半田素麺（小葱／白胡麻）
ハッシュドポテト
もやしと胡瓜とハムの和え物
茄子の揚げ浸し
ルイボスティ
夜＊２０：３０＊生ビール／焼酎水割り
しめ鯖／タコ／炙りさわら
トウモロコシのかき揚げ
のどぐろの煮付け
あら汁 at 来んね（大泉学園）
先輩ふたりと。
仕事の話ばっかになっても楽しい飲みもあるな。
おいしいお酒だった。そしてまた揚げ物たのんじゃった。
＜今日の映画＞非行少女ヨーコ ★★★☆☆
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体重 52.8kg ／体脂肪率 29.6% - 2013年07月22日(月)
朝＊ ７：４５＊パン
とうもろこし
ゆでたまご
ベビーリーフとトマトとハムのサラダ
ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１３：００＊お弁当
●海老ピラフ
●チキンのパン粉焼き
●にんじんのサラダ
●茄子の揚げ浸し
●蒟蒻ゼリー
お皿のはばむまろの昼ごはん。
にんじんと茄子の代わりにゆでたまごとハンバーグ。野菜ない。ま、たまにはね。
夜＊１９：３０＊鰻丼
玉ねぎと松山揚げの卵とじ
枝豆
豆腐と水菜とトマトのサラダ
ルイボスティ
鰻、添付の紙のやり方で温め直したらふっくらおいしかった。
フライパンで皮目を焼いて、たれを同量の酒でのばしたやつをいれて
蓋して蒸すってやつ。
さぁて、これが最後の鰻になるのかなぁ。
きのう今日と夏休みに入ったばむまろとまったり買い物行ったり、漫画読んだり。
仲良くやってて楽しいけどこのまま一ヶ月はマズい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月21日(日)
朝＊ ８：００＊う〜なぎチョコパン
トマトと胡瓜と粉ふきいもと人参のサラダ
カフェオレ
きのうの帰りに立ち寄ったセブンイレブンで山積みになってたう〜なぎチョコパンなる
商品を衝動買い。これ145円はぼったくりだな…
昼＊１３：００＊ミックスサンド
ナゲット
茄子の揚げ浸し
人参のサラダ
トマト
牛乳
夜＊１９：３０＊いんげん入りマッシュルームクリームソーススパゲティ
しめ鯖とトマトと水菜とにんじんのサラダ
ルイボスティ
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月20日(土)
朝＊ ９：３０＊トースト
目玉焼き
トマト／プチトマト／胡瓜
ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：００＊とうもろこし
ルイボスティ
夜＊１７：３０＊生ビール／紹興酒
腸詰め
蜆
切り干し大根いり卵焼き
豆苗炒め
鶏とピーマンの炒め
at 麗郷
早めの時間から集合してサクッと飲み。
蜆も腸詰めもビールに合うなぁ。
夏休みって感じだ。
みんなも仕事ないって話にちょっとホッとしたり。
＊２１：００＊ソルティライチのアイス
＜今日の舞台＞ストリッパー物語／作：つかこうへい 演出：三浦大輔＠シアターイースト
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月19日(金)
朝＊パン
ベビーリーフと胡瓜とハムとプチトマトのサラダ
バナナとブルーベリーのヨーグルトがけ
セノビック
昼＊まぐろの醤油漬けととろろとおくら丼
ルイボスティ
夜＊豚バラとべか菜の塩麹炒め
冷奴（海苔の佃煮＆わさび）
揚げ茄子の煮浸し
サッポロ黒ラベル
茄子の一番おいしい食べ方は揚げかもしれない。とろうま。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月18日(木)
朝＊ハム胡瓜のせ食パン
トマト
ブルーベリー＆ヨーグルト
セノビック
昼＊豆腐丼とそばのセット
しばらくふたりで会ってなかった仲良しの友だちと近況報告会。
＊アイスコーヒー
午後は観劇に行ったら、これまたひさしぶりの友だちに偶然あったから軽くお茶。
会いたいなと思ってる人にこうして会えるのは本当にうれしいな。
夜＊赤そば
生ビール
最近ハマってるパズドラやってたらごはん作るの面倒になって夜ごはんはラーメン屋さんへ。
ダメかあさん。
＜今日の舞台＞Still on a roll／FUKAIPRODUCE羽衣＠こまばアゴラ劇場
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月17日(水)
朝＊ハムのせ食パン
トマト
バナナとブルーベリーのヨーグルトがけ
セノビック
親戚が背の小さいばむまろにくれた健康飲料セノビックというココア味の粉末を
牛乳で割って飲む。おいしい。身長がとまってる私が飲んだら横にノビるよな。
昼＊RF１のお弁当
夜＊うな重
＊トマトとオクラ
サッポロ黒ラベル
私おつかれ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月16日(火)
朝＊食パン
キリクリームチーズ
茄子のグリル
焼きソーセージ
プチトマト
バナナとブルーベリーのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊キーマカレー
私がしばらく休んでたせいで作業に巻き込まれることになったスタッフたちと。
夜＊えーと何食べたっけ？
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月15日(月)
朝＊白米
味噌汁
胡瓜の胡麻よごし
トマト
きのうの残り
おやつ＊味噌プリン
コーヒー
喪服を返しに行った帰りに、Pとお義母さんとひと休み。
コーヒーひさしぶりでおいしかった。
昼＊冷やし中華
人数いるから簡単なのにしようと思ってこれにしたけど、
こんな茹でて乗せるだけみたいな料理でも結構大変だった。
大家族をきりもりしてるおかあさんてまじすげー。
つなぎ＊SAでB級グルメ
夜＊水餃子
海老の唐揚げ
トマト
サッポロ黒ラベル
P大役おつかれさま。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月14日(日)
朝＊おむすび
お義母さん３時起きでごはん一升炊いておむすび作ってたよ…
「私も３時は無理だけど４時に起きます！」って言ったのに、
目覚ましセットする前に寝ちゃって結局５時に起こされるという…
お義母さん、お義姉さんと喪服を着付けてもらいに行く。
ひとり１０分でビシッと着付けてくれる呉服屋のプロフェッショナルなおばちゃん。すごい。
午前中、お義父さんは荼毘に付されました。
昼＊１２：００＊おむすび＆唐揚げ
つなぎ。
＊１５：００＊告別式のあとの会食
お酌お酌お酌。
夜＊昼の残り
近しい親戚一同で。
盛付け直すとそれはそれでごちそうっぽく見える。
みんなおつかれさま。
お義父さんもおつかれさまでした。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月13日(土)
朝＊焼き鮭
カボチャと厚揚げとインゲンの煮物
胡瓜の浅漬け
トマト＆プチトマト
豆腐の味噌汁
緑茶
昼＊卵チャーハン
ミニ餃子
胡瓜の浅漬け
トマト＆プチトマト
烏龍茶
今回はごはん担当やってるけど、これはあれだね、大家族の人ってほんと大変なんだな。
３人分作るのと１０人分作るのではぜんぜん違うや。１日家事で終わっちゃうよなぁ。
夜＊お通夜の料理色々
お酌してまわったりであんまり食べられず。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月12日(金)
朝＊きのうのカレ屋さんの残り
ヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊ミニ餃子
トマトと胡瓜の塩麹あえ
冷奴オクラのせ
胡瓜の浅漬け
白米／お茶
夜＊サバの塩焼き
シシトウのしらすあえ
つまみ菜のしらすのせ
厚揚げとかぼちゃとインゲンの煮物
サラダ／刺身
浅漬け／枝豆
Pの実家。
昼夜は持ち込んだ食材で私が担当。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月11日(木)
朝＊トースト
胡瓜の塩もみ
ソーセージ
ヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊ヨーグルトのグラノーラがけ
夜＊カレー
Pのお父さんが亡くなった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月10日(水)
朝＊トースト半分
ロールパンサンド（ソーセージとズッキーニのグリル）
プチトマト
ヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊氷下魚
プチトマト
新生姜
白米
ルイボスティ
夜＊スパゲティジェノベーゼ
ソーセージ
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月09日(火)
朝＊なんだっけ？
昼＊目玉焼き丼
卵豆腐
トマト
ルイボスティ
夜＊豚バラと玉ねぎとピーマンの炒め
マッシュポテト
ズッキーニのスライス
卵豆腐
氷下魚
ワカメと三つ葉と松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月08日(月)
朝＊パン
クリームチーズ
ハムと胡瓜と牛蒡のサラダ
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊氷下魚
アスパラマヨネーズ
新生姜
白米
ルイボスティ
夜＊うなぎ釜飯
サッポロ黒ラベル
最後お茶漬けにする冷たいだし汁がだいぶ塩辛かったのが残念。
でも誕生日だしごはん作りたくなかったんだもーん。
＜今日の舞台＞アーサー記念講演の一角／牛泥棒 ナカゴー＠ムーブ町屋ハイビジョンルーム
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月07日(日)
なんと梅雨明けしたらしい。早い！
朝＊ ７：３０＊ブルーベリージャム＆パン
ごぼうとサラダ菜とズッキーニとプチトマトのサラダ
カフェオレ
昼＊白くまワッフル
りんご
ルイボスティ
夜＊豚と大根とピーマンの塩麹炒め
海老とアボカドのわさびマヨネーズあえ
冷奴（海苔の佃煮＆わさび）
松山揚げと葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月06日(土)
朝＊ ７：３０＊パン
ラタトゥイユ
蕪と胡瓜とトマトとゆで卵とソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
午前のおやつ＊カルピスシュークリーム
ルイボスティ
昼＊１２：３０＊ぶっかけ素麺（半田素麺／トマト／オクラ／茗荷／白すり胡麻）
サクランボ
ルイボスティ
午後のおやつ＊白くまワッフル
牛乳
自宅作業まるではかどらず。
夜＊１９：３０＊ほうれん草の春巻き
厚揚げ（小葱／おろし生姜）と新生姜
オクラとヒラタケの味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
米かビールどちらかにしよう…
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月05日(金)
朝＊ ７：３０＊ブルーベリージャムトースト
ジャガイモと小松菜とソーセージの炒め
トマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊きのうの煮物の残り
ルイボスティ
おやつ＊１５：１５＊蒟蒻畑
カレーせんべい
夜＊１９：３０＊あじのピカタと新生姜
帆立と海老と胡瓜とアボカドと玉ねぎのサラダ
モロヘイヤ納豆胡麻風味
蕪の葉と大根の味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
毎日誰かにこういう晩ごはん作ってほしい。
＜今日のDVD>感染列島
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月04日(木)
朝＊寝てた
２日間がんばった。
昼＊１２：００＊パン
ミネストローネ
ゆで卵／サラダ菜／プチトマト
さくらんぼ
バナナのヨーグルトがけ
発泡水
おやつ＊１６：３０＊もずくスープ
カレーせんべい
蒟蒻畑
夜＊１９：３０＊おろしハンバーグ
ラタトゥイユ
おかひじきのおひたし
玉子豆腐
鶏と筍と人参と椎茸と蒟蒻のピリ辛煮
油揚げと小松菜の味噌汁
雑穀米
サッポロ黒ラベル
ハンバーグはハハ作。めったにハンバーグ作らないからうれしい。
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体重 51.4kg ／体脂肪率 31.0% - 2013年07月03日(水)
朝＊ ８：００＊パン
じゃがいもと胡瓜とプチトマトのサラダ
人参のポタージュ
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊１３：３０＊冷やし海老おろし生姜そば
多吉の出前。そばの出前はやばいこと多いけどここんちのはおいしかった。
生姜いっぱい。
鴨せいろも良さそうだった。
つなぎ＊１８：００＊マンゴーパン
差し入れ。
夜＊２５：３０＊サッポロ黒ラベル
枝豆
ミニがんも
新生姜
人参と玉ねぎの煮物
冷蔵庫をあさる。
＊２６：３０＊ポテコ
足りなくて。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月02日(火)
朝＊ ７：３０＊ハムトースト
紅茶クリームパン
ごぼうと胡瓜とサラダ菜とプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１１：３０＊塩むすび
かじきのにんにく醤油漬け焼き
つまみ菜おかか醤油
ラタトゥイユ（トマト／茄子／玉ねぎ／ピーマン／ニンニク）
ルイボスティ
夜＊２０：３０＊ミックスシチュー（ビーフ＆タン）
なんと出前はエルベのシチュー。２１００円。贅沢！おいしかったー
そして思いがけず深夜作業。
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体重 52.4kg ／体脂肪率 30.6% - 2013年07月01日(月)
朝＊ ７：３０＊ハムトースト
ゆでキャベツとプチトマトと胡瓜のサラダ
佐藤錦
カフェオレ
昼＊１２：３０＊オイルサーディン＆つまみ菜丼
ルイボスティ
おやつ＊１６：００＊ケーキ２個
ルイボスティ
自転車の中でひっくり返ってた…
夜＊１８：３０＊生ビール／三岳ロック
切り干し大根と桜海老の和え物（つきだし）
水餃子
ラーメンちょっと
枝豆
友だちが期間限定でママをやってる居酒屋にばむまろとふたりで参上。
もっと小汚い店を想像していたらこじゃれたカウンターの店で、
子連れはちょっと申し訳ない感じだった。。常連のお客さんすみません。。
手作りの水餃子がおいしかった。
油のないカリカリの食べるラー油もおいしくてそれだけでバリバリ食べてた。
お店、大変そうだけど楽しそうだなぁ。
私も喫茶店バイトもう少し本腰入れようかなって気になった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
