ダイエット方法、ラクして痩せたい私はいろんなサイトを巡って、元々豊富だったダイエット知識に磨きをかけている昨今です。
一キロも減ってませんが（おい）
巷間にあふれるダイエット情報って面白いよね。錯綜してて。
イッコイッコの方法とその理論を聞いてると納得できるのに、方法と方法、理論と理論を相対的に見ていくとお互い打ち消しあってるのが笑える。
微妙に被ってるけど微妙に違ってて、そのごく微小な部分においての食い違いが全体を否定しあう関係を築き上げているというのが何とも。
たぶん全てが正解で、そして不正解。
減量という意味でのダイエットは、それらの方法のうちのどれを選んでも間違いなく成功するんだろうなと思います。絶対に挫けず焦らず継続し続ければ。
どの手法を選んでもよいけど、続けなければ意味がない。
その続ける方法だけは、どこにも書いてないんだよね。挫折しそうな気持ちをつよく保って継続する虎の巻だけは存在しなくて、そのせいで多くのひとは失敗するの。
方法はなんでもいいんだと思う。続けられる方法が自分に「合う」方法で、それを無理なく続けて焦らなければいいの。
わかってるんだけどねー。
うまくいかないから愚かなんです。
でも、今はちょっとだけいい感じ。
部屋をきれいめに保って、食べたあとの片付けとかを溜めずにすぐ処理して、そういう生活をしていると気分がいいです。
そういう生活をしていると、ダイエットも続けられそうな気がします。
がんばりましょう。要するに、それしかない。
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